خود اعتمادی کے بغیر، آپ کامیابی حاصل نہیں کر سکتے ہیں. یہ اصول سب کو معلوم ہے، لیکن یہ کیا ہے - لوگوں کی خواہشات کو اپنی خواہشات کو ترک کرنے کے لئے؟ ایسا کرنے کے بارے میں بھی مت سوچیں، وہاں طریقے موجود ہیں کہ کس طرح خود اعتمادی کو تلاش اور تیار کریں. اہم بات یہ ہے کہ آپ کو اس کی ضرورت ہے اور اپنے آپ کو کام کرنا شروع کرنا ہے.
خود اعتماد - یہ کیا ہے؟
اگر آپ خود اعتمادی کو فروغ دینے کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں، تو آپ سب سے پہلے اس احساس کی وضاحت کرنے کی ضرورت ہے. آپ اپنی صلاحیتوں پر اعتماد رکھتے ہیں، اگر آپ اپنی صلاحیتوں کو کسی بھی صورتحال میں اندازہ کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں. رازدار لوگ خود کو خود اعتمادی، خود اعتمادی، زندگی میں ان کی جگہ سے آگاہ کرنے کا عام سطح رکھتے ہیں.
اگر آپ ایسا نہیں کہہ سکتے ہیں کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں، آپ کو حاصل کرنا چاہتے ہیں، روزمرہ کی زندگی سے اطمینان حاصل نہیں کریں گے، تو ممکن ہے کہ آپ خود اعتمادی سے محروم ہوجائیں، آپ کو اسے ترقی کرنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ خود اعتمادی کو بڑھانے کے سوال کے جواب کے خواہاں ہیں، تو یہ آپ کے خود اعتمادی پر غور کرنے کے قابل ہے. اگر یہ واقعی میں سمجھا جاتا ہے، تو اسے درست کرنے کی ضرورت ہے. لیکن ہم ہمیشہ اپنے آپ کو مناسب طریقے سے اندازہ نہیں کرتے ہیں، ہم اکثر یہ سوچتے ہیں کہ ہم زیادہ سے زیادہ قابل ہیں، لیکن جب حقیقت سے مقابلہ ہوتا ہے تو ہم علم اور صلاحیتوں کی کمی کو تلاش کرتے ہیں. یہی ہے، اکثر لوگ زیادہ سے زیادہ خود اعتمادی رکھتے ہیں. اس صورت میں، آپ کو خود اعتمادی بڑھانے کے بارے میں سوچنے کی ضرورت نہیں ہے. یہ بہتر ہے کہ وہ اپنی صلاحیتوں کا جائزہ لے سکیں اور خود کو ترقی دے سکیں.
خود اعتمادی کی ترقی کیسے کریں؟
- خود اعتمادی کی کمی کے بہت سے سبب ہیں، لیکن کشیدگی اکثر ذمہ دار ہے. اس صورت میں خود اعتمادی کو حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟ اپنے آپ کو یقین دلانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کیا ہوا (یا آپ کے کندھوں پر الزام میں صرف ایک چھوٹا سا حصہ ہے) میں ذمہ دار نہیں ہیں. ایسا کیوں کرنا ضروری ہے؟ کیونکہ کشیدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، چیلنجوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، ہم مجرمانہ تلاش کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اور سب سے آسان طریقہ خود کو الزام لگانا ہے - باقی ایسے پیشہ ور ہیں، وہ غلط نہیں ہوسکتے. اور اگر آپ کو مسلسل مجرم محسوس ہوتا ہے تو خود اعتمادی حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟ یہ ٹھیک ہے، اس میں سے کوئی بھی کام نہیں کرے گا. تو سمجھنے کے لئے سیکھنا کہ آپ سب کچھ کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں.
- کیا آپ جانتے ہیں کہ بہت سی کامیاب لوگوں کے خود اعتمادی کا راز کیا ہے؟ ان کی ظاہری شکل میں. اس طرح کے شخص کی نظر میں دیکھتے ہوئے، مواصلاتی طور پر مواصلات میں، آپ کبھی نہیں کہیں گے کہ وہ سکول میں شیشے پہنچے اور کلاس میں باہر تھے. ٹھیک ہے، آپ سمجھتے ہیں کہ کس طرح خود اعتمادی حاصل کرنے کے لئے؟ اپنی پیٹھ کو سیدھی سیدھا رکھیں، اپنا کندھے سیدھا رکھیں، سر اور آگے بڑھو. اپنے آپ کو اس بات پر شک نہیں کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے ہیں، آپ سب کچھ حاصل کر سکتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں (جب تک کہ آپ چاند کو آسمان سے نہیں نکال سکیں گے اور اس وجہ سے کہ آپ کو cataclysms ثابت کرنے سے ڈرتے ہیں).
- خود اعتمادی کیسے بڑھاؤ؟ قدرتی طور پر روزانہ مشقوں کے ساتھ. ہر دن کچھ حاصل کرنے کے لئے اپنے آپ کو سکھاؤ. سوچیں کہ لباس خریدنے پر آپ کو ڈسکاؤنٹ دیا جانا چاہئے، لہذا اس سے پوچھیں. یہاں تک کہ اگر آپ انکار کر رہے ہیں تو، کامیابی یہ ہوگی کہ آپ نے اپنے آپ پر اصرار کیا تھا.
- تمام کامیابیوں کے لئے اپنے آپ کی تعریف کرنا سیکھیں. اس طرح کے لئے بھی
چھوٹے، ایک فرم کے طور پر "نہیں" ساتھی اس کے لئے کچھ کام کرنے کی درخواست کے لئے .. - اگر آپ خود اعتمادی کو بڑھانے کا فیصلہ نہیں کرتے تو کامیاب ہوجائیں گے؟ اکثر آپ کو کسی چیز کی ضرورت نہیں، صرف سوچنا ہے کہ آپ واقعی سب سے بہترین ہیں. آپ کی اچھی تعلیم، ایک پریشان دماغ، ایک امیر اندرونی دنیا ہے، آپ کو اچھی طرح سے تیار ہے. کیا ایسی عورت ایک اچھی پوزیشن، ایک اچھا شوہر، ایک دلچسپ زندگی کی قابل ہو سکتا ہے؟ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کچھ پیرامیٹرز کی جانب سے مطلوبہ بار پر غور نہیں ہوتا تو پھر خود کی ترقی میں مشغول ہوجاتا ہے، خود کی دیکھ بھال پر زیادہ توجہ دینا شروع ہوتا ہے.