"مقصد حاصل کرنے کے لئے، سب کا مطلب اچھا ہے!" اس نعرہ اکثر دودھ کے دودھ کے لئے لڑائی میں لیکٹیکشن کو بچانے کے لئے کسی بھی ذریعہ کی کوشش کر رہی ہے، جو اپنی ماں کے لئے زیادہ قابل قدر اور صحت مند کھانا ہے. اس کے علاوہ، زچگی کے ہسپتال کو ابھی تک چھوڑنے کا وقت نہیں ہے، لیکن، ممکنہ طور پر، نرسوں کا ایک واحد تالاب جو نرسنگ ماں کی طرف سے "مددگار" کی ترویج کے بارے میں فکر مند ہیں. کیا نہ صرف مشورہ دیا جائے گا: دودھ کے ساتھ ہر طرح کے جڑی بوٹیوں کا سراغ لگانا اور ٹائیکورچر، غیر الکوحل بیئر، دودھ کے ساتھ سیاہ اور سبز چائے کے لیٹر، اور زیادہ کیلوری - کنسرسی وغیرہ. بے شک، کچھ فنڈز موجود ہونے کا حق ہے، لیکن نسخہ بننے کے مرحلے میں نہیں. مثال کے طور پر، دودھ پلانے کے ساتھ اخروٹ، جو، بہت سے کی رائے میں، ایک لیٹیکنک اثر ہے لے لو.
اخروٹ نرسنگ ماں: فائدہ یا نقصان؟
ایک صورت حال کی عکاسی کرتے ہیں، ایک بے شمار ماں یا ساس نے اپنے نرسنگ کی ماں کے لئے زچگی کا ایک پونڈ لینا پڑتا ہے جسے "پیدا" کہا جاتا ہے. قدرتی طور پر، ذہن میں آنے والی پہلی چیز: "بچہ بھوکا ہے!" رشتہ داروں کی معقول سفارشات کو سنبھالنے اور سالوں کے لئے آزمائش اور دودھ کے قیام کے بجائے "خطرناک" مدت کے باوجود، چھاتی کے ساتھ مسائل سے بچنے کے لئے اور فوری طور پر عام نسبتا کے عمل کو یقینی بنانے کے امکان کے لۓ فوری جواب کی ضرورت ہوتی ہے، اس کی ماں ماں کے دودھ کے لئے بہت مفید ہے. . اور ہم کیا ختم کرتے ہیں؟ سب سے بہترین کیس میں، دودھ کے بدترین مٹائٹس میں ماں میں، لیٹراساساسس (دودھ اسٹاسس)، ایک الرجی ردعمل، بچے میں کالک یا قبضہ، جس میں دودھ پلانے کے لئے کچھ دیر تک روکنا ہوگا.
یہ کیوں ہو رہا ہے؟ سب سے پہلے، دودھ کے ساتھ گری دار میوے، دودھ کی چربی کے مواد میں اضافہ کی وسیع پیمانے پر مشہور رائے کے برعکس، اس کی viscosity میں اضافہ. یہ مادہ کے جسم میں گری دار میوے کے ساتھ آنے والے چربی کی تشکیل میں تبدیلیوں کی وجہ سے ہے. اور بڑھتی ہوئی viscosity، کے نتیجے میں، دودھ کی اجازت دیتا ہے کہ دودھ کے گندوں کے نچلے حصے میں دودھ عام طور پر منتقل نہ ہو. اس کے نتیجے میں، دودھ کی مسلسل موجودگی اور بچے کی سینے سے باہر "چوسنے کی عادت" کی وجہ سے، اس کے ارد گرد جلد کی جلد کی باری کے ساتھ سینے میں یہ دردناک اور ایک دردناک مرکب ہے، جو اکثر جسم کے درجہ حرارت میں 39 ڈگری تک اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ نرسنگ کی ماں کی ایسی شرط پر وقت میں جواب نہیں دیتے تو، پاکولنٹ مٹائٹس اس وقت ہوتی ہے، جس میں اکثر سرجیکل حل ہوجاتا ہے. دوسری صورت میں، گری دار میوے، جراثیم سمیت، الرجین کی مصنوعات کے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں. یہ بنیادی طور پر تلی ہوئی اخروٹ پر لاگو ہوتا ہے، جب گرمی کا علاج ہوتا ہے، مخصوص تیل کو جوڑتا ہے. انہوں نے ایک الرجی ردعمل کو بھی سراہا، جو ماں یا بچے کے لئے انتہائی ناپسندیدہ ہے.
تو کیا عام طور پر اخروٹ نرس کرنا ممکن ہے؟
لوگ نرسنگ کی طرف سے اخروٹ کی کھپت کے اوپر بیان کردہ نتائج صرف اس صورت میں پیدا ہوسکتے ہیں کہ وہ ختم ہو جائیں. مناسب حدوں کے اندر اندر کھانے میں لے جانے والے، ڈاکٹروں کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے - ایک دن 3 مرچ تک، نسبتا کے لئے اخروٹ بہت مفید ہو جائے گا. اور نہ ہی اس وجہ سے کہ وہ دودھ کی مقدار میں اضافہ کرتے ہیں، جس طرح سے، "لوگوں کی" حقیقت یہ ہے کہ سائنس کی طرف سے ثابت نہیں ہوا ہے، لیکن اس میں غذائی اجزاء اور مائکروکیلوں کی بڑی مقدار میں ان کا شکریہ.
نرسنگ کے لئے گری دار میوے سبزیوں کے پروٹین کی ضرورت ہے جو انہیں ضرورت ہے. اس کی مصنوعات کیلوری میں زیادہ ہے، جبکہ کاربوہائیڈریٹ کی مقدار چھوٹی ہے. اخروٹ کی وٹامن کی ساخت بھی متاثر کن ہے: تقریبا تمام بی وٹامن، فولکل ایسڈ، وٹامن سی، جس میں، اگرچہ ناپاک پھل میں، سرطان یا currant کے مقابلے میں کئی بار بڑے ہیں، ساتھ ساتھ وٹامن E، A، K، PP . گری دار میوے آئوڈین، میگنیشیم، فاسفورس، زنک اور دیگر مائیکرویلیٹس میں بھی امیر ہیں.
نتیجہ نکالو
آپ کو مفید مادہ کے ساتھ دودھ کو فروغ دینے کے واحد مقاصد کے لئے گری دار میوے کھانے کی ضرورت ہے، جو اس کے ساتھ ساتھ اس کے ساتھ ساتھ کچھیوں پر چلیں گے. ایک ہی وقت میں، ہم نے گری دار میوے کی مقدار اور کھانے کے لئے لے جانے کے بعد بچے کا ردعمل پر خصوصی توجہ دی ہے. آپ ان کو کھاتے رہ سکتے ہیں اگر آپ کو آپ کی جلد پر کسی بھی جھاڑیوں اور قبضے یا کالر سے منسلک تشویش نہیں ہے.
اس کی بڑھتی ہوئی مصیبت کے نتائج کے بغیر یہ صرف مفید لیپشن کا خواہاں ہے. مجھ پر یقین کرو، دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرنے کے ذریعہ طویل عرصہ سے دودھ پلانا بہت زیادہ نہیں ہے، بچے کے ساتھ نفسیاتی رابطہ کتنا ہے، اپنی ماں کی پرسکون، آرام دہ اور متوازن حالت.