کیا نرسنگ ماؤں کے لئے سورج فلو کے بیجوں کو بھرا ہوا ہے؟

بہت سے سائنسدان اب بھی ایک نیک نتیجے میں نہیں آ سکتے ہیں اور نرسنگ ماں کو کھانے کے لئے کیا مقدار کی ضرورت ہے. کتنے کھانے میں دودھ کی چربی کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے، اور جس میں بچے میں درد ہو جاتی ہے، مختلف ممالک میں مختلف طور پر سمجھا جاتا ہے، لہذا یہ ایک ہی نقطہ نظر پر چپکنے کے قابل ہے - نرسنگ کی ماں کی غذائیت ممکنہ طور پر صحت مند اور مفید ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، تمام بچوں کو کھانے کی مکمل طور پر مختلف خیال ہے، لہذا آزمائش اور غلطی کی وجہ سے آپ کی خوراک کو احتیاط سے تیار کیا جاسکتا ہے. متنازعہ مسائل میں سے ایک بھرا ہوا بیج ہیں، جس کے استعمال میں، نرسنگ کی ماں کے لئے، دونوں پلازوں اور معدنیات موجود ہیں.

کیا میں بھرا ہوا بیج کھانا سکتا ہوں؟

خشک سورج کے بہاؤ کے بیج (سورج مکھی اور قددو دونوں) کے ساتھ ساتھ گری دار میوے، کھانے والے چیزوں کے گروپ سے تعلق رکھتے ہیں جو بہت سے فوائد ہیں. غیر جسمانی فیٹی ایسڈ اور تیل خواتین جسم کے لئے فائدہ مند ہیں، اور اس کے علاوہ، ارتکاز نظام پر مثبت اثر پڑتا ہے. اور وٹامن A ، B، E اور D لازمی طور پر ایک چھوٹا بچہ بچانے کے لئے کسی بھی شخص کے لئے ضروری ہے.

لیکن جی وی پر ڈاکٹروں اور کنسلٹنٹس کا سوال یہ ہے کہ آیا نرسنگ ماں کے لئے سورج فلو کے بیجوں کو بھرایا جانا ممکن ہے، اکثر ردعمل کا جواب دیتے ہیں. چلو کیوں دیکھتے ہیں. خریدا، پیکڈ بیج وہاں محافظین یا نمک ہیں، جو انسانی دودھ میں بہت ناپسندیدہ ہیں. مارکیٹوں میں فروخت کرنے والا مناسب بیج بھی فائدہ مند نہیں ہوسکتا ہے، کیونکہ ہاکس کو ہٹانے کے بعد مفید انزیموں کو تیزی سے پھیلانے کے بعد. عام طور پر، سب سے بہترین اختیار خشک بیج یا خام مال، یا اس سے بھی خام، یا تھوڑا سا پانی میں پھنسنا ہے. آپ کو ایک ثابت کارخانہ دار سے معیار کے کھلی بیج خرید سکتے ہیں.

اس بارے میں سوچنا چاہے کہ نرسنگ ماؤں کے لئے ممکن ہے، دانتوں کو نقصان پہنچانا اور جمالیاتی ظہور دونوں کو نقصان پہنچے. اگر آپ بیجوں کو باندھنے اور چکنوں کو پھینک دیتے ہیں، اور اپنے ہاتھوں سے انہیں صاف کرنا شروع کرتے ہیں، تو یہ مسئلہ اب نہیں ہوگی. کسی بھی صورت میں، باخبر رہو کہ بیج (یا طرح) کے طور پر اس طرح کی ایک مصنوعات کی روزانہ کی مدت 100 جی سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.

لہذا، واضح طور پر یہ بات یہ ہے کہ ایک نرسنگ کی ماں کو بھرا ہوا بیج کھا سکتا ہے، خاص طور پر اگر وہ ان کو بہت پسند کرتا ہے. صرف ایک چیز جس سے آپ اس کی مصنوعات کو استعمال نہیں کر سکتے ہیں اس سے پیٹ کو زیادہ سے زیادہ بچنے سے بچنا ہے. سب کے بعد، ماں میں ہضم کی مشکل عمل ضروری طور پر بچے کو منتقل ہوجائے گی، اور یہ قبضہ یا چمکتا ہے. یاد رکھیں کہ یہاں تک کہ سب سے زیادہ مفید مصنوعات میں بھی آپ کو پیمائش جاننا چاہئے.