ہم میں سے ہر ایک نے ایک جملہ سنا ہے کہ ہم وہی ہیں جو ہم کھاتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، کھایا ہوا کسی بھی انسان کو انسانی جسم کی بو پر اثر انداز ہوتا ہے. اور ہم میں سے کون بوسنا چاہتا ہے تاکہ اگلے آگے اس کی ناک کو اپنی ناک کو بند کردے؟
ایسا کرنے کے لئے، اس سے کچھ مصنوعات کو چھوڑ کر اپنی غذا کو نظر انداز کرنے کا وقت ہے.
1. گوبھی کا ایک خاندان
بروکولی، گوبھی، پکننگ گوبھی جیسے مفید سبزیاں مفید مادہ، امینو ایسڈ اور سلفر میں امیر ہیں. یہ اختتام ہے کہ ایک ناپسندیدہ گندگی کی ظاہری شکل کے لئے ذمہ دار ہے. اس کے علاوہ، سلفر مرکبات پیٹ چمکانے کے لئے. آپ یقین نہیں کریں گے، لیکن برسلز کے نچوڑوں کا ایک چھوڑا کھایا ٹکڑا ہمارے جسم کو "خوشبو" بنا دیتا ہے. نہیں، آپ فرج سے باہر تمام گوبھی باہر نکالنے کی ضرورت نہیں ہے. ڈرمیٹالوجسٹ اس سے پہلے کھانا کھاتے ہیں. لہذا آپ مادہ کو ختم کر سکتے ہیں جو اس طرح کے ناخوشگوار بو کی وجہ سے ہے.
2. سرخ گوشت
کیا آپ جانتے تھے کہ پسینہ کی سبزیوں کی بو گوشت کے کھانے کے طور پر تیز نہیں ہے؟ ظاہر ہے، یہ معلومات بہت کشش نہیں لگتی ہے، لیکن اس کا نتیجہ 2006 میں چیک سائنسدانوں کی تحقیق کا نتیجہ ہے. سرخ گوشت میں امینو ایسڈ شامل ہیں جو چھوٹے آنت میں جذب ہوتے ہیں. سچ یہ ہے کہ، ان سب کو جسم کی طرف سے استعمال نہیں کیا جاتا ہے، اور ان میں سے کچھ پسینے کے ساتھ مختص کیا جاتا ہے. جلدی کے ساتھ، بیکٹیریا ان امینو ایسڈ کو مستحکم، گند بوسہ مرکب مرکبات میں میٹابولائز کرتے ہیں. سرخ گوشت کھانے کے بعد دو گھنٹوں کے اندر آپ جسم کے ناپسندی بو محسوس کر سکتے ہیں.
مسئلہ کا حل: صحت پر لال گوشت کھاتے ہیں، لیکن ہفتے میں دو بار سے زیادہ نہیں.
3. مچھلی
"یہ نہیں ہو سکتا!" - آپ سوچیں گے. جی ہاں، مچھلی کا استعمال نہ صرف ایک شخص کی دماغ کی سرگرمیوں کو بہتر بناتا ہے بلکہ دل کے حملے کو روکنے میں مدد ملتی ہے، لیکن اب بھی آپ کے خوشبو کے خوشبو بوجھا کرنے کا انتظام ہوتا ہے. اور اس کی وجہ - کولین (وٹامن B4)، جو سامون، ٹراؤٹ اور ٹونا کے گوشت کا حصہ ہے. کچھ لوگ میں مچھلی کے ایک حصے کو کھانے کے لمحے سے اس دن میں اس مادہ کو پسینے میں شامل کیا جا سکتا ہے.
4. فینگریک (شمبلا، ہیلبا)
بے شک، اس کے بیج میں بہت مفید مادہ موجود ہیں. اس کے علاوہ، یہ سبزیوں پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ ہے. اور اس کی ساخت مچھلی کے تیل کی طرح ہے. صرف منحصر ہے کہ اس کی مصنوعات کا استعمال پسینہ ایک مخصوص بو دیتا ہے. یہ سب اجنبی کی مضبوط صفائی کی خصوصیات کی وجہ سے ہے. خوش قسمتی سے، مسئلہ حل ہے. لہذا، یہ ضروری نہیں کہ جسم کے روزانہ حفظان صحت کا مشاہدہ نہ صرف بلکہ کافی مقدار میں پانی پائیں.
5. کری، جھنڈا
یہ مصالحے براہ راست pores سے خارج ہونے والے مادہ کو متاثر کرتی ہیں. اس کے علاوہ، ان کی وجہ سے چند دنوں کے لئے جسم ایک مخصوص بو پڑے گی. اس کے بجائے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ غذائیت میں کم جارحانہ خوراک شامل ہوجائے (مبتلا، ادرک، کلان).
6. مٹر
ہر کوئی جانتا ہے کہ یہ مصنوعات ان لوگوں کے درمیان رہنما ہے جو سستی کی وجہ سے ہیں. اور اس کے پروٹین کو بہت زیادہ کھایا جاتا ہے، جس کے نتیجے میں مٹی کا حصہ آستین تک پہنچتا ہے اور مائکروبسوں کے لئے بہترین کھانا بن جاتا ہے. اس کی مصنوعات کے استعمال سے منفی نتائج کو غیر جانبدار کرنے کے لئے، کھپت سے 8 گھنٹوں تک مٹروں کو لینا کافی ہے.
7. کافی اور کالی چائے
یہ مشروبات بہت اچھی طرح سے پیٹ کی مقدار میں اضافہ کرتی ہیں، اور اس کے علاوہ، منہ خشک. اور کیا ہوتا ہے تو منہ میں کافی لینا نہیں ہے؟ صحیح طریقے سے، مائکروبسوں کی تیز رفتار بڑھتی ہوئی ہے، جس کے باعث منہ سے ناپسندیدہ گندگی. لیکن یہ سب "پھول" نہیں ہے. لہذا، کافی اور کالی چائے کو اعصابی نظام کو تیز کرنا اور پسینہ دینے میں تیز رفتار.
باہر نکلیں: سبز یا جڑی بوٹی چائے پر ترجیح دیتے ہیں.
8. اسپرگوس
یقینا، اس کی مصنوعات ریفریجریٹر میں پایا جا سکتا ہے ان لوگوں کے لئے جو غذا یا صحت مند طرز زندگی کا حامی ہے. Asparagus ایک کم کیلوری پلانٹ ہے، جس میں ایک قدرتی اینٹی آکسائڈنٹ ہے اور مضبوط افراتفری ہے. یہ سچ ہے کہ یہ صرف پسینے کی بو تبدیل نہیں کرتا ہے، کیونکہ اس کی وجہ سے، پیشاب پونچھ بو ہو جاتا ہے، لیکن جب بھی اسپرگس کو ہضم کرنا بھی گیس جاری نہیں ہوتا ہے، جس میں آستین گیسوں کی تشکیل میں ایک فعال حصہ ہوتا ہے.
عموما، صرف اس کی مصنوعات پر دباؤ نہ کرنے کی کوشش کریں.
9. شراب
ہر کوئی جانتا ہے کہ ایک زہریلا شخص سے فرانسیسی خوشبو کی بو نہیں ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ جگر شراب مکمل طور پر دوبارہ کام کرنے میں قابل نہیں ہے کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے. اس کے نتیجے میں، وہ کہنے لگے، پھیپھڑوں کے ذریعہ گردش کے نظام اور پتیوں کے ذریعہ چلنا شروع ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، جسم alkonapitki کے لئے - ایک زہریلا جو acetic ایسڈ میں بدل جاتا ہے. یہ ایک خاص تیز گند کے ساتھ pores کے ذریعے ہٹا دیا جاتا ہے.
10. لہسن
یہ مصنوعات اکثر خراب سانس اور جلد کے لئے ذمہ دار ہیں. دلچسپی سے، سکاٹش اور چیک سائنسدانوں کی طرف سے کئے جانے والے ایک مطالعہ میں، یہ پتہ چلا ہے کہ، جسم سے، لہسن کی میٹابولائٹ 72 گھنٹوں کے بعد سے طے شدہ ہے. اس کے علاوہ، pores کے ذریعے لہسن کی سلنڈر (سلفر اور ضروری تیل) کی پیداوار حاصل کی جاتی ہے، جس میں جسم کی گندگی پر منفی اثر انداز ہوتا ہے.
میں کیا کروں؟ اگر آپ واقعی اس کی مصنوعات کو نہیں دے سکتے ہیں تو، لہسن کی للی چوبی نہ کرو اور پوری طرح نگلیں. لہسن کی گولیاں کا ایک اور اختیار ہے.