لازمی تیل اور دیگر فعال اجزاء جو ادویات کی کیمیکل ساخت کا حصہ ہیں اندرونی اعضاء، خون اور کچھ اہم عملوں کی صحت کو متاثر کرتی ہے. اس کی مصنوعات کے سب سے زیادہ وسیع پیمانے پر ادرک چائے وزن میں کمی کے لئے تھا - ایک ایسا آلہ جو قدرتی اور مؤثر ہے.
ادرک چائے اچھا ہے.
ابتدائی طور پر، ادرک کی جڑ گوشت اور مچھلی کے ذائقہ کو بہتر بنانا، جلانے والے مساج کے طور پر استعمال کیا جاتا تھا. وقت کے ساتھ، خشک یا تازہ شکل میں ادرک ٹننگ مشروبات کے ایک جزو کے طور پر استعمال کرنا شروع ہوا. سمجھنے کے لئے ادرک کے ساتھ مفید چائے کا کیا فائدہ ہے، یہ ممکن ہو جائے گا، اگر آپ اس کے اجزاء کے اجزاء کے بارے میں تفصیل پر غور کریں:
- ضروری تیل - میٹابولزم کو چالو کریں، میموری تقریب کو بڑھانا، اینٹیائریٹ، گرمی، گلاسجیک، اینٹی وائکسیٹ، اینٹی ویرل، بحالی کا عمل؛
- گروپ بی کے وٹامنز - جسم کی سر کو برقرار رکھنے، دل اور خون کی برتنوں کے کام کی حمایت کرتے ہیں؛
- وٹامن سی - مصیبت میں اضافہ، ARVI میں وصولی تیز، سرد؛
- میگنیشیم، فاسفورس، کیلشیم، زنک - کنکال کو مضبوط بنانے، جوڑوں کو شفا دیتا ہے؛
- سیننول - ٹرینینز حملوں سے دور رہتا ہے، ٹونوں تک، طویل عرصہ تک کشیدگی، نیوراساسس، ڈپریشن سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
مجموعی طور پر، ادرک کی جڑ ایک سے زیادہ اور نصف سو اجزاء پر مشتمل ہے اور ان سب میں، ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت، صحت پر سب سے زیادہ فائدہ مند اثر ہے. سنسکرت میں کچھ نہیں کیونکہ "ادرک" کا مطلب ہے "کثیر ادویات." ادرک چائے کے لئے مفید ہے:
- radiculitis، ریمیٹیزم، آسٹیوچنڈروسس، گٹھراہٹ؛
- دانتوں اور سر درد
- تھرایڈ بیماری؛
- ہموار پٹھوں کی چمک کی وجہ سے درد؛
- گلیوں میں جھاڑو؛
- خوراک زہریلا؛
- خون کی چوٹیوں کی تشکیل کرنے کی صلاحیت؛
- جگر کی بیماریوں؛
- کولیسٹرول میں اضافہ ہوا
- ہضم کی خرابی؛
- غریب گردش؛
- پریشر سنڈروم؛
- bronchial دمہ.
ادویات اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ادرک چائے کو یکجا کرنا احتیاط سے ہونا چاہئے، TK. یہ پینے دوسرے اجزاء کے ساتھ بات چیت کرنے میں کامیاب ہے. ادرک چائے:
- ذیابیطس کے خلاف منشیات کے عمل کو مضبوط بنانے، بعض دل کی بیماریاں، خون کوالیفائیوبل کو کم کرنے کے لئے وسائل، کسی بھی دواؤں کی جڑی بوٹیوں میں اضافہ؛
- اینٹی ہارٹمک منشیات (آرتھرھمیا ہوسکتا ہے)، ڈومولیکرن پٹھوں آرام دہ اور پرسکون، معدنیات سے متعلق کینال کو روکنے والے ادویات (پوٹاشیم ڈراپ ہوتا ہے)، بیٹا-ایڈینورورپاسکر بلاکس.
وزن کم کرنے کے لئے ادرک چائے کیسے پائیں؟
ادرک چائے کے زیادہ قابل قدر خصوصیات میں سے ایک کولابولول سے خون کو بہتر بنانے اور خون کو آزاد کرکے وزن کو کھونے کے عمل کو تیز کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے. ادرک کے ساتھ چائے پیسہ - قوانین، تجاویز، سفارشات:
- ادرک چائے صرف 13-14 گھنٹے تک نشے میں پھنس جاتا ہے. اس کے ساتھ ایک قابل اعتماد اثر ہے اور اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی کے قابل ہے، جو اندامہ سے بھرا ہوا ہے؛
- زیادہ مؤثر گرم پیئ ہے، لیکن آپ پینے اور ٹھنڈا کر سکتے ہیں؛
- ناشتہ اور دوپہر کے کھانے سے پہلے ایک دن نصف کپ میں وزن میں کمی کے لئے ادرک چائے کا بہترین استعمال (نصف گھنٹے)؛
- انگوٹھے چائے کے ساتھ ایک متبادل سلیمنگ سسٹم - حلق (چمچ) پر ہر 30-40 منٹ دن کے وسط تک.
ادرک کے ساتھ چائے - ہدایت
یہاں تک کہ سب سے زیادہ معجزہ علاج صحت مند فوائد نہیں لائے گا اگر یہ غلطی پکایا جائے. ہم آہنگی حاصل کرنے کے لئے تیار شدہ پینے کے مفید بنانے کے لئے اور جسم کو نقصان پہنچا نہیں، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ ادرک چائے کیسے بنانا ہے. یہ پینے کے لئے مختلف قسم کی ترکیبیں، صحت اور خوبصورتی کے لئے مفید ہیں، بہت سے ہیں، ان میں سے زیادہ سے زیادہ ادرک اور چائے کے علاوہ، دیگر اجزاء ہیں جو غیر ضروری کلوگرام سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں. ترکیبوں میں اشارہ تازہ ادرک جڑ کے بجائے آپ خشک استعمال کرسکتے ہیں، لیکن خام مال کا حصہ دو بار سے کم ہونا چاہئے.
ادرک اور نیبو کی سلائنگ کے ساتھ چائے
روایتی سیاہ چائے اور ادرک کی فائدہ مند خصوصیات کو آسانی سے نیبو پر زور دیتا ہے اور زور دیتا ہے. نتیجے میں پینے کے بہترین طور پر ٹونز، توانائی فراہم کرتی ہیں اور جسم کو جسم سے کشیدگی سے بازیابی میں مدد دیتا ہے، جو وزن میں کمی کی مدت میں ناگزیر ہے. مضبوط اموناسسٹیمولٹنگ خصوصیات کی وجہ سے، انگلی اور نیبو کے ساتھ چائے سرد کے لئے مفید ہے یا وائریل انفیکشن سے متاثر ہوتے ہیں.
نیبو کے ساتھ ادرک چائےاجزاء:
- پانی کا ایک گلاس؛
- 1 اسپیس جھوٹی انگوٹھی (grated)؛
- 1 اسپیس چائے؛
- نیبو کا ایک ٹکڑا
ایک مفید پینے کی تیاری کا طریقہ:
- پانی reflux کے لئے گرم ہے.
- چائے بنانا، ادرک اور نیبو شامل کریں.
- کیتلی لپیٹ
- 15 منٹ کے بعد، پینے کی نالی.
گرین چائے، ادرک، نیبو، وزن میں کمی کے لئے شہد
کالی چائے پر علاج کے مقابلے میں سبز چائے پر پینے میں زیادہ مفید خصوصیات ہیں. ادرک کے ساتھ یہ چربی جلانے والا چائے زیادہ سے زیادہ قیمتی اجزاء برقرار رکھتا ہے، جس کو صرف کھانا پکانے کے دوران کھونے کی ضرورت ہوتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو احتیاط سے ہدایت کی پیروی کرنا ضروری ہے اور پانی کو زیادہ سے زیادہ نہ کریں، کیونکہ یہ دواؤں کے مادہ کو تباہ کرنے میں مدد ملے گی.
شہد اور نیبو کے ساتھ ادرک چائےادرک کے ساتھ چربی جلانے والے چائے کا ایک روزانہ حصے کے لئے یہ ضروری ہو گا:
- پانی کا ایک گلاس؛
- ادرک کی ایک چائے کا چمچ (grated یا کٹی)؛
- سبز چائے کی 5 ملی گرام؛
- شہد کا چمچ
- نیبو کا ایک ٹکڑا
بری طرح کا طریقہ:
- پانی سے 80-85 ڈگری تک گھومتا ہے جب بلبلے ظاہر ہوتے ہیں، لیکن ابلتے ابھی تک شروع نہیں ہوئے ہیں.
- چائے پہلے ہی ٹیپٹ میں ڈالا جاتا ہے اور پانی ڈالا جاتا ہے.
- چند منٹ کے بعد، ادرک اور نیبو شامل ہیں.
- ایک گھنٹہ ایک گھنٹہ کے بعد، شہد کو شامل کیا جاتا ہے، پینے مخلوط ہے.
پتلی اور ادرک وزن میں کمی کے ساتھ چائے
ادرک اور دار چینی کا مجموعہ ان کی خصوصی خصوصیات کے باعث بہت کامیاب سمجھا جا سکتا ہے، ایک دوسرے کی خصوصیات کو مکمل کرنا. ٹارٹ انگلی کولیسٹرال کٹس کی صفائی کو فروغ دیتا ہے اور چالوں میں اضافہ کرتا ہے، اور دار چینی مختلف اداروں اور نظاموں کے کام کو منظم کرتا ہے. مصالحے کے ساتھ چائے کو مؤثر طریقے سے بھوک کم کر دیتا ہے، سخت غذا کا مقابلہ کرنے اور مستقل وزن میں کمی حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے. وزن پینے کو کھونے کے لئے مفید پانی پر تیار ہونا چاہئے، لیکن اگر آپ چاہیں تو، آپ کسی بھی قسم کی چائے کا چچا شامل کرسکتے ہیں.
انگلی کے ساتھ ادرک چائےایک مسالیدار پینے کی پیروی کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:
- 1 لیٹر پانی؛
- پنکھ کی 5 ملی گرام؛
- 3 چمچوں ادرک (grated).
ادرک اور دار چینی کے ساتھ چائے کی تیاری:
- ادرک اور دار چینی ایک ترموس میں ڈالتے ہیں، ابلتے پانی ڈالیں.
- 2 گھنٹے چائے پر زور دینا، پھر فلٹر کرنے کے لئے.
وزن میں کمی کے لئے انگلی اور لہسن کے ساتھ چائے
ایک اور بہترین مجموعہ - ادرک اور لہسن - کامیاب وزن میں کمی کی ضمانت دیتا ہے. یہ جلدی مصالحے دونوں کو کامیابی سے کولیسٹرول جمع کرنے سے برتنوں کو صاف کرتی ہیں، مدافعتی نظام اور میٹابولزم کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے. اس چربی جلانے والا چائے کا ذائقہ بہت خوشگوار نہیں ہے، لیکن مطلوب نتیجہ کے لۓ اس کو حل کرنا ہوگا.
لہسن کے ساتھ ادرک چائے
پینے کے لئے ضروری اجزاء:
- 2 لیٹر پانی؛
- 1 چمچ ادرک (grated)؛
- لہسن کے 2-3 لونگ.
ادرک لہسن چائے کی تیاری کے سلسلے میں:
- لہسن کاٹنے، ادرک کے ساتھ ملا، ایک ترموس میں مرکب ڈالیں.
- ابلتے پانی کے ساتھ ادرک لہسن بڑے پیمانے پر ڈالو.
- ایک گھنٹہ کے بعد، پینے کی نالی.
وزن میں کمی کے لئے دودھ کے ساتھ ادرک چائے
دودھ کے ساتھ ادرک کی چائے میں شمولیت کا پینے کا طریقہ بنانا ہے، جو خاص طور پر دائمی معدنیات سے متعلق امراض کی موجودگی میں اہم ہے. دودھ کے ساتھ سلیپنگ کرنے کے لئے ادرک چائے - اور اعداد و شمار کی کمی، اور ڈاکٹر کی ناکامی کا کامیاب ثبوت. یہ پینے "تحلیل" تحابیل اور مصوبت ہے، پرکشش طور پر overcooling کی وجہ سے پیٹ، کھانوں اور pulmonary بیماریوں پر عمل کرتا ہے.
دودھ کے ساتھ ادرک چائےایک پینے کے لئے آپ کی ضرورت ہوگی:
- 200 ملی میٹر پانی؛
- دودھ کا ایک گلاس؛
- grated ادرک کے ایک چائے کا چمچ؛
- شہد کی میٹھی چمچ.
پینے کی تیاری کی تیاری:
- گری ہوئی ادرک ایک چٹنی میں رکھتا ہے اور اس میں مائع کے ساتھ ڈال دیا جاتا ہے.
- پینے کے لئے پینے دو، گرمی کو کم کرو اور اسے 2-3 منٹ کے لئے پین پر رکھو.
- آگ بجھانا اور پینے کو 40 ڈگری تک ٹھنڈا چھوڑ دو.
- علاج کو روکنا اور شہد کو شامل کریں.
میں کتنا ادرک کے ساتھ چائے پی سکتا ہوں؟
چونکہ چونکہ - سب سے زیادہ عام مصنوعات نہیں، اس میں بہت سے سوالات شامل ہیں. مثال کے طور پر، وزن کم کرنے والے کچھ لوگ دلچسپی رکھتے ہیں کہ ہر روز ادرک چائے پینے کے لئے ممکن ہے. مشرق وسطی میں، جہاں اس کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے کاسمیٹولوجی، کھانا پکانے اور ادویات سینکڑوں سالوں تک استعمال ہوتی ہے، ادرک کی چائے روزانہ منحصر ہوتی ہے، اور اس کی وجہ سے، کم بیماری، طویل عرصے سے، موٹاپا اور ائیرروسکلروسیس سے متاثر ہونے کا امکان کم ہوتا ہے.
کیا رات میں ادرک چائے پینے کے لئے ممکن ہے؟
ذاتی شخصیت کے اعداد و شمار کو بہتر بنانے پر کام کرنا ہمیشہ ادویات کی چائے کو صرف دن کے آغاز سے ہی عملی طور پر وزن میں نقصان پہنچانے کے لئے پیراگراف کی پیروی نہیں کرتا ہے، کیونکہ یہ اکثر غیر ملکی سے کتنے متاثر ہوتے ہیں. اگرچہ جن لوگوں پر جنجال اتنا خوشحالی نہیں کرتا، بھی ملتا ہے. اس نتیجے میں: اگر چکنائی کی جڑ کے ساتھ چائے کی وجہ سے نیند سے مشکلات پیدا نہیں ہوتی تو رات کو پینے کی مکمل طور پر قابل قبول ہے.
ادرک کی چائے - contraindications
جس میں ادرک چائے کا سامنا کرنا پڑتا ہے اسے تلاش کرنے کے لئے، یہ ایک تھراپسٹ سے مشورہ دینے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے جو انفرادی تشخیص کا تعین کرے گا. یہاں حالات اور مسائل کی ایک فہرست ہے جس میں ادرک پابند ہے.
- حمل اور کھانا کھلانے کی مدت؛
- بلند درجہ حرارت؛
- خون بہاؤ
- cholelithiasis؛
- پیپٹیک السر، ہیپاٹائٹس، جلد کی دشواریوں کی شدت؛
- ہضم کے راستے کے اعضاء میں سوزش؛
- ادرک اجزاء کے لئے الرجی.