جیسا کہ ہم چاہتے ہیں، آخر میں، وزن کم ہو، ہال کے بغیر پسینے کے بغیر کھانے کے بغیر اس سے لطف اندوز ہونے سے لطف اندوز کرتے ہوئے، بس اسے لے لو اور وزن کم کرو! یہ طریقہ ہے - وزن میں کمی کے لئے نمک غسل . صرف تصور کریں: گھر سے تھکا ہوا آو، نمک، تیل کے ساتھ گرم پانی میں جھوٹ، نہ صرف عمل خود سے لطف اندوز ہو بلکہ اس سوچ میں بھی کہ آپ وزن کم ہو جاتے ہیں. آتے ہیں، نمکین غسل کونسا مفید ہیں، اور غسل کے مختلف قسم کے ہوتے ہیں.
فوائد:
- نمک اضافی ذہنی سیال کو ہٹا دیتا ہے، اس طرح سوجن کو نجات دیتا ہے؛
- کمتر گرد گردش اور لفف بہاؤ میں اضافہ؛
- ذیابیطس چابیاں کی تیز رفتار کی وجہ سے، زہریلا اور خرابی کی مصنوعات جاری کی گئی ہیں؛
- برومین اعصابی نظام کے کام کو معمول دیتا ہے، جلد کی جلد کو بہتر بنا دیتا ہے.
- آئوڈین چالوں کو تیز کرتا ہے، کولیسٹرول کو ہٹاتا ہے؛
- میگنیشیم سیلولر چال چلاتا ہے؛
- پوٹاشیم زہریلا نکالنے کے لئے ذمہ دار ہے.
نتیجے کے طور پر، آپ وزن کم کرتے ہیں، مسلسل بہاؤ سے چھٹکارا حاصل کرتے ہیں، جلد کے نیچے سیال جمع کرتے ہیں. آپ مسلسل نشان کھوتے ہیں، جلد sagging رک جاتا ہے. سیلٹ غسل سیلولائٹ کے لئے ایک مثالی علاج ہیں، کیونکہ وہ سنتری چھڑی کی ظاہری شکل کی بالکل وجہ ختم کرتے ہیں - اس میں کمتر طہارت کے خلاف ورزی.
تغیرات
آپ عام قدرتی سمندر نمک کے ساتھ غسل لے سکتے ہیں، لیکن additives کے ساتھ سمندری نمک کو نظر انداز نہ کریں: آئیڈین، برومائڈ، کیلنڈر، پائن سایہ، شہد، مختلف مہاکاوی تیل. اس کے علاوہ، آپ نمک اور سوڈا جمع کر سکتے ہیں، اور آپ سوڈا نمک غسل ملیں گے: سمندر کی 500 نمک کا مرکب اور بیکنگ سوڈا کے 300 جی ملائیں.
اس کے علاوہ، آپ کے پاس شفا بخش پودوں کی شفا یابی کی خصوصیات کا تجربہ کرنے کا موقع ہے، اس کے لئے، ایک باضابطہ نمک غسل تیار کریں:
- 500 جی نمک؛
- شنکسی پاؤڈر کے 50 جی یا چند پائنوں کے ضروری تیل کے قطرے.
کنیفیرس غسل آپ کی جلد کو وٹامن، مائیکروسافٹ اور میکرو عناصر، اور بہت مفید تیل کے ساتھ مکمل طور پر پیچھا کرے گا.
قواعد
غسل میں پانی کا درجہ 35-39 ° C. ہونا چاہئے. دل کی سطح سے اوپر پانی میں ضم نہ کرو. طریقہ کار کی مدت 10 سے 20 منٹ تک ہے. وزن کی کمی کے لئے سوڈا نمک یا شناسس غسل کی مدت 10-15 طریقہ کار ہے، اور غسل کو ہر دوسرے دن بار بار بار کیا جانا چاہئے.
اگر آپ لازمی تیل کو غسل میں شامل کرنا چاہتے ہیں تو سب سے پہلے ان کو نمک کے ساتھ ملائیں اور چند منٹ تک چھوڑ دیں. دوسری صورت میں، پانی کی سطح پر ایک فلم بناتا ہے.
Contraindications
سوڈ - نمک غسل وزن میں کمی کے باعث، غذا، گرم غسل کے کسی بھی قسم کی طرح، contraindications، ہے:
- دائمی بیماریوں کے کسی بھی اضافے؛
- dermatological بیماریوں؛
- جینیاتی مسائل؛
- حمل؛
- ویرسیتا؛
- ہائپر ٹھنڈن اور تھرمبفلبلس؛
- گردے کی ناکامی
- کسی نوپلاسم.