ڈپریشن کے مقابلے میں انفرادی شخص کی زندگی میں مرحلے درمیانی عمر کے بحران کے مقابلے میں کچھ بھی نہیں ہوسکتا ہے. ایک شخص اپنے زندگی کے تجربات کو زیادہ تر طرف متوجہ کرتا ہے، بدقسمتی سے گمشدہ مواقع اور آنے والی عمر کے بارے میں سوچنے کے بارے میں شکایت کرتی ہے. ہر کسی کو اپنے دور میں اس دور کا تجربہ ہوتا ہے، لہذا منفی جذبات کی شدت اور ان کی مدت سختی سے انفرادی ہے.
درمیانی عمر کا بحران - نفسیات
اس رجحان کا سب سے اہم سبب نوجوانوں کی غیر جانبدار منصوبوں اور غیر جانبدار خواب ہے. انسان کو لگتا ہے کہ اس وقت بدقسمتی سے کھو جاتا ہے اور مطلوبہ حاصل کرنے کے لئے یہ ناممکن ہے. خاندان کے اندر اندر ذاتی تعلقات میں تبدیلی آ رہی ہے: والدین جنہوں نے مدد اور حمایت کا استعمال کیا تھا، اس کے مجبور ہو گیا اور خود کو مدد کی ضرورت تھی، اور بچوں کو ہمیشہ اطاعت اور اطمینان بخش، آزاد زندگی میں چلا گیا. نتیجے کے طور پر، لوگ زندگی میں نشانیوں سے محروم ہیں: وہ ماضی کی طرف سے بڑی عمر کی نسل کی راہنمائی نہیں کرسکتے ہیں، لیکن اب بچوں کی طرح ہوائی تالے کی تعمیر کرنے کے قابل نہیں ہیں.
مردوں میں نفسیاتی درمیانی عمر کا بحران اپنے ساتھ عدم اطمینان کے نقطہ نظر سے دیکھا جاتا ہے. اکثر، وہ ڈرامائی طور پر ان کی زندگی کو تبدیل کرتے ہیں، اور اسی طرح یہ عام احساس سے متفق ہے. تاجروں کو کاروبار فروخت کرتے ہیں اور بہرے میں رہنے کے لئے، والدین سے محبت کرتے ہیں اور شوہروں کو خاندانوں کو چھوڑنے، وغیرہ وغیرہ میں رہنے کے لئے. سائنس کے مطابق، کمزور جنسی زندگی کی موجودگی میں وجود میں موجود بحران کو حساس طبقے کی شکل اور سنجیدگیوں کی تلاش کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، وہ عمر بھرنے والی عمل کو اپنی تمام طاقت کے ساتھ روکنے کی کوشش کررہے ہیں، وہ اپنے اپنے سالوں کو دیکھنے کی کوشش کررہے ہیں. ان کے ساتھی صحابہ - تیز رفتار، آنسو، عدم اطمینان.
خواتین میں درمیانی عمر کا بحران
اس کی تشکیل کے لئے اہم محرک ظاہری شکل میں منفی تبدیلیوں کی ہے: جھلکیاں، اضافی پاؤنڈ اور بھوری بال، سیلولائٹ اور دیگر نشانیاں جو دوسرے اور دوسروں کو بھی قابل ذکر ہیں. کارکنوں نے اپنی پوری زندگی کو ایک کیریئر کے قربان گاہ پر رکھی ہے کہ وہ بیویوں اور ماؤں اور عورتوں کو نہیں بنائے، اس کے برعکس، گھریلو معمول اور غیر حقیقی شدہ سے تھکا ہوا ہو، شکایت کریں کہ وہ پیشہ ورانہ میدان میں اونچے تک پہنچ نہیں پاتے تھے، اگرچہ اس کے لئے ان کے پاس ہر وقت ضروری ہے.
جو لوگ اس میں دلچسپی رکھتی ہیں کہ خواتین کی درمیانی عمر کے بحران میں خود کو کس طرح ظاہر ہوتا ہے، وہ اہم ہے- وہ دونوں کو یہ محسوس کرنا شروع ہوتا ہے کہ وہ نوجوان اور سخت حریفوں سے کم ہیں. وہ وہی ہیں جو سب سے زیادہ وعدہ مرد ہیں، یہ وہی ہیں جو بنیادی طور پر ملازمین ہیں، اور چالیس سالہ پہلے ہی "دوسری گریڈ" کے طور پر سمجھا جاتا ہے. اگر عورت کو اس بات کی تصدیق نہیں ہوتی ہے کہ وہ اب بھی اچھا اور خوبصورت ہے، تو اس کا خود اعتمادی گر جاتا ہے، زندگی سیاہ میں ظاہر ہوتی ہے. وہ سمجھتے ہیں کہ کوئی بھی اپنی کوششوں کو نہیں جانتا اور اس کی کوششوں کی تعریف نہیں کرتا. بچوں کو توقعات کی توثیق نہیں ہوتی، اور شوہر نے حال ہی میں ناراض ہو چکا ہے.
خواتین میں 30 سال کا بحران - علامات
خواتین میں اس حالت کی اہم علامات کا تصور کیا جاتا ہے:
- اس کی توجہ میں شک اور شک.
- تباہی اور بدقسمتی سے محسوس کرنے کا وقت اور موقع کھو دیا. اکثر عورت نے شکایت کی ہے کہ اس نے غلط پارٹنر کا انتخاب کیا، جو ہونا چاہئے.
- مستقبل کی نپلس اور غیر یقینیی. مستقبل میں کوئی اعتماد نہیں ہے، مسلسل شکایات اور غیر معقول خوف.
- مسلسل شراکت دار کے لئے پیار کا فخر.
- بچوں کے ساتھ تنازعات اور غلط فہمیاں
- بھوک لگی ناولوں کے بعد تباہی اور "بہتری".
- کسی کو دیکھنے کے لئے غیر جانبداری، ضمنی.
- ظاہری شکل اور شبہ کے ساتھ ناخوشگوار ہے کہ ماضی میں پیشہ ور کامیابیاں اتنی زیادہ نہیں ہیں.
- خواتین میں تیس سال کا بحران دوسرے علامہ کے ساتھ ہے - یہ سمجھنے والا ہے کہ ماضی پچھلا نہیں ہے، اور وقت واپس نہیں آتا اور ماضی میں تبدیل نہیں کیا جا سکتا.
خواتین میں درمیانی عمر کا بحران کب شروع ہوتا ہے؟
خواتین کے لئے اوسط عمر بحران ، تیس کے بعد شروع ہوتا ہے، جب تک بے چینی نوجوانوں کے خاتمے، عمر کی عمر "تھرمل پر ٹرامس" اور صحت کی حالت خراب ہو جاتی ہے. ان لوگوں کے لئے جو دلچسپی رکھتے ہیں کہ کتنے عرصے سے خواتین میں درمیانی عمر کے بحران تک جاری رہتی ہے، اس کا جواب دینے کے قابل ہے کہ اس کی ترقی، مدت اور کورس کو انفرادی طور پر بھی شامل ہے. اس سے زیادہ مسلسل اور مضبوط نمٹنے کے بغیر دردناک اور تیزی سے، اور کچھ عرصہ تک اس چھاپے میں پھنس جاتے ہیں اور اس کے بعد اس مٹی پر متعدد مختلف نفسیاتی مسائل سے بچ جاتے ہیں.
خواتین میں درمیانی عمر کے بحران کو کیسے بچانے کے لئے؟
نفسیاتی ماہرین کو ہدایات دینے کی سفارش کرتی ہے جو تازہ رنگوں سے زندگی کو رنگ دے. ان کے اپنے کاروبار کو ناراضگی سے کھولنے، اکثر ایک کیریئر بناتے ہیں. کوئی غیر معمولی انٹرپرائز اطمینان لاتا ہے. خواتین میں موجود موجود بحران پر قابو پانے کے مسئلے کو حل کرنے میں، ترجیح یہ ہے کہ اپنے آپ کو کام کرنا شروع کردیں، اپنی الماری پر نظر ثانی کریں، سجیلا چیزوں کے ساتھ بھریں جو بالغ، اعتماد خاتون کی حیثیت سے ملیں. اہم چیز امید ہے کہ ماضی کی شکر گزار ہے اور اس بات سے اتفاق ہے کہ بالکل سب کچھ تبدیل کیا جاسکتا ہے.
درمیانی عمر کے مردوں کے بحران
درمیانی عمر کے بحران سے بیمار نہیں ہوسکتا ہے اور اس کے نیٹ ورک میں ایک کامیاب کاروباری اور بے روزگار الکحل دونوں حاصل کرسکتا ہے. وہ گمشدہ مواقع پر افسوس کرتے ہیں، اپنی زندگی کی ترجیحات کو نظر انداز کرتے ہیں، معاشرے میں ان کی کردار. wilting کے بیرونی نشان، طاقت میں کمی کے ساتھ مل کر الجھن کے لئے قیادت. سیکھنے کے بعد، مردوں میں وجود میں موجود بحران کے نشانات کیا ہیں، یہ واضح ہے کہ وہ خود پر ایمان لاتے ہیں، مظلوم محسوس کرتے ہیں. وہ ساتھیوں اور بیویوں سے جھگڑا، بچوں کی غلط فہمی سے گریز کرتے ہیں. یہ سب پہلے ہی جراثیم کی طرف سے کیا گیا تھا، جلن کا سبب بنتا ہے.
مردوں کے لئے 40 سال کا بحران - علامات
مردوں میں اس حالت کا اہم علامہ ہے:- زندگی میں مقصد کی کمی آدمی کسی چیز کے لئے کوشش کر رہا ہے.
- ڈپریشن، بے چینی، ڈپریشن.
- روحانی ترجیحات اور خیالات کی تبدیلی، جو ذائقہ اور رویے میں تیز تبدیلی ثابت کرتی ہے.
- تنازعہ، اپوزیشن
- درمیانی عمر کے بحران کے ساتھ طاقت میں کمی، مسلسل ساتھی میں جنسی دلچسپی کے ساتھ ہے. لیکن چھوٹی خواتین میں دلچسپی دوگنا ہے.
- نوجوانوں کے لئے دوستی.
درمیانی عمر میں بحران کب مردوں میں شروع ہوتی ہے؟
وہ چالیس برسوں کے بعد تھوڑا سا تجربہ کرتے ہیں، جب وہ سمجھتے ہیں کہ اس وقت وہ ان کی اپنی طرف سے نہیں رہیں گے، لیکن خواہشات سے باہر کی طرف سے عائد کیا جاتا ہے، ان کی زندگیوں میں کچھ ایجاد شدہ قوانین کے مطابق. ایک آدمی کو ہمیشہ ایک مقصد کی ضرورت ہوتی ہے، اسے اس سے آگاہ ہونا چاہیے کہ وہ اپنے محبوبوں کی حمایت کرتا ہے. اگر کوئی شخص اپنے رشتہ داروں کے ساتھ رشتے سے بوجھ اٹھاتا ہے، تو وہ فسادات کا شکار ہوتا ہے. وہ لوگ جو پوچھتے ہیں کہ مردوں میں درمیانی عمر کی بحران کب تک جاری رہی ہے، آپ اس کا جواب نہیں دے سکتے ہیں کہ ایک مخصوص شخص موجود ہے. کسی نے اسے آسانی سے کھینچ لیا ہے، لیکن کسی کو سال کے لئے تکلیف دہ ہے.
مردوں میں درمیانی عمر کے بحران کو کیسے بچانا ہے؟
یہاں تک کہ اس صورتحال میں مضبوط نصف کے نمائندے اپنے رشتہ داروں اور دوستوں کی مدد کی ضرورت ہے. بیوی کی ضرورت اور اہمیت کے بارے میں بات کرنے کے لئے، اپنے شوہر کو خوش کرنے کی ضرورت ہے. جو لوگ پوچھتے ہیں کہ مردوں میں میڈیو بحران پر کیسے قابو پانے کے لۓ، یہ آپ کو معمول کے کاروبار سے دور کرنے کی کوشش کرتے ہیں اور کیا دلچسپی رکھتے ہیں اور آپ کو طویل عرصے سے کیا احساس کرنا چاہتے ہیں - تصاویر، ڈوب، کیمپنگ لے جائیں. دوستوں کے ساتھ کام، خاندان، اپنے سماجی پوزیشن پر نظر ثانی کریں. زندگی کی طرز کو انتہا پسندانہ طور پر تبدیل کرنا لازمی ہے، اگر ایسا مطالبہ ہے تو، زیادہ منطقی ایک کی طرف.
بچوں کے ساتھ تعلقات قائم کریں، انہیں اپنے مسائل کو حل کرنے اور ان کے اعمال کے ذمہ دار محسوس کرنے کی اجازت دی. مستقبل میں، وہ ان سالوں کے "ریفس" سے بچائے گا. دوسری آنکھوں کے ساتھ اپنی بیوی کو دیکھنے کی کوشش کریں، پچھلے جذبات کو دوبارہ بحال کرنے کی کوشش کریں، ایک دوسرے کے ساتھ آرام کرنے کے لئے جا رہے ہیں. اگر صورت حال بہت دور ہو چکی ہے تو، آپ کو نفسیاتی ماہر سے مشورہ حاصل ہوسکتے ہیں یا علاج معاشرے یا تربیت کے رکن بن سکتے ہیں.