جب lipodystrophy ہمیشہ کے تحت چربی پرت پر میکانی اثرات کے مختلف قسم کے لئے تفویض کیا جاتا ہے. طریقہ کار آزادانہ طور پر انجام دی جاسکتی ہے، لیکن اہل ماہرین کے کام کی وجہ سے زیادہ سے زیادہ کارکردگی اور واضح نتائج حاصل کئے جا سکتے ہیں.
مساج سیلولائٹ کے ساتھ مدد کرتا ہے؟
سوال میں ورثہ کی مؤثریت طبی تحقیق سے ثابت ہوئی ہے اور اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ خواتین پر دستی تھراپی کے سیشن کا تجربہ کیا گیا ہے. معیار کے مخالف سیلولائٹ مساج اثر پہلے سے ہی پہلے طریقہ کار کے ساتھ پیدا کرتا ہے، یہ فروغ دیتا ہے:
- آکسیجن انووں کے ساتھ ٹشو سنترپتی؛
- خون کی گردش اور سیلولر چالوں کی بہتری؛
- میٹابولزم کا معمول
- lymphatic نظام کی بحالی؛
- puffiness کے خاتمے؛
- چمڑے اور پٹھوں کی سر میں اضافہ؛
- دوبارہ تخلیقی عمل کی تیز رفتار؛
- توڑنے والی چربی کا سراغ لگانا؛
- چمکنے والی جلد.
سیلولائٹ سے کیا مساج بہتر ہے؟
مخصوص دستی تکنیک کا انتخاب لیپڈیسٹرروفی کی ڈگری اور اس کے خاص خصوصیات کی شدت پر منحصر ہے. گھر میں اینٹی سیلولائٹ مساج مؤثر طریقے سے پیراگراف کے 1-2 مراحل پر موثر ہے، جب علامات صرف جمالیاتی تکلیف کے ذریعہ پہنچے ہیں. چربی پرت میں سوزش کے عمل کے ساتھ دشوار ڈگری پیشہ ورانہ علاج کے تابع ہیں.
سیلولائٹ سے کیلے مساج
"نارنجی کرسٹ" کا مقابلہ کرنے کا سب سے آسان اور سب سے زیادہ مقبول طریقہ ویکیوم کا استعمال ہے. گلاس یا سلیکون جار کے ذریعہ، جلد آلے میں چوسا جاتا ہے، تاکہ خون اور لفف کا مائکروسیسرال علاج کے علاقوں میں فوری طور پر تیز ہوجائے. سیلولائٹ سے ویکیوم مساج اضافی طور پر epidermis کی معیار میں اضافہ، اس کی لچک اور لچک میں اضافہ.
کچھ خواتین دستی طریقہ کار کے بیان کردہ تکنیک کا استعمال نہیں کر سکتے ہیں. مندرجہ ذیل شرائط کے لئے پیش کردہ سیلولائٹ مساج پیش نہیں کی جاتی ہے:
- ویرسیتا؛
- thrombophlebitis؛
- جلد کی سوزش کی بیماریوں؛
- حمل؛
- ہائی پریشر؛
- خون کی وریدوں کی خوشبو.
دستی مخالف سیلولائٹ مساج
لیپڈیسٹرروفی کے علاج کا یہ طریقہ سب سے زیادہ مؤثر ہوتا ہے، خاص طور پر اگر ایک پروفیشنل کی طرف سے کیا جاتا ہے. آپ آزادانہ طور پر سیلولائٹ سے معیاری دستی اور شہد مساج انجام دے سکتے ہیں. پہلی صورت میں، کریم یا تیل کا استعمال ہاتھوں کی پرچی کو بہتر بنانے اور طریقہ کار کی مؤثر انداز میں اضافہ ہوتا ہے.
جلد مندرجہ ذیل طریقوں سے علاج کیا جاتا ہے:
- سٹروکنگ؛
- دباؤ
- ٹنگل؛
- گندگی
- ٹپنگ (انگلیوں کی انگلیوں اور کھجوروں کے کنارے) کے ساتھ؛
- رگڑنا
- پٹنگ.
شہد کی مساج کو جلد کے ہاتھوں کو پھانسی اور پھانسی کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. مکھیوں کی پیداوار کی مصنوعات کی طرف سے مشکل علاقوں میں ہلکا پھلکا لگایا گیا ہے، آپ مکمل طور پر قدرتی علاج نہیں کرسکتے ہیں. جب یہ تھوڑا سا جذب ہوتا ہے اور epidermis کی سطح چپچپا ہو جاتا ہے تو، مخالف سیلولائٹ مساج شروع کرنے کا وقت ہے - جلد کھلی کھجور پر لاگو کریں، اور پھر آہستہ آہستہ نیچے سے لے لو. آخری باری میں، انگلیوں کے پیڈ آتے ہیں. بیان کردہ تکنیک نہ صرف "سنتری چھڑی" کی ظاہری شکل کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے بلکہ جلد نرم، نمیوریس اور لچکدار بناتا ہے.
سیلولائٹ سے ہارڈ ویئر مساج
غور کے تحت کئی قسم کے ورثہ موجود ہیں:
- ایل پی جی تکنیک. یہ طریقہ کار خلا اور رولر مساج کا ایک مجموعہ ہے. جلد ہی ایک ہی یونٹ کے نالے میں چوسا جاتا ہے اور اس کے اندر بھرا ہوا ہے.
- پریس تھراپی لیپڈیسروففی کے علامات کو مسئلے کے علاقوں پر پھیلانے والے دباؤ کو تبدیل کرکے ختم کیا جاتا ہے. ہیریپشن، خصوصی سوٹ اور بڑے سائز کے آلات تیار کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے.
- کمپن. اگر آپ چھوٹے پورٹیبل یا اسٹیشنری آلہ خریدتے ہیں، تو آپ اس اینٹی سیلولائٹ مساج کو گھر میں انجام دے سکتے ہیں. لوازمات جلد کی گہری اور سطح پرتوں کو متاثر کرنے کے لئے کئی نالوں سے لیس ہوتے ہیں. کمپنوں کی وجہ سے، فیٹی پٹیاں ٹوٹ جاتی ہیں، اور ڈرمیس کی امداد کی سطح پر ہے.
سیلولائٹ کے خلاف خشک برش کے ساتھ مساج
طریقہ کار کے اس قسم کے 1-2 ڈگری لیپڈیسسٹرففی کے لئے موزوں ہے، کیونکہ یہ صرف اوپر کے اوپر علاقوں کو متاثر کرتا ہے، چربی میٹرکس تک پہنچنے نہیں. یہ درمیانے سختی کے سیلولائٹ سے مساج کے لئے خصوصی برش کی ضرورت ہوگی. اگر جلد حساس ہے تو، یہ نرم آلات کا انتخاب کرنا بہتر ہے. ہیراپن صرف رگڑ اور سرکلر حرکتوں کی طرف سے کیا جاتا ہے. جلدی کو روکنے اور epidermis کے scratching کو روکنے کے لئے علاقوں کو علاج کرنے کے لئے مکمل طور پر خشک ہونا ضروری ہے. سیشن کے بعد، دودھ یا کریم کے ساتھ جلد کو نرم اور نرم کرنا.
سیلولائٹ سے ایک رولنگ پن کے ساتھ مساج
"نارنج کرسٹ" کے ساتھ لڑیں اور انفرادی آلات جو کسی بھی باورچی خانے میں موجود ہو سکتے ہیں. ایک رولنگ پن کے ساتھ مساج، کبھی کبھی سلیک کہتے ہیں، 1-2 مراحل میں مؤثر طریقے سے سیلولائٹ کو مضبوط کرتا ہے. خواتین اسے شہد کے ساتھ انجام دینے کی ترجیح دیتے ہیں. اس سے مثبت اثر کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے اور اس میں جلد، سٹیوریٹ خلیوں کو غذائی اجزاء اور وٹامن کے ساتھ بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
مجوزہ اینٹی سیلولائٹ مساج کرنا آسان ہے - آپ کو دشواری علاقوں کو دواؤں کے تیل یا شہد کی پتلی پرت کے ساتھ چکھنا ہوگا، پھر ٹیسٹ کے طور پر ان کو رولنگ پن کے ساتھ رول کریں. دباؤ کی قوت پر epidermis کی حساسیت پر منحصر ہے اور ظہور کے ظہور کی رجحان ہے. 10 سیشن (ہر 2-4 دن) کے کورس کو ایک قابل نتیجہ نتیجہ فراہم ہوتا ہے اور اس کی جلد میں اضافہ ہوتا ہے.
اینٹی سیلولائٹ مساج کا تیل
بیان کردہ مصنوعات کو فلپنگ کو بہتر بنانا اور بہت جارحانہ اثرات کے ذریعہ epidermal پرت کو نقصان پہنچانے میں روکنے میں مدد ملتی ہے. سیلولائٹ سے دستی مساج کی کارکردگی، تیل سے قبل قبل لاگو کرنے کا یقین رکھو. اس کے اضافی طور پر نمیوں کو نمی کر دیتا ہے اور ایڈیڈرمس کو غذا دیتا ہے، اسے خشک کرنے، پگھلنے اور پھیلنے سے بچاتا ہے. ایک کاسمیٹک مصنوعات ایک فارمیسی یا ایک مخصوص اسٹور میں خریدا جا سکتا ہے، یا آزادانہ طور پر تیار کیا جا سکتا ہے.
مساج تیل کی ہدایت
اجزاء:
- بیس (زیتون یا بادامو سبزیوں کی چربی) - 125 ملی میٹر؛
- انگور کی سطح - 3 قطرے؛
- شا مکھن - 0.25-0.3 چائے کا چمچ؛
- آسمانی نیبو - 3 قطرے؛
- جونیپر تیل - 1 ڈراپ؛
- ایئر گیلانیوم - 1 ڈراپ؛
- صابری کا تیل - 2 قطرے؛
- ایتھرنیٹ - 2 قطرے.
تیاری اور اسٹوریج:
- شفا مکھن کو نرم یا پگھلنے کے لئے.
- اسے بیس کے ساتھ ملائیں.
- لازمی تیل کو بیس مرکب میں شامل کریں.
- صاف گلاس کنٹینر میں بہتر طور پر سیاہ اور کم سے کم وضاحت کے ساتھ اجزاء کو ہلایں.
- ایک کمرہ یا باتھ روم میں ساخت، اسٹور بند کرو.
اینٹی سیلولائٹ مساج بنانے کے لئے کس طرح؟
مجوزہ جوڑی ایک سنجیدہ علاج کے طریقہ کار ہے جو غلطی سے نمٹنے کے لئے نقصان پہنچا سکتا ہے. اینٹی سیلولائٹ مساج کی ٹیکنالوجی کی جلد پر نرم اثر بھی شامل ہے، جس میں ذائقہ اور پھیلاؤ کا سبب نہیں ہے. صحیح تحریکوں کو جاننے کے لئے ضروری ہے اور لفف نوڈس کے کلسٹرز کے ساتھ زون کو یاد رکھنا جو پروسیسنگ کے لئے حرام ہے.
پیٹ کی اینٹی سیلولائٹ مساج
ماسٹرز کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ اس علاقے میں اس طریقہ کار کو آزادانہ طریقے سے لاگو نہ کریں، لیکن طبی پس منظر کے ساتھ ایک ماہر سے مشورہ کریں. پیٹ کے علاقے میں کوئی دستی اثرات ہضم نظام کے کام کو نمایاں طور پر متاثر کرسکتے ہیں، لہذا یہ ڈیلیوری کے لئے ان کو انجام دینے کے لئے خطرناک ہے. نیند سے 8-10 سینٹی میٹر کی فاصلے پر صرف ہلکے سرکلر یا سرپل سٹروک کی اجازت ہے. سلاویسکسی، اس علاقے میں اینٹی سیلولائٹ مساج ہلانا یا شہد ممنوع ہے. درج ذیل طریقہ کار میں سے کوئی منفی نتائج کی قیادت کر سکتا ہے.
رانوں اور بٹوں کے اینٹی سیلولائٹ مساج
یہ علاقہ دوسروں کے مقابلے میں بھیڑ اور لپیوڈیسروفی کے لئے زیادہ حساس ہیں. ہپس اور پوپ پر، بینکوں کی طرف سے مخالف سیلولائٹ مساج زیادہ سے زیادہ مؤثرتا دکھائی دیتے ہیں. پریکٹس سے ظاہر ہوتا ہے کہ پہلے سے ہی 5-7 سیشنوں میں، جلد کی حالت اور معیار میں مثبت تبدیلیوں کو قابل ذکر ہے. 10 ہراساں کرنے کے پورے مرحلے کے بعد، پیراجیولوجی کے علامات تقریبا پوشیدہ طور پر پوشیدہ ہیں.
مندرجہ ذیل علاقوں میں اینٹی سیلولائٹ ویکیوم مساج ممنوع ہے:
- اندرونی ران
- جھوٹے کے قریب مقامات، خاص طور پر لفف نوڈس کے لوکلائزیشن کے علاقے میں؛
- مقعد کے ارد گرد
اینٹی سیلولائٹ پاؤں مساج
غور کے تحت علاقے میں، کسی بھی قسم کی ہیراپیشن کی اجازت ہے، کیونکہ جلد کم انگوٹھے پر جلد حساس ہے. ایک خصوصی تکنیک ہے، مخالف سیلولائٹ پاؤں کی مساج کیسے کریں:
- ٹخوں سے انہیں ٹخنوں سے پکڑو.
- جڑ، ہاتھ یا نیچے سے ایک رولنگ پن کے ساتھ ڈرائیو براہ راست لائنوں پر.
- سرکلر تحریک میں اپنے گھٹنوں پر چمکنا.
ٹانگوں پر صرف ایک ایسا علاقہ ہے جو پروسیسنگ کے لئے حرام ہے. گھٹنوں کے اندر علاقے کو چھو نہیں. جلد کی سطح کی بہت قریبی لفف نوڈس موجود ہیں. خاص طور پر نمائش کی زیادہ شدت کے ساتھ، دستی طریقہ کار، ان کی سخت سوزش کو مسترد کر سکتا ہے. یہ لففاڈینائٹس اور دیگر خطرناک نتائج سے بھرا ہوا ہے.
اینٹی سیلولائٹ مساج کے بعد درد کے بعد
ہیماتامس لیپڈیسٹرروفی علاج کے اثرات کا نشانہ نہیں ہیں، وہ ہیریپشن کی غلط تکنیک کا اشارہ کرتے ہیں. نہ ہی شہد، اور نہ ہی سیلولائٹ کو مساج کر سکتے ہیں مساج کے قیام کے ساتھ نہیں ہونا چاہئے. اگر جلد میں خون اور خون کی برتنوں کی جلد ہوتی ہے تو، اس سے نمائش کی شدت کو کم کرنے یا سیلولائٹ تھراپی کے اس اختیار کو ترک کرنا ضروری ہے.