بہت سے لوگ اس بات پر یقین رکھتے ہیں کہ الکحل صحت کے لئے نقصان دہ ہے، لیکن سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ یہ شراب کا خدشہ نہیں ہے کیونکہ چونکہ محدود استعمال کے ساتھ یہ ممکنہ فوائد حاصل کرنا ممکن ہے. یہ سب سے بہتر ہے کہ اس طرح کے مشروبات کو بچانے کے لئے اور منتخب کرنے کے لئے ذمہ دار نہ ہوں.
شراب کے فوائد اور نقصان
شراب انگور کے رس کی خمیر کے نتیجے میں حاصل کی جاتی ہے. اس بہت سے مفید مادہوں کا شکریہ، جو بیر میں ہیں، شراب میں داخل ہوتے ہیں.
جسم کے لئے انگور شراب کے فوائد:
- پوٹاشیم، میگنیشیم اور دیگر معدنیات کی موجودگی کی وجہ سے، پینے میں ارتکاز کے نظام پر مثبت اثر ہوتا ہے، جیسا کہ برتنوں کی توسیع ہوتی ہے، نقصان دہ کولیسٹرول کی مقدار میں کمی ہوتی ہے، اور اییرروسوکل کلورس کی ترقی کے خطرے میں کمی ہوتی ہے.
- شراب کا فائدہ اینٹی آکسائڈنٹ کی دستیابی ہے، جو فعال طور پر آزاد ذہنیت سے لڑ رہے ہیں، اور اس سے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
- پیٹ کے نظام میں بہتری ہوتی ہے، جیسے بھوک، گراؤنڈ سست بڑھتی ہوئی ہے، اور پیٹ معمول میں آلودگی کی سطح.
- ایک امیر ساخت میں میٹابولزم کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے ، مثال کے طور پر، فیٹی ایسڈ کی ترکیب کے لئے کرومیم ضروری ہے.
- پینے کے ٹننگ اثر کے بارے میں نہیں کہنا ناممکن ہے، اور یہ بھی کشیدگی سے جدوجہد کرتا ہے اور نیند کو بہتر بنا دیتا ہے.
اسٹور اور گھر شراب نہ صرف اچھے لا سکتے ہیں بلکہ جسم کو بھی نقصان پہنچے ہیں. سب سے پہلے، یہ کہا جانا چاہئے کہ آپ ہر روز اس الکحل مشروبات کے 100-150 ملی لیٹر نہیں پیس سکتے. اگر آپ خوراک میں اضافہ کرتے ہیں تو شراب پہلے سے ہی نقصان دہ ہوگا. تمام غلطیاں شراب، جو جسم پر کام کرتی ہیں تباہ کن ہے. مشروبات کا ایک اور نقصان ٹنن کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس میں ایک اعلی حراستی جس میں شدید سر درد کی موجودگی ہوتی ہے. آپ اکثر شراب نہیں پی سکتے ہیں، کیونکہ یہ جگر کے لئے نقصان دہ ہے، اور یہ ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے.