ہر کوئی مثبت اور منفی تجربہ دونوں ہے. یہ زندگی ہے، اور یہ نہ صرف خوشی کے لمحات، بلکہ مایوسی، شکایت اور غلطیوں پر مشتمل ہوتا ہے. ہر کوئی اپنی اپنی زندگی کو قبول کرنے کے لئے طاقت کو ڈھونڈتا ہے اور تکلیف دیتا ہے، غصہ، غصے اور مستقل نیروساسس میں خود کو بدنام کرنے کا نہیں. ماضی کی غلطیوں کے بارے میں اپنے آپ کو کیسے معاف کروں گا، ہم اس مضمون میں بتائیں گے.
ماضی کی غلطیوں کے لئے اپنے آپ کو کس طرح معاف کرنا - ایک نفسیاتی ماہر کی مشورہ
سب سے پہلے، یہ سمجھنا ضروری ہے کہ کیا کیا گیا ہے اس کو درست نہیں کیا جاسکتا، اور اس طرح خود کو کسی قسم کی تبدیل کرنے کے لۓ ممکن نہیں ہوگا. تاہم، آپ اپنی دماغی حالت کو کم کرسکتے ہیں اگر آپ اپنے خیالات پر قبضہ کرنے والے شخص سے معافی مانگتے ہیں. جی ہاں، یہ آسان نہیں ہے، خاص طور پر اگر اس بات کا یقین ہوتا ہے کہ یہ غیر معمولی رد عمل کا اظہار کرے گا، لیکن جو بھی اس کی ردعمل ہے، آپ کو یقینی طور پر آسان بن جائے گا کیونکہ آپ اپنے آپ کو یہ پہلا قدم بنائے گا. جو لوگ اپنی غلطیوں کے بارے میں خود کو معاف کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں، اگر آپ نے جو شخص آپ کی طرف سے بدنام کیا ہے وہ پہلے سے ہی کسی دوسرے دنیا میں منتقل ہو چکا ہے اور آپ معافی نہیں مان سکتے، آپ کو مشورہ دینے کے لئے آپ کو پادری کو قبول کرنے اور اپنے گناہوں کی توبہ کرنے کے لۓ مشورہ دے سکتے ہیں.
وہ ضرور آرام کے الفاظ تلاش کریں گے اور آسان ہو جائے گا. بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ غلطیوں کو معاف نہیں کیا جائے گا، لیکن یہ ایک ایسا تحفہ ہے جو ایک شخص خود کو کرتا ہے. مستقل سموڈ ڈسٹووا صرف نیورس اور بیماریوں کی طرف جاتا ہے اور بدترین اس کے سر کو چھڑی کے ساتھ چھڑکا جاتا ہے. ماضی میں رہنے والے، ہم اس میں پھنس رہے ہیں، اپنے آپ کو موجودہ اور مستقبل دونوں سے چوری لگ رہے ہیں. یہ سب کچھ تبدیل کرنے کا وقت ہے، دنیا کو مثبت طور پر دیکھ کر اور دوسروں کو اپنی غلطی کے باعث معاف کرنے کی خواہش ہے، کیونکہ ہم کسی اور کو نہیں جانتے ہیں کہ آپ کے دل پر بوجھ کے ساتھ کتنی مشکل ہے.
حدود میں جانے اور مکمل طور پر انسانی خدشات کو چھوڑ کر، ایک شخص کو مکمل طور پر آزاد اور مسئلہ سے اوپر بڑھ جاتا ہے. وہ اسے پریشان کر دیتا ہے، اور وہ سبق اور تجربے کے لئے قسمت کا شکریہ ادا کرتا ہے اور یقین رکھتا ہے کہ اس کی زندگی میں اس میں سے زیادہ دوبارہ نہیں ہوگا.