دودھ پلانے کے ساتھ بیج

بہت سے لوگوں کو بیجوں پر کلک کرنا پسند ہے، اور نوجوان ماؤں اکثر حیران ہوتے ہیں کہ آیا وہ اس طرح کا علاج کر سکتا ہے. سب کے بعد، جو کچھ نرسنگ عورت نے کھایا یا پیایا ہے، اس کے کنارے کی ترقی پر اثر پڑتا ہے. اس موضوع پر معلومات کا احتیاط سے تجزیہ کرنا اور اپنے نتائج کو اپنی طرف متوجہ کرنا ضروری ہے.

دودھ پلانے کے دوران سورج کے بہاؤ اور قددو کے بیجوں کے فوائد اور نقصانات

سب سے پہلے یہ جاننے کے لائق ہے کہ یہ صحت کس طرح اچھا اثر انداز کرتا ہے. سب کے بعد، یہاں تک کہ ماہرین کے سوال کا ایک غیر معمولی جواب نہیں ہے کہ کیا دودھ پلانا ممکن ہے، سورج فلو کے بیج کی طرح، اور دودھ پلانے کے معاملے میں قددو کی طرح ممکن ہے. لہذا بیجوں کی مفید خصوصیات کا نام ضروری ہے:

• وہ بھوک کو بہتر بناتے ہیں؛
• بہت سے وٹامن، فیٹی ایسڈ، جو ترسیل کے بعد ضروری ہے؛
• مثبت طور پر گلی بلڈر، جگر، دل کی کارکردگی کو متاثر کرتی ہے؛
• کولیسٹرول کی سطح کو مستحکم کرنے کے لئے، خون کی گردش کو معمول بنانا؛
• جلد، بال، اور ابھی تک چھوٹی ماں کی حالت کو بہتر بنانے کے لئے خوبصورت بننا چاہتا ہے؛
• یہ خیال کیا جاتا ہے کہ بیج نام نہاد خوشی کی ہارمون کی ترقی میں شراکت کرتے ہیں، اور یہ زہریلا ڈپریشن کا ایک بہترین پروفیلیکس ہے؛
• بیج اور کدو، اور سورج کا بہاؤ، نسبتا کو بہتر بنانا.

ماہرین کو عام طور پر نرسنگ کو بیج کھانے کی اجازت دیتی ہے، آپ ان کی بنیاد پر اپنے آپ کو بھی لے سکتے ہیں ( جوسین، ہلوا ). لیکن ہمیں کچھ پوائنٹس کے بارے میں نہیں بھولنا چاہئے:

• دودھ کی بیماری کے ساتھ بیجوں میں الرجی کا سبب بن سکتا ہے؛
• اگر ایک عورت زیادہ وزن کی دشواری سے متعلق ہے، تو اس کی خوشخبری کو بہتر بنانے کی وجہ سے مصنوعات کی اعلی کیلیوری مواد اور بھوک بڑھانے کی صلاحیت ہے؛
• ممکنہ طور پر نوجوانوں میں معدنیات سے متعلق راستے کے ساتھ مسائل کی ظاہری شکل؛
• ہاکس پر مختلف بیکٹیریا بھی شامل ہیں جو ماؤں اور کچن کی صحت کو نقصان پہنچاتی ہیں؛
• اکثر استعمال کے ساتھ، دودھ کی چربی کا مواد نمایاں طور پر بڑھا سکتا ہے، اور ذائقہ بدل جائے گا، اس کے نتیجے میں بچے کو چھاتی کو بچانے کے قابل ہوسکتا ہے.

یہ معلومات ماؤں کے لئے یہ ممکن بناتی ہے کہ سورج مکھی کے بیجوں اور کدووں کو جب نوزائیدہ دودھ پلانے کی پابندی نہ ہو تو وہ ممنوعہ مصنوعات نہیں ہیں، لیکن وہ غیر متوقع طور پر استعمال نہیں کرسکتے ہیں.

دودھ پلانے میں سیسمی بیج

الگ الگ طور پر یہ بیج کے بارے میں بتانا ضروری ہے، اس کے علاوہ وہ زیادہ سے زیادہ مقبولیت حاصل کرتے ہیں اور اکثر فروخت پر پایا جاتا ہے. اس طرح کے بیج نرسنگ کے لئے بہت مفید ہیں، اس کے علاوہ، باورچی خانے میں ان کا استعمال غذا کو متنوع کرنے میں مدد ملے گی. سردی کی روک تھام کے لئے وہ بہترین آلہ ہیں، دباؤ کو مستحکم کرنے میں مدد، قبضے سے نمٹنے کے لئے.

لیکن بیجوں کی ایک بڑی تعداد متلی کی وجہ سے، ماں کی طرح، اور crumbs کر سکتے ہیں. لہذا، بہتر ہے کہ ان کو بقیہ سامان یا سلاد میں چھوٹے حصوں میں شامل کریں، تاکہ بچے کو نقصان پہنچانا نہ ہو.

جنرل سفارشات

اپنی پسندیدہ مصنوعات سے لطف اندوز کرنے کے لئے، کچھ تجاویز سننے کے لئے ضروری ہے:

• دودھ یا تھوڑا سا خشک بیج دودھ پلانے کے ساتھ بھرا ہوا سے بہتر انتخاب ہوگا.
• گلیوں پر ہاتھوں سے بیج نہ خریدیں.
• نمک کا علاج مت کرو.

ماں صلی اللہ علیہ و آلہ وسلم کی حالت کو احتیاط سے نگرانی کرنا چاہئے. 20 گرام - چھوٹے حصے سے مصنوعات کے اخراجات کی کوشش کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے. اگر کوئی منفی ردعمل نہیں دیکھا جاتا ہے، اس کے بعد آپ نسبتا کی تعداد میں اضافہ کرسکتے ہیں، لیکن اس سے زائد حد تک اضافہ نہیں ہوسکتا. ایک روز آدھے گلاس کے بیجوں کی زیادہ سے زیادہ حد. اگر ایک عورت یہ بتاتی ہے کہ کرمبھیوں کو کلینک یا البریکک ردعمل ہے، تو اس کی نچلیت ختم ہوجائے گی.

ہاتھوں کے ساتھ بیج صاف کرو، دانت نہیں. اس کے دانتوں کی انامال کو بچانے کے ساتھ ساتھ بیکٹیریا کی تعداد کو کم کرے گی جسے جسم میں مرچوں سے داخل ہوجائے گی.

خالص بیجوں میں، مفید مادہ کو فوری طور پر تباہ کردیا جاتا ہے. لہذا، یہ بیج کے بغیر بیج خریدنے یا انہیں صاف کرنے کے لئے کوئی احساس نہیں ہے.