بچے
اس طرح کے تھوڑا سا کے ساتھ، سوئمنگ صرف ہو سکتا ہے کے بعد نبل کی ہڈی کو شفا دیا ہے. اہم ضروریات میں سے ایک بڑے غسل کی موجودگی ہے. بہت خوشی کے ساتھ، پیٹ میں، اور پیچھے دونوں چھوٹے بچوں کو لائیں.
پیچیدہ دو مشقوں پر مشتمل ہے:
- اہم چیز جو بچے کو اس کے پیٹ پر سوار کرنے کی اجازت دے گی وہ پانی کی سطح سے اوپر کے بچے کا سر رکھنا ہے. اس صورت میں، چھتوں کے گھوبوں اور ٹانگوں کو آزاد کیا جاتا ہے اور وہ فعال طور پر ان کو الگ کرتا ہے.
- اگر بچے کو چہرے پر سوار کرنے کا مقصد یہ ہے کہ بچے کو اس کی پیٹھ پر چھڑکیں اور اس کے جسم کو دونوں ہاتھوں سے ہاتھ رکھنا ضروری ہے: سر کے نیچے ایک ہاتھ، دوسرا دوسرا حصہ.
سال اور زیادہ
ایسے بچوں کے ساتھ، پول میں یا "پرسکون" پانی کی لاشوں پر تربیت شروع کرنا بہتر ہے. مشقوں کی پیچیدگی کا سلسلہ بچوں کے لئے ہی ہے، لیکن کچھ اختلافات کے ساتھ. جب بچے کو اپنے پیٹ پر سوار کرنے کی تعلیم دی جاتی ہے تو، بالغ کا ہاتھ ٹھوس کے تحت نہیں ہے، لیکن بچے کی سینے اور محوری ہولوا کے تحت. اس کے علاوہ، بچہ کو اسلحہ اور ٹانگوں کے ملحقہ تحریک کے بارے میں بتایا جانا چاہئے.
آپ سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح ایک بچے کو سوئم کرنے کے لئے، یا تو خاص موافقت کے ساتھ، یا ان کے بغیر. پیشہ ورانہ صفات ہیں: سوئمنگ، فن اور نوڈلس کے لئے بورڈ.
جب پول میں تربیت ، بچوں کو تیر، یا ان کے ساتھ، یا آسان "مددگار" کے ساتھ، مثال کے طور پر، بازوؤں.
بچوں کو پانی کے نیچے تیرنے کے لئے کس طرح سکھانا، سوال یہ سب سے مشکل ہے، لیکن اس کے بغیر آپ کو فرار نہیں کر سکتے ہیں. ایک قاعدہ کے طور پر، سب سے پہلے بچے کو ڈوبنا سیکھنا پڑتا ہے اور صرف اس کے بعد تیر کا آغاز ہوتا ہے. مزید آرام دہ اور پرسکون ہونے کے لۓ، اپنے بچہ شیشے لے لو اور ان سے کہو کہ پانی کے نیچے تیراکی سطح پر کیا ہو رہا ہے، اسی طرح آپ کو آپ کی سانس کو پکڑنے کی ضرورت ہے، جیسے ڈائیونگ.
لہذا، بچے کو تیرے پاس سکھائیں اور آپ کو اس کیمپ پرسکون ہوسکتی ہے جب وہ کیمپ یا سمندر تک پہنچ جائے. اس کے علاوہ، تیاری ہر عمر کے بچوں کے لئے بہترین جسمانی مشق ہے.