اب بہت مشہور مقبولیت نے ایسے آٹیٹس پایا جن میں کاربوہائیڈریٹ محدود ہے. بے شک، کاربوہائیڈریٹ - توانائی کا ایک تیز ذریعہ، اور اسے کھونے، جسم فوری طور پر جمع شدہ چربی کے خلیات سے متعلق توانائی کے دوسرے ذریعہ کے استعمال میں ہی بدل جاتا ہے. اسی وجہ سے کہ بہت سی مقبول موسمی مصنوعات کی ساخت میں دلچسپی رکھتے ہیں، جس میں اس فہرست میں قسط شامل ہے.
قریبی کاربن میں کتنے کاربون ہیں؟
پریمون ایک میٹھا پھل ہے جس کی وجہ سے ٹنین کی بڑی مقدار کی وجہ سے اس کی خراب حالت میں ایک ذائقہ کا ذائقہ ہے. جیسا کہ پھل ripens یا فریز کرتا ہے، آستین کا ذائقہ غائب ہو جاتا ہے، اور اس کے نتیجے میں اس کی حقیقی قدرتی ذائقہ ظاہر ہوتی ہے - بہت ٹینڈر اور میٹھی. یہ بات قابل ذکر ہے کہ اس کی مصنوعات کی مٹھائی آسان کاربوہائیڈریٹ کی کثرت کی وجہ سے ہے، جو شکر ہے.
مصنوعات میں 100 جی پروٹین کی 0.5 گرام ہے، چربی کی غیر موجودگی اور کاربوہائیڈریٹ کے 16.8 جی. بسکٹ، آئس کریم یا کیک کے مقابلے میں، یہ زیادہ نہیں ہے، لیکن اگر ہم اجزاء کا حصہ سمجھتے ہیں، تو یہ واضح ہوجاتا ہے کہ یہ تقریبا تقریبا کاربوہائیڈریٹ سے متعلق ہے.
قزاقوں میں شوگر مواد
جان بوجھ کر کاربوہائیڈریٹ کے کتنے کتنے عرصے میں، آپ خود بخود جانتا ہوں اور کتنے مونو اور ڈساکارائڈز پر مشتمل ہیں، کیونکہ یہ اقدار ایک دوسرے کے برابر ہیں. اس طرح، آپ اس سوال کا آزادانہ طور پر جواب دے سکتے ہیں کہ آیا قازقستان میں بہت زیادہ چینی ہے. یہ اشارے اتنا بڑا ہے کہ غذائیت پسند لوگوں کو ان لوگوں کو چھوڑنے کی تجویز ہے جو موٹے ہیں.
چاہے ڈائطومم پر ایک ممکن ہے؟
اس کی مصنوعات کے لئے مضر کی فہرست میں کچھ پوزیشنیں موجود ہیں، لیکن ان میں ذیابیطس موجود ہے. تاہم، اس کی مصنوعات کے گیلیسیمیک انڈیکس اوسط ہے- 45. تاہم، ڈاکٹروں کو 1 قسم ذیابیطس کے ساتھ لوگوں کی سفارش کی جاتی ہے
برتن کی فہرست پر غور کرنے کے لۓ، یہ ان پھلوں کو استعمال کرنے کے قابل نہیں ہے جو بھی پیٹ صحت کے ساتھ مشکلات رکھتے ہیں. ڈاکٹروں نے یہ طے کیا ہے کہ اگر آپ اس سے زیادہ زیادہ کھاتے ہیں تو ایک قوی بیماری کی راہ میں رکاوٹ پیدا ہوسکتا ہے. لیکن اس کے بجائے جو لوگ جراثیم سے متعلق راستے کے اعضاء پر آپریشن کرتے ہیں وہ دھمکی دیتے ہیں. اس کے علاوہ، ناپاک پھل خطرناک ہے. اگر آپ ایک دن 1-2 سے زائد عرصے سے کھاتے ہیں، تو یہ خطرہ آپ کو دھمکی نہیں دیتا ہے.