ایلا سکانوفا ٹی وی پروجیکٹ "ڈوم -2" کا ایک حصہ ہے. 175 سینٹی میٹر کی لڑکی کی بجائے زیادہ اضافہ ہوتا ہے، لیکن اسی وقت میں 56 کلو وزن ہے. ماڈل اور اسپورٹس کے مطابق، وہ مکمل طور پر مکمل نہیں ہوسکتی تھی اور وزن کم ہونے کے ساتھ کوئی مسئلہ نہیں تھا، لیکن اس کی زندگی میں کچھ نقطہ نظر یہ محسوس ہوا کہ اس سے محروم ہونے کے لئے تھوڑا سا نقصان نہیں ہوگا. جیسا کہ ایلا سکانوفا نے 10 کلو گرام سے محروم کیا، اس مضمون میں انہیں بتایا جائے گا.
میں نے 10 کلو ایل ایل سکانوفا کو کیسے کھو دیا تھا؟
مشہور "ڈوم -2" اخبار کے صحافیوں کے ان انٹرویو میں، لڑکی نے بتایا کہ وہ اپنی نوجوانوں سے ٹینس کھیل رہے ہیں، لیکن آج اس کی زندگی اس کھیل کی آخری جگہ نہیں ہے. وہ کامیابی کے لئے اہم فارمولا سمجھتے ہیں اور کسی کو مشورہ دیتے ہیں جو وزن کے مسائل کو باقاعدہ طور پر استعمال کرنے کے لۓ ہیں. جو لوگ ہاؤس 2 سے کتنے پتلی ایلا سکانوفف میں دلچسپی رکھتی ہیں وہ کہتے ہیں کہ ماڈل میں کوئی خاص غذائیت یا کھانے کا نظام نہیں ہے. وہ صرف چربی، بھرا ہوا اور میٹھا نہیں کھاتا ہے. گوشت اور مچھلی کم چربی کی قسم منتخب کرتے ہیں اور کھودے ہوئے، پکایا یا کھالیں پکاتے ہیں.
عظیم قدر
بہت سی سیالوں کو پینے کا یقین رکھو، کیونکہ پانی ہر چیز کی بنیاد ہے. پھل اور سبزیاں اس کی غذا میں ایک اہم جگہ پر قبضہ کرتی ہیں، اور وہ صرف ان کے کھانے کے کھانے کے درمیان نمکتا ہے.