ہر کوئی ضرور وزن میں کمی کے لئے معجزہ ادرک چائے کے بارے میں سنا ہے. لیکن یہ پینے نہ صرف خوبصورت ہے. ادویات کی جڑ میں موجود لازمی تیل اور دیگر مفید عناصر، میٹابولزم کو بڑھانے، ہمارے جسم کے تمام نظاموں کی کارکردگی کو بہتر بنانے، اس کی پاکیزگی میں شراکت، اور نتیجے کے طور پر، کاشتکاری.
آج ہم آپ کو بتائیں گے کہ کس طرح گھر میں ادرک چائے تیار کرنا ہے، اور آپ اپنی قابل قدر خصوصیات پر کوشش کر سکتے ہیں. باقاعدگی سے استعمال کے ایک ہفتے کے بعد اثر نمایاں ہے.
ادرک چائے بنانے کے لئے کتنا آسان ہے؟
ادرک کی چائے کا پیچھا کرنے کے لئے ٹھیک ٹھیک جھاڑی پر کھلی جڑ کی رگڑنا، پیسنے والی بڑے پیمانے پر چائے کا چمچ کی پیمائش، اس کی کٹائی میں نیبو کی چوٹی کے ساتھ گھسنا اور ابلتے پانی ڈالنا. آپ ذائقہ میں چینی شامل کرسکتے ہیں، لیکن اس سے زیادہ فائدہ مند یہ چائے شہد کے ساتھ ہیں.
نیبو، شہد اور مرچ کے ساتھ ادرک کی چائے کیسے بنانا؟
اجزاء:
- انگوٹھے کی grated جڑ - 3 چمچ. چمچ؛
- شہد - 5 چمچ. چمچ یا ذائقہ؛
- نیبو کا رس - 4 چمچ. چمچ؛
- زمین کا کالی مرچ - چوٹکی؛
- پتیوں کی پتیوں (اختیاری) - ذائقہ؛
- پاک پانی - 1،25 لاک.
تیاری
اس ہدایت کے ساتھ ادرک چائے بنانے کے لئے، ہمیں ادرک کی جڑ کی grated جڑ کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، ہم اس کو جلد سے صاف کریں اور اسے ٹھیک جھنڈا کے ذریعہ سے دوائیں. پھر پانی صاف کرنے کے لئے پانی کو گرم کریں، گرڈ بڑے پیمانے پر تین چمچوں کو پھینک دیں، شہد، مکس شامل کریں جب تک کہ یہ مکمل طور پر تحلیل نہیں کیا جاسکتا اور اسے سات منٹ کے لئے مرکب ابال. چائے کی بہت سٹرابینر یا گوج کی کئی تہوں کے ذریعہ چائے کو فلٹر کریں، جو زمین کا کالی مرچ، نیبو کا رس اور مٹھی کے پتے کے ساتھ موسم ہے، تو اس میں چائے کو کئی منٹ کے لئے کھڑے ہو اور گرم کی خدمت کریں.
چائے کھانا پکانے کے بعد شہد شامل نہیں کیا جا سکتا، اور علیحدہ علیحدہ خدمت کرتے ہیں.
گھر ادرک چائے کی تیاری
اجزاء:
- ادرک کی grated جڑ - 2-3 ٹیس.
- چائے سبز - 1 چائے کا چمچ؛
- دلام - 2 پوڈ؛
- دار چینی زمین (اختیاری) - چوٹکی؛
- شہد پھول - 3-5 گھنٹے چمچ یا ذائقہ؛
- لچک (اگر چاہے) - 1-2 کلیوں؛
- نیبو - 1/2 پی سیز.
تیاری
ابتدائی طور پر، ہم نے روایتی طریقے سے سبز چائے بنائے ہیں، یہ پانچ منٹ تک پتیوں اور پتیوں سے فلٹر کرنے دیں. ہم ایک ساسپین یا سکپ میں مائع کا تعین کرتے ہیں، اگر دو یا تین چماس زمین کے تازہ ادھر کی جڑ، دلامھ، چینی، اور دستانے چاہیں تو شامل کریں اور بیس منٹ کے لئے ابلنے کی اجازت دیں. پھر آدھی نیبو کا جوس نکالنا، باقی گوشت کو ایک اور پانچ منٹ کے لئے جلد اور ابال کے ساتھ پھینک دیں. شہد کے ساتھ فلٹر اور موسم شہد کی خدمت کرنے سے پہلے.