اچھی ترکاریاں کی تشکیل میں عام طور پر 25٪ سبزیاں اور 75٪ دیگر اجزاء شامل ہیں.
1. میڈل ڈریسنگ میں کالی گوبھی اور پالک سے ترکاریاں
ناشتا یا روشنی ناشتا ہمیشہ صرف waffles یا پینکیکس نہیں ہے.
2. چکن اور ایوسوادا کے ساتھ کیسر
3. ایوکوادی اور موزرزریلا کے ساتھ چکن ترکاریاں
4. سیلون اور کھلی چکن کے ساتھ BBQ ترکاریاں
اگر آپ کو کچلنے والی چکنوں کو کبھی پکایا نہیں ہے، تو غور کریں، آپ کو یہ پتہ نہیں ہے کہ ایک حقیقی گیسٹرومکک خوشی ہے!
ہلکے اور غذائی ترکاریاں.
6. ایپل کرینبیری- اخروٹ ترکاریاں
تو مختلف اور بہت آسان.
7. کلاسیکی نیپکا
سرمئی روز مرہ کی زندگی میں فرانس کا نشان
8. خشک ٹونا اور tortilla کے ساتھ ترکاریاں
9. بیٹریاں میں گرے ہوئے چکن کے ساتھ گوبھی ترکاریاں
10. فرانسیسی فرش کے ساتھ فرانسیسی پنیر برگر ترکاریاں
11. کوب ترکاریاں
12. کارملائی کدو اسکواش اور انار کے ساتھ راکٹ ترکاریاں
یہ ناشتہ، دوپہر کے کھانے، اور یہاں تک کہ رات کے کھانے کے لئے بھی خدمت کی جا سکتی ہے.
13. سبزیوں کا ترکاریاں
اس میں ایک جزو نہیں ہے کہ آپ کھانا نہیں چاہیں گے.