ادرک ایک بھارتی پلانٹ ہے جس سے طویل عرصہ سے مصیبت کو مضبوط بنانے کے لئے استعمال کیا گیا ہے، سرد کو روکنے کے لئے، مؤثر طور پر وزن کم اور ہر قسم کی بیماریوں کا علاج. اس کے علاوہ، ادرک کی جڑ ٹھیک ٹننگ چائے اور مختلف مفید شورواں کے لئے بنیاد بنتی ہے، یہ ایک مسالیدار موسم بہار بن جاتا ہے.
تو، چائے اور کھانے میں ادرک کا استعمال کیا ہے:
- متفق رہتا ہے
- ٹاکسکوسیس؛
- سرجری اور کیمیائی تھراپی کے بعد بحالی کی تیز رفتار (اس وجہ سے ماہرین کو ممکنہ طور پر اونچائی کے طور پر زیادہ ادرک کا استعمال کرتے ہوئے سفارش کرتے ہیں)
- seasickness کا علاج کرتا ہے؛
- خون میں کولیسٹرل کی سطح کو کم کر دیتا ہے؛
- دھواں صاف کرتا ہے
- سٹروک اور دل کے حملوں کی ایک اچھی روک تھام ہے؛
- وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے.
- ہڈیوں کو مضبوط بنانے
- مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے؛
- آنتوں میں پرجیویوں کے خلاف لڑائی؛
- energizes.
اس کے علاوہ، ادرک پر مشتمل لوہے، زنک، پوٹاشیم اور سوڈیم، ایلومینیم، اسپرجن، کیلشیم، کیکیلیل ایسڈ، کلین، کرومیم، جرمنییمیم، لوہے، لینویل ایسڈ، میگنیشیم، مینگنیج، نیکوٹینک ایسڈ، ویک ایسڈ، فاسفورس، سلکان شامل ہیں.
لیکن معجزہ پودوں کے استعمال کے لئے بہت سے ضمنی اثرات اور برتن بھی موجود ہیں. مثال کے طور پر، ادرک کی ایک بڑی مقدار کے ساتھ، دل کی ہڈی، نس ناستی اور آلودگی حاصل کرنے کی امکان ہے، چپچپا جھلیوں کے جلن. یہ بھی گنگرون لوگوں کے ساتھ ادرک لینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. اس کے علاوہ، ادرک کی چائے سے یہ پیٹ کے السر اور گیسٹرائٹس سے متاثر ہونے والے لوگوں کو برداشت کرنے کے قابل ہے.
اس کے علاوہ، ادرک الٹراجی، کھجلی، جلانے اور جلدی پیدا کرسکتا ہے. پلانٹ کی زیادہ سے زیادہ کھپت کا دوسرا اثر، نقطہ نظر میں خرابی، دل تال کی خلاف ورزی، دباؤ میں کمی، نیند کی کمی یا اس کے برعکس، اور موڈ کا فوری تبدیلی بھی ہو سکتا ہے.
ادھر بچوں کی طرف سے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے، کیونکہ حالیہ مطالعے نے اس کی زہریلا ثابت کی ہے.
سردی کے لئے شہد، ادرک اور نیبو
چلو ان تین اجزاء کی بنیاد پر پینے سے واقف ہوسکتا ہے، جو جلدی اور درد سے بھرا ہو گا. کوئی خاص تناسب نہیں ہے، سب کچھ آپ کی خواہشات اور ذائقہ ترجیحات پر منحصر ہے.
اجزاء:
- شہد؛
- ادرک؛
- نیبو.
تیاری
میرا ادرک جڑ اور بیرونی پرت کو پتلی پرت کے ساتھ صاف کریں. اس کے بعد، پودے کو بہت پتلی پلیٹیں کاٹ دیں یا ایک چھوٹا سا گرے پر رگڑیں. نیبو کو بھی کھینچنے، کھینچنے اور بیجوں کو بھی چھوٹا ہونا چاہئے، چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں ڈال دیں. اگلا، 30 منٹ کے لئے کیتلی میں تمام اجزاء کو پکارا. چائے میں ہم شہد کا اضافہ کرتے ہیں اور تازہ تیار ٹائیکورور ڈالتے ہیں. بڑی رقم سے شروع نہ کرو، کیونکہ ادرک بہت خاص ذائقہ رکھتا ہے اور جسم پر گرمی کا اثر ہوتا ہے. یہ چائے ڈالو ایک دن میں 2-3 بار ہونا چاہئے، لیکن بستر سے پہلے نہیں.
دواؤں کے مشروبات کے فوائد:
- تیز اثر؛
- تیار کرنے کے لئے آسان؛
- تمام اجزاء قدرتی ہیں؛
- پوری جسم کو متاثر کرتا ہے.
قدرتی اجزاء کی فائدہ مند خصوصیات کی وجہ سے یہ اثر حاصل ہوتا ہے.
ادرک کے کئی اثرات ہیں:
- اینٹی سوزش؛
- بیکٹیریکڈل؛
- اینٹی پیپٹیک؛
- اینٹی بیکٹیریل؛
- جھوٹ
- expectorant؛
- ٹنک
آٹا سے ادرک چائے
اجزاء:
- پانی 500 ملی میٹر؛
- ادرک جڑ - 4 سینٹی میٹر؛
- سبز چائے - 1 چمچ. l.
- شہد - 4 چمچ. l.
- نیبو کے رس - 50 ملی میٹر؛
- دار چینی - چوٹکی.
تیاری
10 منٹ کے لئے بائن اور سبز چائے کو دباؤ، ایک چھوٹی سی برتن میں ڈال دو. ادرک دھونے، ہم ایک چھوٹا سا گرے پر صاف اور مسح کرتے ہیں، ہم اسے دار چینی کے ساتھ مل کر چائے میں شامل کرتے ہیں. پینے میں ایک ابال لے لو، تو 15 منٹ کے لئے کم گرمی سے گرم کریں. اگلا، نیبو کا رس اور شہد شامل کریں. چائے پینے سے پہلے 20 منٹ کے لئے زور دیا جانا چاہئے.