جسم کے فوائد ہر ممکنہ طور پر جانا جاتا ہے. یہ مکمل طور پر زہریلا جسم کو صاف کرتا ہے، ایک بہترین اینٹی آکسائڈنٹ ہے اور جسم کو جسم سے بھی بھرتا ہے. لیکن اس اناج سے معمول کی پتلون کے علاوہ، آپ ایک ناقابل یقین حد تک مفید بوسیل پکانا سکتے ہیں. یہ مکمل طور پر پیٹ لفافے کرتا ہے اور اس وجہ سے صرف ان لوگوں کے لئے ضروری ہے جنہوں نے جراثیم کے نچلے حصے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑا ہے. ترکیبیں بوسیلے بنانے کے لئے کس طرح کی ترکیبیں، ذیل میں آپ کا انتظار کر رہے ہیں.
تکلی سے چومیل - ہدایت
اجزاء:
- ابلتے پانی - 3 شیشے؛
- گرم فلیکس - 200 جی.
تیاری
آٹا فلیکس میں ہم ابلتے ہوئے پانی ڈالتے ہیں اور ایک گھنٹہ کے ایک چوتھائی کے لئے چھوڑ دیتے ہیں. وہ سوجن ہونے کے بعد، انامال شدہ برتن میں چھٹکارا اور جگہ کے ذریعہ مسح کریں. 3 اور زیادہ شیشے کا گرم پانی شامل کریں، ایک چھوٹی سی آگ پر بڑے پیمانے پر ڈالیں اور موٹ تک مرکب ابالیں. جیلی ہلانا مت بھولنا.
جسمانی ہدایت
اجزاء:
- جسمانی فلیکس - 300 جی؛
- پانی گرم ہے - 500 ملی میٹر؛
- سیاہ روٹی کی کچی - 30 جی.
تیاری
ہم گرم پانی سے اونٹ ڈالتے ہیں، سیاہ روٹی کی کرمیں شامل کرتے ہیں اور گرم جگہ میں 2 دن ڈالتے ہیں. وقفے سے، بڑے پیمانے پر ہلچل ہونا ضروری ہے، اس بات کو یقینی بنانا کہ بڑے پیمانے پر گھومنا نہیں ہوتا. ختم مرکب کو تھوڑا سا ذائقہ ہونا ضروری ہے. اس کے بعد، مائع نکالا جاتا ہے، تھوڑا سا نمکین، ابھر کر، اور سب کچھ - ڈش تیار ہے.
سادہ کیف جیلی کیفیر - ہدایت پر
اجزاء:
- ناکافی جھوٹ - 200 جی؛
- جسمانی فلیکس - 100 جی؛
- تازہ کم چربی کیفیر - 200 جی.
تیاری
گلاس جار میں مکھیوں اور ناپسندیدہ جھاڑیں رکھی جاتی ہیں، کفیر کے ساتھ ڈالتے ہیں، اچھی طرح مکس کرتے ہیں اور گرم جگہ میں تقریبا 24 گھنٹوں تک کھڑے ہیں. پھر فلٹر، اناج پھینک دیا جاتا ہے، اور باقی مائع 1.5 لیٹر صاف پانی اور ابلا ہوا ہے.
پانی پر ہدایت دو - ہدایت
اجزاء:
- پانی - 2.5 لیٹر؛
- چپ فلیکس - 500 G؛
- شہد
تیاری
اون پھیلے ایک بڑی جار میں ڈال دیا جاتا ہے. وہاں ہم کمرے کے درجہ حرارت کے پانی میں ڈالتے ہیں، ڑککن کے ساتھ احاطہ کرتے ہیں اور اسے دو دن کے لئے ایک سیاہ جگہ میں ڈال دیتے ہیں. اس کے نتیجے میں، نتیجے میں بڑے پیمانے پر ایک چھٹکارا کے ذریعے فلٹر کیا جاتا ہے، جبکہ فلیکس چمچ کے ساتھ کچل کر سکتے ہیں، تاکہ مائع پتے بہتر ہوجائیں. جیلی کک، مسلسل ہلکا پھلکا، تاکہ پین کے نچلے حصے پر جھٹکا جل نہیں ہوتا. ابلتے کے بعد اسے آگ سے نکال دو. ٹھنڈا پینے میں ذائقہ کرنے کے لئے شہد کو شامل کرنا ممکن ہے. اس کے علاوہ، اگر چاہے تو، آپ پری پریشر اور کٹائی خشک پھل شامل کرسکتے ہیں.
دودھ میں گوشت جیلی - ہدایت
اجزاء:
- گائے کا دودھ - 400 ملی میٹر؛
- چینی - 2 چمچ. چمچ؛
- فاسٹ اٹلی فلیکس - 100 جی؛
- نشست - 25 جی؛
- ونیلن.
تیاری
ایک گہری کٹوری میں، جسم ڈالنا، انہیں گرم دودھ ڈال دو اور سوگنے کے لئے 20 منٹ تک چھوڑ دو. اس کے بعد، ساسپین کے اوپر، 2 پرتوں میں گوج کے ساتھ ایک چھت کا تعین ہے. دودھ کے ساتھ دودھ کو روکنا. کنارے کے اختتام پر، ہم باقی مائع سے منسلک اور منسلک کرنے کے لئے نچوڑ اور الگ الگ. اس سے آپ ٹھیک ٹھیک پاؤڈر بنا سکتے ہیں. اب، مائع کی کل مقدار سے، ہم نے تقریبا 100 ملی میٹر ڈال دیا اور اس میں نشاستے کو پھیلاتے ہوئے. بڑے پیمانے پر ریاست کو بڑے پیمانے پر ہلانا. آگ میں باقی دودھ کے ساتھ پین ڈالو، اس میں چینی ڈال دو، ونیلن کو شامل کریں اور ابلنے کے بعد ڈھیلا نشاستے متعارف کروائیں، مسلسل ہلکا پھلکا لگانا تاکہ کوئی لمبائی نہ ہو. پھر، مرکب کو ایک کھینچ لائیں اور کم سے کم آگ لگائیں. اسی طرح، ہلکا پھلکا جب تک بوسیلے بوجھنے لگے. پھر ہم اسے ٹھنڈا کریں، اسے کٹورا یا کپ میں ڈال دیں.
آلیمی - سادہ ہدایت
اجزاء:
- چپ فلیکس - 200 g؛
- پانی - 1 لیٹر.
تیاری
میٹ فلیکس پانی سے بھرا ہوا ہے. ہم نے چٹنی کو چولہا پر ڈال دیا اور تقریبا 35 منٹ کھانا پکانا، پھر فلٹر، اور باقی فلیکس ایک چھوٹا سا چھلک کے ذریعے مسح کر رہے ہیں. شوروت مساجد بڑے پیمانے پر ملا ہے، پھر ایک فوڑا اور تھوڑا پودوسائیمم لے جاتا ہے.