کیا آپ جانتے تھے کہ بعض مسالوں کا استعمال تقریبا ہر ڈش کو غذا بناتی ہے اور وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے؟ مثال کے طور پر، اس طرح کے موسمی طور پر، دل کی طرح، جسم میں میٹابولیز کو کئی مرتبہ اضافہ کر سکتا ہے، تاکہ کسی بھی غذا کو کم سے کم وقت میں عملدرآمد کیا جائے اور آپ کے کمر یا ہونٹوں پر ٹریس نہ چھوڑیں.
مسالا گندم: خصوصیات
سمجھنے کے لۓ مفید دلال کیا ہے، آپ کو اس کی ساخت کا حوالہ دینا چاہئے. یہ واقعی منفرد ہے: اس کی ساخت ضروری تیلوں کی نمائندگی کرتا ہے جو 4-8٪ ہے، جو اسے اپنی خوشبودار خوشبو دیتا ہے. اس کے علاوہ، زین، میگنیشیم، آئرن، فاسفورس اور کیلشیم: اس کے علاوہ، پروٹین اور نشستوں کے ساتھ ساتھ زمین کی گہرائیوں میں امیر ہے، سب سے اہم معدنیات. اس کے علاوہ، یہ گروپ کے وٹامن پیش کرتا ہے. اور دل کا ذائقہ کافی کامیابی سے مختلف قسم کے برتن اور مشروبات کو پورا کرسکتا ہے. مصالحے کے لئے یہ بہت کم نہیں ہے! اس ساخت سے، دل کی بہاؤ کی طبی خصوصیات:
- کناموم کے ساتھ چائے - ایک مشہور مشرقی علاج. یہ پینے کے ذائقہ کو متنوع کرنے کے لئے اتنا زیادہ نہیں کیا گیا ہے، کیفین کے نقصان دہ اثر کو کم کرنے کے لئے کتنا زیادہ ہے؛
- ہتھیار کے نظام کی حوصلہ افزائی کرنے کی صلاحیت - وزن کی کمی کے لئے دل کی سب سے اہم خصوصیات میں سے ایک. اس کے علاوہ، یہ مؤثر طریقے سے پورے جستجوؤں کے راستے سے سلیگ اور زہریلا نکال دیتا ہے؛
- یہ معلوم ہوتا ہے کہ، قدیم زمانوں سے، بھارت میں موٹاپا کا علاج کرنے کے لئے گندم استعمال کیا گیا ہے؛
- یہ حیرت انگیز مساج سردیوں کے خلاف جنگ میں مؤثر ہے، خاص طور پر گلے میں گلے؛
- اعصابی نظام کا علاج کرنے کے لئے دلام کا بہت مؤثر ہے: یہ ڈپریشن اور اعصابی بیماریاں، طاقت، اور تھکاوٹ کے نقصان سے گریز کرتے ہیں؛
- یہ مسالا - زیادہ واضح طور پر، پورے اناج، تازہ سانس میں استعمال کیا جاتا ہے - آپ کو صرف چند اناجوں کو چکن کرنے کی ضرورت ہے؛
- یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مہاتما مکمل طور پر سر درد کو ہٹا دیتا ہے اور موڈ کو بڑھاتا ہے.
یہ سبھی مثبت خصوصیات صرف ایک بار پھر ثابت ہوتے ہیں کہ یہ مسالا آپ کے جسم میں پیچیدہ فائدہ اٹھا سکتا ہے.
دل کی بیماری
بدقسمتی سے، یہ مساج لوگوں کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے جو استعمال کے لئے خطرہ ہے. ان میں شامل ہیں:
- پیپٹک السر؛
- انفرادی خرابی
خوش قسمتی سے، چند برعکس ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ وسیع تر اکثریت اس خوف سے بغیر خوف کے استعمال کرسکتے ہیں. اگر سوال کناموم کو تبدیل کرنے کے بارے میں پیدا ہوا تو، ادرک پر توجہ دینا - حقیقت میں دلال اس کے رشتہ دار ہے.
کناموم کا استعمال کیسے کریں؟
آپ کے وزن میں کمی کے پروگرام میں اس مسالا کو شامل کرنے کے لئے، ہم یہ جان لیں گے کہ کھانا پکانے میں کونسی جگہ کا استعمال کیسے کریں گے.
- کیتھر کی ایک چوٹ کیتلی میں ڈال دیا جا سکتا ہے یا چائے، کافی یا گرم دودھ کے ساتھ ایک گندگی میں فوری طور پر بھی؛
- گری دار میوے یا گری دار میوے کے ساتھ بھرے ہوئے تھوڑا مٹی کا امراض بھی شامل کیا جاسکتا ہے - یہ ایک سوادج اور مفید علاج ہے جو آپ کی معمولی میٹھی کی جگہ لے سکتا ہے.
- اگر آپ مچھلی کھانا پکاتے ہیں تو، اس مسالا کو اچھال میں شامل کریں - پھر ڈش بہت خوشبو سے باہر نکل جائے گا؛
- مٹی کا گوشت شامل ہوسکتے ہیں اور کھانا پکانے کے بعد گوشت کی مختلف اقسام میں شامل ہوتے ہیں.
- اگر آپ اس طرح کے ایک غیر ملکی پینے کو پسند کرتے ہیں جیسے شراب، شراب کی تیاری کرتے وقت، اس مساج سے تھوڑا سا شامل کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں - یہ باقی اجزاء کے ساتھ مکمل طور پر فٹ بیٹھتا ہے؛
- مشرق میں، مصالحے کے ساتھ چاول اکثر پکایا جاتا ہے، جن میں سے ایک کناموم ہے.
- بہترین نتیجہ آپ حاصل کرتے ہیں اگر آپ کو ایک ڈش میں دلام، چینی اور سرخ مرچ کا مرکب ملے گا. اچھال گوشت یا نرم شراب کے ساتھ یہ کرنا آسان ہے. اہم چیز اجزاء کو احتیاط سے شامل کرنے کے لئے ہے، تاکہ مسالیدار مرکب بہت تیز اور مسالہ نہیں ہے.
مختلف ترکیبوں میں گندم کا استعمال کرتے ہوئے، آپ جسم کو زیادہ پاؤنڈ کھو دینے میں بالکل مدد کریں گے، خاص طور پر اگر آپ ایک ہی وقت میں اعتدال پسند کھائیں گے اور میٹھی اور چربی کو محدود کریں گے.