کوکو پاؤڈر اچھا اور برا ہے

ہم میں سے بہت سے لوگوں میں کوکا ذائقہ بچپن سے منسلک ہوتا ہے، مجھے یہ کہنا ضروری ہے کہ ہم اس پینے سے ناپسندی سے پیار کرتے ہیں، کیونکہ اس کو تیار کیا جاتا ہے جو کوکو پاؤڈر وٹامن ، معدنیات اور دیگر مفید مرکبات پر مشتمل ہے. اس سلسلے میں، کوکو کی ایک اعلی مواد کے ساتھ انتہائی قابل قدر اور چاکلیٹ. اس کے علاوہ، کوکو مکھن مختلف کاسمیٹکس میں شامل کیا جاتا ہے.

کوکو کی ساخت اور خصوصیات

1. یہ عملی طور پر ثابت ہوا ہے کہ ایک خوشبودار پینے کا ایک کپ ٹونس میں داخل ہونے اور خوشگوار ہونے میں مدد ملے گی. تمام کوکو پاؤڈر مادہ کی موجودگی کا شکریہ جو endorphins کی پیداوار کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. دماغ کے عام آپریشن کے لئے یہ مصلحت ضروری ہیں.
2. کیفین کی موجودگی کے باوجود، کوکو ایک مشروبات ہے جو لوگوں کو ہائی ہائپرشن کے ساتھ بھی اجازت دی جاتی ہے. کوکو بیج کا پاؤڈر پالفینول کا ایک ذریعہ ہے - مرکبات جس میں بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد ملے گی.
3. کوکو کا استعمال کرنے کے لئے جلد کے لئے بھی مفید ہے، کیونکہ پروسیانڈیئن اس میں داخل ہوتے ہیں اس کو لوچائی اور ہم آہنگی دیتے ہیں، اور وہ ہمیں مختلف کشیدگیوں سے زیادہ مزاحم بناتے ہیں.
4. کوکو پاؤڈر کی بنیاد پر ایک گرم پینے کی تنصیب سینے کے انفیکشن اور مضبوط کھانسی کے لئے بہت مفید ہو گی. کوبومین، جس میں کوکو پھلیاں شامل ہیں، کھانوں سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، اس کمپاؤنڈ نے اسپاسیڈک برتنوں کی اجازت نہیں دی، جس میں خون کی گردش میں بہتری آئی.
5. دیگر مشروبات سے پہلے کوکو کا ایک اور فائدہ اینٹی آکسائٹس کی اعلی مواد ہے. جو لوگ خود کو کوکو کے ساتھ باقاعدہ طور پر چیلنج کرتے ہیں ان کی لاشوں میں ان کی عمر بڑھنے کے عمل کو سست.
6. کوکو کی مفید خصوصیات اس حقیقت کی وجہ سے بھی ہیں کہ کومکین کا پاؤڈر مختلف وٹامن اور معدنیات سے بہت امیر ہے، ان میں سے ایک ٹوکروفرول، بی وٹامن، فولک ایسڈ، فلورین، آئرن، فاسفورس، پوٹاشیم اور میگنیشیم موجود ہے.
7. کوکو اور ٹنائنس پر مشتمل ہے، جس میں مچھر جھلیوں پر زخموں کو شفا دینے میں مدد ملے گی. اس سلسلے میں، پیسٹکو یا پیپٹک السر کے لوگوں کے لئے پکو کوکو کی سفارش کی جاتی ہے.

جب مفید نقصان دہ بن جاتا ہے؟

تاہم، کوکو نے فائدہ مند خصوصیات اور معنوں دونوں کی ہے. مثال کے طور پر، کی کیفین کی موجودگی کی وجہ سے، اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ لوگوں کے اعصابی نظام کے نظام کے ساتھ، نیوروں اور اندھیرے کا شکار ہو. جب آپ اس پینے کو بچے کو دے دیتے ہیں تو آپ کو کیفین کی موجودگی پر بھی غور کرنا چاہئے.

بہت سے لوگوں کو حاملہ خواتین کے لئے مفید ہے کہ کوکو میں دلچسپی رکھتے ہیں. ماہرین نے خبردار کیا کہ یہ کیلشیم کی مکمل جذب کو روکتا ہے، اور حقیقت میں بڑھتی ہوئی جسم کے لئے یہ عنصر ضروری ہے. لہذا، بچے کی پیدائش کی مدت کے دوران کوکو کا حامل کھانے والی کھانے سے بچنے کے لئے بہتر ہے، لیکن حمل کی منصوبہ بندی کے مرحلے پر، کوکو حرام نہیں ہے، کیونکہ یہ فولک ایسڈ میں امیر ہے، جس میں بچے کی ترقی کے ابتدائی مراحل میں اعصابی نظام کی معمولی بچت یقینی بنائے گی.

اس کے علاوہ، کچھ یہ سوچ رہے ہیں کہ آیا غذا پر کوکو کا نقصان دہ ہے یا نہیں. یہ واقعی ضروری ہے ان لوگوں کے لئے احتیاط سے پینا جنہوں نے وزن سے زیادہ یا ذیابیطس ہے. ایک سو گرام پاؤڈر تک مشتمل ہے 400 کیلوری، اور اگر آپ کو یہ حساب دینا ہے کہ دودھ کو ایک مشروبات بنانے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے، اور اکثر چینی، یہ پتہ چلتا ہے کہ ایک کپ کوکو میں بہت سے کیلوری موجود ہیں. اس طرح، صبح میں سب سے بہتر پینے کے بعد، آپ کو پورے دن کے لئے وابستہ اور اچھے مزاج کا چارج ملتا ہے اور آپ کو موصول ہونے والی کیلوری کو پورا کرنے کا وقت ہے.

کوکو پر مشتمل مصنوعات کے استعمال سے انکار کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ لوگوں کو گوتھ کے ساتھ. کوکو پھلیاں پاؤڈر پر مشتمل چیزیں شامل ہیں جو جوڑوں میں نمک کے ذخیرہ کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں.

مشکوک معیار کا کوکو پاؤڈر کا چھوٹا سا استعمال، اور جسم کی وجہ سے نقصان، اس کی تمام مفید خصوصیات کو پار کر سکتے ہیں، اس طرح کی ساخت کو احتیاط سے پڑھ سکتے ہیں، وہاں کوئی رنگ یا کیمیائی additives نہیں ہونا چاہئے.