جذباتی جلانے والا (سی ایم ای) کے سنڈروم براہ راست پیشہ ورانہ سرگرمی سے متعلق ہے. جذباتی جلانے والے سنڈروم کا تصور 1984 میں امریکی ماہر نفسیاتی ڈاکٹر ڈاکٹر فریڈنبربر کی طرف سے نفسیاتی اصطلاحات میں متعارف کرایا گیا تھا. یہ اصطلاح روس میں "جذباتی دہن" یا "پیشہ ورانہ جلانے" کے طور پر بھی ترجمہ کیا جاتا ہے. مندرجہ ذیل میں جذباتی جلانے کے علامات ظاہر ہوتے ہیں:
- کام کرنے کے لئے بے نقاب کی احساس، جذباتی ہٹانے اور راستہ، i.e. ایک شخص اس سے پہلے کام نہیں کرتا جس طرح کام کرتا ہے؛
- غلطی - ساتھیوں، ذیلی اداروں، حاکموں، لوگوں کے ساتھ کام کرنے کے لئے لوگوں کے خلاف ایک منفی رویہ؛
- منفی خود خیال - پیشہ ورانہ عدم اطمینان، پیشہ ورانہ مہارت کا احساس، مہارت؛
- ڈسپوسنلائزیشن، یعنی احساس ہے کہ کسی کے اپنے اعمال کو منظم کرنے میں ناممکن ہے؛
- زندگی کی کیفیت اور دیگر ممکنہ اظہارات میں نتیجے میں خرابی.
بدقسمتی سے، غیر معمولی مقدمات میں جذباتی جلانے کے دیگر نشانات ہیں، یہ نفسیاتی بیماریوں اور نیوروٹک کی خرابی ہو سکتی ہے.
جذباتی جلانے کا سبب
جذباتی جلانے کا سبب مختلف ہوسکتا ہے. وہ دو اہم گروہوں میں تقسیم کیے جاتے ہیں - مقصد، سرکاری فرائض سے متعلق، اور ذہنی، شخصیت، عمر، زندگی کے اقدار سے منسلک.
جذباتی جلانے کے مضحکہ خیز وجوہات میں خصوصی عقائد، نفسیاتی دفاع، کام کی طرف رویے، ساتھیوں کے ساتھ تعلقات میں شامل ہوسکتا ہے. یہ ان کے کام، اعلی اخلاقی اصولوں اور خود قربانی کے لئے ایک فروغ کے لئے اجنبی ضروریات ہوسکتی ہیں.
مقصد وجوہات کے لۓ کام کا بوجھ بڑھایا گیا ہے، غلطی یا ان کی نوکری کی ذمہ داریوں کے ساتھ ساتھ غیر معمولی نفسیاتی معاونت میں ناکامی.
جذباتی جلانے کے عوامل
جذباتی جلانے کے تین اہم عوامل ہیں، جس میں نمایاں طور پر سنڈروم کی ترقی پر اثر انداز ہوتا ہے.
- ذاتی عنصر. خواتین CMEA کے ساتھ ساتھ، ہمدردی، انسانی، دلچسپ، مثالی، پرستارانہ افراد کے ساتھ زیادہ ہیں.
- کردار عنصر. سی ایم ای ترقی کے خطرے میں غیر معمولی تقسیم شدہ لوڈ، غیر منظم مشترکہ کوششوں اور ٹیم میں مقابلہ کے ساتھ اضافہ ہوتا ہے.
- تنظیمی عنصر. شدید نفسیاتی جذباتی سرگرمیوں، شدید مواصلات، احساسات، خیال وغیرہ وغیرہ کے ساتھ سی ایم ای ترقی کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے.
جذباتی جلانے کے علاج اور روک تھام
مندرجہ ذیل کے طور پر CMEA کی روک تھام کی جا سکتی ہے. سر ضروری ہے:
- واضح طور پر اور واضح طور پر ذمہ داریاں تقسیم کریں؛
- ملازمین کے درمیان تعلقات کی خصوصیات کی نگرانی؛
- روایات کو فروغ دینے کے لئے؛
- ساختہ کام؛
- بوجھ کو بہتر بنائیں؛
- ملازمین کی مدد اور مدد کریں.
جذباتی جلانے کے جذباتی جلن آؤٹ، جس کا علاج طویل اور سنجیدہ ہے، جذباتی جلانے سے روکنے کے لئے مختلف مشقوں کو روکنے کی طرف سے روک دیا جا سکتا ہے، مثال کے طور پر، ٹیم میں اعتماد کے ماحول کو پیدا کرنے، مختلف نفاذ اور ایک دوسرے کی قبولیت، دوسروں کے مثبت خیال کے ساتھ ساتھ خود خیال.
جذباتی جلانے، جس سے مختلف لوک علاج کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، اوپر تک مشقوں کی طرف سے مکمل طور پر ختم کیا جا سکتا ہے. اور زیادہ قدرتی طریقوں میں قدرتی سایڈست ایجنٹ شامل ہیں: ممیسا چائے، ماں کی بیماریوں، غسل اور سونا دورے، آرام کی سیشن، سلیمان جمناسٹکس.