اگر آپ پیر کو پیر سے گھٹنے سے ٹانگ کو ٹھوس لگاتے ہیں، تو آپ پریشان نہیں ہونا چاہئے. یہ احساس، ٹنگنگ اور شدید مشترکہ درد کے ساتھ، ہمیشہ بیماری کا علامہ نہیں ہے. لیکن ایسے معاملات میں جہاں ٹانگوں کو ایک ہی وقت میں عاجز ہوتا ہے اور مسلسل، آپ کو ایک ڈاکٹر دیکھنا چاہئے. یہ سنگین صحت کے مسائل کا نشانہ بن سکتا ہے.
ٹانگوں کی غفلت کا سبب
گھٹنے سے دائیں اور / یا بائیں ٹانگ کی گونگا کے سب سے زیادہ عام سبب مندرجہ ذیل بیماری ہیں:
- Osteochondrosis - نرسوں کو صرف مریضوں کی طرف سے محسوس کیا جائے گا اگر ریڑھ کی ہڈی میں کالم میں مختلف تبدیلییں ہوتی ہیں. یہ اکثر غیر فعال زندگی کی طرز عمل کے دوران منعقد ہوتا ہے، جب ریڑھ کی ہڈی کی تیز رفتار پنکھراش ریشہ موجود ہے.
- Intervertebral ہاریا - ریشہ کی انگوٹی کی انگوٹھی کے ساتھ، ڈسک کے نچوڑ بے گھر ہے، جس میں interdisk خلائی میں واقع اعصاب کی جڑیں پھینکتا ہے. اس وجہ سے یہ ہے کہ ایک آدمی اس کے گھٹنے سے نیچے ایک ٹانگ ہے.
- نیوروپتی کم انتہا پسندوں کے جوڑوں میں اعصاب ختم ہونے کی شکست ہے. ایک اصول کے طور پر، یہ بیماری ذیابیطس mellitus یا ایک سے زیادہ sclerosis کی ترقی کا نتیجہ ہے.
- Atherosclerosis - اس بیماری کے ساتھ پاؤں گھٹنے سے ٹانگ گونگا ہو جاتا ہے اور ساتھ ہی وہاں تکلیف دہ احساسات، تھکاوٹ اور بڑھتی ہوئی کمزوریاں موجود ہیں.
- Raynaud کی بیماری - اس بیماری کی ترقی کے عمل میں، گھٹنوں کے نیچے کے علاقے میں خون کی گردش کی سطح میں تیز کمی ہے، لہذا مریض اور سوجن، اور پیروں کو گونگا بڑھنے شروع ہوتا ہے.
ٹانگوں کی نالی سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے؟
اگر آپ کو گھٹنے کے نیچے ایک ٹانگ ہے تو، ڈاکٹر کی حالت تشخیص اور شدت پر مبنی ہے، اس کا علاج کریں. نالیوں کو کم کرنے اور ریڑھائی کالم میں تناؤ کے ناپسندیدہ احساس کو بھی دور کرنے میں مدد ملے گی:
- برے عادات (سگریٹ نوشی اور الکوحل مشروبات پینے) کے مسترد؛
- غذائی اجزاء کی ایک بڑی تعداد کے ساتھ غذائی افزودگی جس میں ٹریس عناصر کی بھیڑ شامل ہے؛
- باقاعدگی سے ورزش؛
- برعکس پاؤں غسل.