ہر مہینے کے غذائیت میں تبدیلیاں کریں. نئی مصنوعات متعارف کرانے کے لئے، ایک چھوٹی سی رقم سے شروع ہونے سے اور احتیاط سے جوان کی ردعمل کو دیکھ کر بہت احتیاط سے ہونا ضروری ہے. اس کے علاوہ، آپ کو اس بات پر غور کرنا چاہئے کہ آپ کے بچے کو کونسا کھانا کھلانا ہے - قدرتی یا مصنوعی طور پر - اس کی مصنوعات کی فہرست کی فہرست اور اس کے حصوں میں بھی اس کا تعین کیا جائے گا.
زیادہ سے زیادہ جدید ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ بچہ کی زندگی کے پہلے چھ مہینے میں وہ دودھ کے دودھ کے مقابلے میں کسی بھی چیز کی ضرورت نہیں ہوتی ہے یا دودھ فارمولہ. اسی وقت، 7 ماہ کے بچوں میں جسمانی سرگرمی نمایاں طور پر بڑھ گئی ہے، لہذا ان کے روزمرہ غذائیت میں لازمی طور پر دیگر اعلی کیلیوری کھانے کی اشیاء شامل ہیں جو بچوں کے لئے توانائی کے ذریعہ ہیں.
اس آرٹیکل میں، ہم آپ کو بتائیں گے کہ 7 مہینے تک بچے کو متعارف کرانے، اور ہر روز اس کے لئے ایک مینو بنانے کا طریقہ.
دودھ پلانے کے 7 مہینے میں بچے کا مینو
زیادہ تر ڈاکٹروں کے مطابق، غذائیت کا اہم عنصر اور 7 ماہ میں بچہ کے روزمرہ مینو، ماں کا دودھ ہونا چاہئے. اگر آپ کے پاس کچن دودھ دودھ کھلانے کا موقع ہے، تو یہ ممکنہ طور پر جب تک ممکن ہو، لیکن آہستہ آہستہ اس کی مصنوعات کو اضافی خوراک شامل کریں.
لہذا، سات ماہ کے بچے کو پہلے ہی پاکی کے طور پر تازہ پھل حاصل کرنا ضروری ہے . آپ اپنے بچہ یا بیٹی سبز سیب اور ناشپاتیاں، آڑو، زردانی اور کیلے کو محفوظ طریقے سے دے سکتے ہیں. اگر کچا اسہال کے لئے کوئی تعصب نہیں ہے تو، آپ اسے پلاٹ پیش کرسکتے ہیں. کھیت اور دیگر غیر ملکی پرجاتیوں کے لئے، اس طرح کے چھوٹے بچے کو انہیں نہیں دیا جانا چاہئے، کیونکہ ان پھلوں کو ایک شدید الرجیک ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
اس کے علاوہ بچے کے مینو میں 7 مہینوں میں ابلاغ یا پکایا ہوئے بھاپ والے سبزیاں شامل ہیں . سات ماہ کے بچوں کے لئے سبزیوں کے خالص اجزاء کا بنیادی اجزاء ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، آپ گاجر، بیٹ، آلو، گوبھی اور بروکولی، تار پھلیاں، قددو اور سبز مٹر شامل کرسکتے ہیں. اخلاقی طور پر بہت محتاط ہونا چاہئے، کیونکہ اس سبزیوں کو گیس کے قیام اور پیٹ کی درد میں اضافہ ہو سکتا ہے.
اس مدت میں بچوں کی طرف سے اناجوں کو کھایا نہیں جا سکتا. چاول، بٹھٹ اور مکئی - گلوٹین فری اناج پر اپنی پسند کو روکنے کے لئے. ہوشیار رہو - چاول ایک مضبوط فکسنگ کا اثر ہے، لہذا بچوں کو قبضہ کرنے کا باعث بنتا ہے، اسے دینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
اگر آپ اپنے بچے کے بچے کو صنعتی پیداوار کے دلیے خریدتے ہیں تو، دودھ سے پاک ترجیح دیتے ہیں، کیونکہ گائے کے دودھ کے پروٹین کو چھوٹے جسم سے ڈھکنے میں بہت مشکل ہے. اگر مطلوبہ ہو تو، آپ انہیں اپنے دودھ کے ساتھ کمزور کر سکتے ہیں. اگر آپ اپنے آپ کو چمکنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، پانی پر ان کو کھانا پکانا.
اگر چاہے تو، اس عمر میں آپ اپنے بچے کو گوشت میں متعارف کرا سکتے ہیں. گوشت صافی پیش کرنے کے لئے، ترکی سے پکایا، خرگوش یا چکن ہفتہ میں 2 بار چمچ پر ہوسکتا ہے.
GW کے لئے آپ کے بچے کی روزانہ غذا کو درست طریقے سے آپ مندرجہ ذیل ٹیبل میں پیش کیے گئے 7 مہینوں میں بچے کی تخمینہ کردہ مینو میں مدد ملے گی:
مصنوعی کھانا کھلانے پر 7 ماہ کے بچے کا مینو
بچے جنہوں نے دودھ دودھ سے محروم ہوتے ہیں اسی طرح کی مصنوعات کو بچے کے طور پر ملنا چاہئے، لیکن ان کے لئے تکمیلی خوراک کا حصہ تھوڑا سا بڑا ہوگا. لہذا، ہر ایک ماہانہ بچہ، جو آ IW پر ہے، ہر روز 30-40 گرام گوشت گوشت پینا چاہئے.
اس کے علاوہ، اس کی خوراک میں، آپ انڈے کی زردیزی بھی داخل کر سکتے ہیں. اس کی مصنوعات کا روزانہ عام طور پر زرد بھوک انڈے یا چوتھائی چکن کی نصف سے زیادہ نہیں ہے. بچے کو کھانا کھلانے کے لئے انڈے کو کم از کم 15 منٹ کے لئے ابلایا جانا چاہئے.
آخر میں، ایک مصنوعی بچے کو 7 مہینے میں بچہ دھیان دیا جا سکتا ہے، لیکن ہر روز اس کی مصنوعات سے 30 گرام نہیں ہے.
IV پر سات ماہ کے بچے کی تخمینہ مینو مندرجہ ذیل ٹیبل میں پیش کی گئی ہے:
