زیادہ تر لوگوں کے خیال میں، ملبوس ایک پسندیدہ علاج ہے، گرم موسم گرما اور غیر معمولی چھٹیوں کا ایک حقیقی علامت ہے. بہت سے لوگ اس وشال بیری کے فوائد کے بارے میں بھی جانتے ہیں، مثال کے طور پر، یہ ایک غذایی مصنوعات ہے جس میں وزن کم کرنے اور گردوں اور آنتوں کے کام کو معمول میں مدد ملتی ہے. تاہم، اکثر لوگ یہ مناسب سوال رکھتے ہیں: یہ رات میں وزن کم کرنے کے ساتھ ملبوسات ممکن ہے، کیونکہ ماہرین اکثر اس وقت کسی بھی کھانے کے استعمال کے خلاف انتباہ کرتے ہیں. لیکن اس صورت میں سب کچھ جسم اور صحت کی حالت کی انفرادی خصوصیات پر منحصر ہے.
وزن کھونے کے لئے ایک علاج کے طور پر تربوز
یہ معلوم ہوتا ہے کہ ملبوس غذائیت سب سے زیادہ مؤثر ہے. اس کی کمی صرف موسمی طور پر مجبور ہوتی ہے. لیکن میٹھی مصنوعات کھانے پر تقریبا کوئی پابندی نہیں ہے. کسی بھی مقدار میں کسی بھی مقدار میں کھایا جا سکتا ہے. ایک ہی وقت میں، بہت سے لوگوں کے لئے وزن کا نقصان کس طرح بہار پر اثر انداز ہوتا ہے اس سوال کا جواب مکمل طور پر واضح نہیں ہوسکتا ہے. اور یہ سب اس کے مجموعے کے بارے میں ہے، جس میں زیادہ تر حصے میں پانی اور معدنی مادہ موجود ہیں. وشال بیری میں کوئی پروٹین یا چربی نہیں ہیں. یہ حقیقت بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ ہے ، جس میں ایک کبوتر کا گودا اتنا اچھا ذائقہ ہے. لیکن وہ جلد ہی ٹوٹ گئے ہیں اور ان کے ارادہ مقصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اور چربی کی صورت میں نہیں رکھے جاتے ہیں. اس کے علاوہ، پانی سے بھری ہوئی زہریلا پانی، بھاری دھاتی نمکیں، slags، اور دیگر نقصان دہ عناصر کے پانی.
کیا یہ وزن میں کمی کی وجہ سے رات کا خربہ کھاتا ہے؟
ماہرین کے مطابق، رات کے وقت وزن کی کمی کے لئے پینے کا بوجھ بہت مؤثر ہوگا. اگرچہ یہ سب بہتر ہے کہ یہ بستر جانے سے پہلے فوری طور پر نہیں بلکہ اس سے پہلے کہ ایک گھنٹہ سے پہلے. لیکن یہ فراہم کی گئی ہے کہ ایک شخص کافی دیر سے بستر پر جاتا ہے. ورنہ، آپ کو شام میں وزن میں کمی کے لئے واجبن کی چند سلائسیں کھا سکتے ہیں. تاہم، اس سے پہلے آپ کسی نمکین کھانے، شراب، تمباکو نوشی کی مصنوعات نہیں کھا سکتے ہیں. ورنہ اگلے صبح آپ کو پیٹ میں سخت سوجن اور تکلیف کے ساتھ اٹھانا پڑتا ہے.
تاہم، یہ نہ بھولنا کہ جسم کے فوائد صرف ایک اعلی معیار، پکا ہوا ملبوسات سے ہو گا. اسے صحیح طریقے سے منتخب کرنے کا طریقہ آپ ذیل میں دیکھ سکتے ہیں.