نیبو اور ادرک کے وزن میں کمی کے لۓ چائے

وزن کم کرنے کی کوشش میں، لوگ زیادہ سے زیادہ نئے طریقوں کی تعمیر کر رہے ہیں، مثال کے طور پر، کچھ لوگ سوچتے ہیں کہ آپ کو وزن کم کرنے کے لئے نیبو اور ادرک کے ساتھ چائے پینے کی ضرورت ہے. لیکن یہ منشیات کس طرح مؤثر ہے؟ چاہے اس پینے یا غذائیت پسندوں کو یہ پینے کے لئے ضروری نہیں ہے کہ یہ کرنا ضروری ہے؟ چلو ماہرین کی رائے اس چائے کے بارے میں اور اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے اس طریقہ کار کی مؤثریت کو تلاش کریں.

ادرک، سبز چائے اور نیبو کی تیاری

اس پینے کے اجزاء میں سے ہر ایک اس کی صلاحیت ہے، مثال کے طور پر، نیبو میں بہت سی وٹامن سی شامل ہے ، جس میں مصوبت کی کارکردگی، انگوٹری اور سبز چائے کی مدد کرنے والی میٹابولزم میں اضافہ ہوتا ہے. ذیل میں ہدایت کے مطابق انگلی اور نیبو کے ساتھ چائے تیار کریں، اور آپ کی خوراک میں متعارف کرانے کے لۓ، آپ جسم کو وٹامن اور دائیں مادہ کے ساتھ سنبھال سکتے ہیں. لہذا، اس طرح کے ایک مشروب جسم کو فائدہ اٹھا سکتا ہے، لیکن یہ قابل معجزہ خصوصیات دینے کے قابل نہیں ہے، اگر آپ کو غذائیت سے متعلق نہیں رہنا اور مشق نہ کریں تو کوئی اثر نہیں ہوگا.

اب آتے ہیں کہ ہر ایک جزو کے تمام مفید خصوصیات کو بچانے کے لئے ادرک اور نیبو کے ساتھ چائے کیسے بنائے جائیں. کھانا پکانے کے لئے آپ کو 1 اسپین کی ضرورت ہے. ادرک کی grated جڑ، یہ سبز چائے کے ساتھ teapot میں رکھا جاتا ہے (رقم کیتلی اور آپ کی ترجیحات کی حجم پر منحصر ہے). اس کے بعد مرکب پانی سے بھرا ہوا جانا چاہئے، اس کا درجہ تقریبا 80 ڈگری سیلسیس ہونا چاہئے، ابلتے مائع کو استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. اس کے بعد، مشروبات 20 منٹ کے لئے انفیکشن کرنے کے لئے چھوڑ دیا جاتا ہے، ٹیپٹ سکارف یا تولیہ میں لپیٹ لیا جا سکتا ہے، لہذا گرمی رکھنے کے لئے بہتر ہوگا. اس وقت کے اختتام پر، چائے کے لیب میں نیبو اور 1 اسپیس کا ایک موہب شامل کریں. شہد اس طرح کے ایک مشروبات پینے صرف تازہ ہوسکتا ہے، طویل عرصے تک اس کی لاگت، کم مفید مادہ باقی رہتی ہے.