ایک ایسی لڑکی کے لئے سفارشات جو زیادہ کشش بننا چاہتا ہے، خود اعتمادی حاصل کرنے اور اپنے آپ سے محبت کرنے کے لئے مشورہ سے شروع ہوتا ہے. لیکن یہ کیسے کریں اور اپنے آپ کو حقیقی طور پر محبت کرنے کا کیا مطلب ہے؟ ہم اب اس کے بارے میں بات کریں گے.
تم اپنے آپ سے محبت کیوں کر سکتے ہو؟
آپ کو راستے سے نمٹنے سے پہلے آپ اپنے آپ کو حقیقی طور پر کیسے پیار کرسکتے ہیں، آپ کو یہ سمجھنا چاہئے کہ اس کا کیا مطلب ہے. کیا اپنے آپ کو ہر ایک کے مقابلے میں خود کو بہتر سمجھنا پسند ہے، پریشان اور ناقابل اعتماد بننے کے لئے؟ نہیں، یہ صرف اپنی اپنی فطرت اور اپنی توجہ کا شعور ہے، یہ آپ کے اعداد و شمار اور خصوصیات کی مکمل قبولیت ہے. لیکن اسی وقت آپ کو اپنی کمی کے بارے میں واضح طور پر معلوم ہونا چاہئے، لیکن اپنے آپ کو ان کی موجودگی کے لئے سزا نہ دیں، اور اپنے آپ سے محبت کریں. کیونکہ کوئی بھی کامل نہیں ہے.
حقیقی کے لئے اپنے آپ سے محبت کیسے کریں؟
ایسا نہیں سوچتے کہ مشورہ "اپنے آپ سے محبت کرنے کے لئے" صرف تنگ ذہنوں کی طرف سے تقسیم کیا جاتا ہے. نفسیات ہمیں ایک ہی بات بتاتا ہے - خود پیار کی کمی، یہ خود اعتمادی اور بہت سی پیچیدہ ہے، جو قدرتی طور پر کسی شخص سے خوش نہیں ہوتا. لہذا، ہم نے پتہ چلا کہ ایک عورت اپنے آپ سے محبت کرنا چاہتی ہے، لیکن اپنے آپ سے محبت کیسے کریں اور نفسیات کے نقطہ نظر سے کیا کریں، ہم اب الگ ہوجائیں گے.
- خوشی کے ساتھ آئینے میں اپنے آپ کو دیکھنے کے لئے جانیں. اگر آپ اپنے بارے میں کچھ پسند کرتے ہیں، اس کے بارے میں بات کریں، آئینے میں اپنی عکاسی کا اشارہ کریں. اگر آپ کسی چیز سے مطمئن نہیں ہیں تو، یہ بھی کہتے ہیں، لیکن آپ کی کمیوں کو تلاش کرنے کی کوشش کریں.
- روزمرہ کی زندگی میں ہم اپنی خوشحالی اور دیگر چیزوں کے دوران ہماری عادات پر بہت سی کامیابیوں کرتے ہیں. اس طرح کے چھوٹے کامیابیوں کے لئے اپنے آپ کی تعریف کرنے کے بارے میں جانیں.
- آئینہ میں آپ کی عکاسی کو سنبھالنا کہ یہ خوبصورت ہے، اپنے آپ کو یقین نہیں بھولنا. آپ جسمانی اور روحانی طور پر دونوں ہی ایک ہی خوبصورت شخص ہیں. آپ کسی بھی دوسری لڑکی کی طرح ہوسکتے ہیں، لیکن پھر بھی آپ منفرد ہیں، دوسرا وجود نہیں ہے، اور اس اکیلے کے لئے آپ کو محبت کی لائق ہے.
- آئینے میں اپنے آپ کو دیکھ کر، آپ کو یہ کہنا نہیں ہونا چاہئے کہ "جے لو کا کاہن زیادہ خوبصورت ہے، اور انجیلاینا جولی کی کمر پتلی ہے، اور میں بالکل اس طرح نہیں ہوں، لہذا میں بدسورت ہوں." قسم کی کچھ بھی نہیں! خوبصورتی کے کچھ افسانوی معیاروں کے بارے میں چلنا بند کرو، سب کے بعد، آپ کو احاطہ کرتا ہے کہ خوبصورت ہوسکتا ہے، لیکن یہ زندہ نہیں ہے، حقیقی نہیں، اور اس وجہ سے اس کی بہت زیادہ توجہ مرکوز ہوتی ہے. آپ حیرت انگیز ہیں کیونکہ حقیقی کشش لڑکی - آپ ہزاروں بار بہتر ہیں. اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ تصویر کو نظر انداز نہیں کر سکتے ہیں، فوٹوشاپ کے ذریعہ اپنی بہترین تصویر چلائیں. ٹھیک ہے، اگر میگزین نے اس کو دیکھا، تو وہ حسد، دائیں سے مارے جائیں گے؟
- سوچنا بند کرو "لیکن اگر میں یہ کروں گا اور دیکھو کہ دوسرے لوگ مجھ پر کیسے نظر آتے ہیں." بس جو آپ چاہتے ہیں وہی کریں (اہم بات یہ ہے کہ یہ قانون سے باہر نہیں جاتا ہے)، اس کا لطف اٹھائیں اور آپ کے ہر منٹ سے لطف اندوز ہوں.
- ہم سب کو برا یاد ہے جہاں ہم خراب طریقے سے نظر آتے ہیں یا چلتے ہیں. تو فرنس میں اس طرح کے "شرم کے صفحات" ہیں، آپ کو ان کی ضرورت نہیں ہے. شاید آپ نے کہیں ایک غلطی کی ہے، تو کیا! لوگوں میں سے کوئی بھی ناممکن نہیں ہے، ہر ایک کو ایسا کرنے کا حق ہے. آخر میں، ایسا نہیں ہے جو غلطی نہیں کرتا، لیکن جو اپنی غلطیوں کو درست کرنے کی کوشش نہیں کرتی. اور ہاں، کوئی غلطی نہیں ہیں - اگر کوئی شخص کہتا ہے کہ اس نے ایسا ہی کچھ نہیں کیا، تو وہ یا تو جھوٹ ہے، یا مصنوعی ذہنیت ہے، یا اپنی زندگی کے لئے قابل قدر کچھ نہیں کیا.
- اپنے آپ کو نئے کپڑے خریدنے اور خریدنے کی طرح. حقیقت یہ ہے کہ آپ کسی بھی پوزیشن اور تصویر نظر دلکش میں استعمال کریں. اپنے آپ کو چومنا اور اپنے آپ کو تسلیم کرنا جرم نہیں ہے.
- زیادہ سے زیادہ مواصلات، خاص طور پر مخالف جنسی کے لوگوں کے ساتھ. مناسب طریقے سے تعریفات کو قبول کرنے کے بارے میں جانیں، شرمندہ نہ ہوں اور نہ سوچیں کہ کسی شخص نے آپ کی تعریف کی ہے کیونکہ اس سے آپ کی ضرورت ہوتی ہے. آپ کو شکایت کی گئی ہے کیونکہ وہ تمہاری خوبصورتی کی تعریف کرتے ہیں، صرف اسی طرح اور کسی دوسرے طریقے سے.
یاد رکھیں، صرف اپنے آپ سے محبت کرنے کے لئے سیکھنے کے ذریعے، آپ کو یہ معلوم ہو گا کہ آپ کتنا پیار کرتے ہیں. جی ہاں، یہ فوری طور پر نہیں ہوگا، عالمگیر محبت رات رات کو ختم نہیں کرے گی، لیکن یہ یقینی طور پر مجھ پر یقین کرے گا.