رییکٹ پیٹ کی پٹھوں کی کمی

کچن کی پیدائش کے بعد، بہت سے ماں خود کو شکل دیتے ہیں. یہ ایک عورت کے لئے ایک معمولی خواہش ہے، لیکن متوقع وقت میں ہمیشہ امید نہیں ہے. کچھ لوگ اس بات سے آگاہ ہیں کہ پیٹ معمول پر واپس نہیں آتی ہے. ہر چیز کے باوجود، یہ تھوڑی گول رہتا ہے. اکثر پیدائش کے بعد ایسی مشکلات کا سبب رییکس پیٹومینس کی ذیابیطس ہے، لہذا یہ جاننے کے لئے مفید ہے کہ اس کا تعین کیسے کریں اور اس مصیبت سے نمٹنے میں کیا مدد ملے گی. جب وہ اس طرح کی خلاف ورزی کے بارے میں سیکھتے ہیں تو نوجوان ماؤں کو گھبراہٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے - ڈاکٹر اس سے اچھی طرح سے واقف ہیں.

ریکٹس پیٹومینس کے پٹھوں کی غائب کی علامات

یہ مسئلہ زچگی کے بعد سب سے زیادہ عام ہے، خاص طور پر ان ماؤں میں جو سینسر سیکشن تھا. لیکن موٹاپا کی وجہ سے ڈاساساس نپلس میں ہوسکتا ہے. بعض اوقات یہ پیراگراف تشخیص اور مردوں کی ہے.

یہ بیماری سفید لائن سے متعلق ریکٹس کے پٹھوں کی ایک مختلف حالت ہے. کبھی کبھی یہ خود کو صرف نظریاتی طور پر ظاہر کرتا ہے. یہ بنیادی طور پر نوجوان لڑکیوں کو لاگو ہوتا ہے. وہ صرف ایک کاسمیٹک خرابی کو نوٹ کرتے ہیں، جو بالکل پریشان نہیں ہوتا. لیکن کئی صورتوں میں، بیماری خود محسوس کرتی ہے. لہذا اس کے نشانات جاننے کے لئے یہ مفید ہے:

• چلنا مشکلات کا سبب بنتا ہے؛
• پیٹ میں بھاری صلاحیت ہے.
• نشان لگا دیا گیا ہے، belching؛
• پیٹ میں گھومنے میں درد.

شدید تکلیف عام طور پر جسمانی سرگرمی کے بعد ظاہر ہوتا ہے، کھیلوں کا کھیل. سنگین حالتوں میں، اندرونی اداروں کو ختم کرنا ممکن ہے.

اگر آپ کو ایک پیراجیولوجی پر شک ہے، تو آپ گھر کی امتحان کر سکتے ہیں:

1. سب سے پہلے آپ کو اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولنا ہوگا. ٹانگوں کو گھٹنوں پر جھکایا جانا چاہئے، پاؤں کو منزل پر کھڑا ہونا چاہئے.
2. ایک ہاتھ سر کے نیچے ڈال دیا جانا چاہئے. پیٹ پر رکھنا چاہئے. اس کی انگلیوں کو نیلی کی سطح پر سفید لائن پر جھوٹ بولنا چاہئے.
3. اب آپ پیٹ کی دیواروں پر دباؤ ڈالنے اور آرام کرنے کی ضرورت ہے.
4. اگلا، آپ کو ٹرنک کے اوپری حصے کو اٹھانے کی ضرورت ہے. اسی وقت انگلیوں کو پٹھوں کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے. جب وہ حرکت کرتے ہیں، تو آپ کو اس بات کا یقین کرنا ہوگا کہ ان کی انگلیوں اور کتنی گہرائیوں میں گزر جاتی ہے.

اگر توپیر اب بھی طے کی جاتی ہے، تو آپ ڈاکٹر کو جانا چاہیئے. وہ تشخیص کو واضح کرنے کے قابل ہو جائے گا. اور یہ بھی بتاتا ہے کہ ریکٹس پیٹومینس کی پٹھوں کی چھتوں کو کیسے ہٹا دیں، علاج کے طریقے کیا ہیں. ان کی پسند بیماری کی ڈگری پر منحصر ہے.

ڈائاساساسس کا علاج

مسئلہ سے نجات حاصل کرنے کے مختلف طریقے ہیں. اگر وہ ابتدائی مرحلے میں ہے، تو ڈاکٹر غیر سرجیکل طریقوں کی سفارش کرتا ہے.

اگر عورت کسی دوسرے بچے کو چاہتا ہے، تو مسئلہ کو حل کرنے میں یہ خاص طور پر اہم ہے. نئی حمل کے ساتھ، ریکٹس کی پیٹ کی پٹھوں کا ذیابیطس صرف اضافہ ہوگا. اس میں ریڑھائی کے ساتھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. اس کے علاوہ، پیراجیولوجی کوششوں کو روکتا ہے. مطلب ہے، بچے کی پیدائش کا وقت ٹوٹا جا سکتا ہے. رییکٹس کی پٹھوں کی ڈیساساس کے ساتھ LFK غیر فعال حالات میں مدد ملے گی. مشقوں کے ذریعہ اس کورس کا انتخاب ہونا چاہئے، کیونکہ غلط طور پر منتخب شدہ پیچیدہ مسئلہ کو بڑھا سکتا ہے. یہ آپ کی باقاعدگی سے آپ کو 30 سیکنڈ کے لئے پیٹ میں ڈرا سکتے ہیں اس میں مدد کرتا ہے. یہ کئی بار کرو آپ اسے گھر میں کر سکتے ہیں.

یہ Pilates پر توجہ دینے کے قابل ہے. اس میں کوئی جھٹکا نہیں ہے. ان لوگوں کے لئے مناسب ہے جو پیچھے سے مشکلات رکھتے ہیں. اس کے علاوہ، ریکٹس کے پٹھوں کی چھتوں کے دوران، مساج اور ایک پادری پہننے میں مدد ملتی ہے.

یہ تمام طریقوں میں بڑی اختلافات پر اثر انداز نہیں ہوگا. پھر آپریشن کی سفارش کریں. یہ طریقہ کار endoscopically یا ایک کٹ کے ذریعے کیا جا سکتا ہے. طریقہ کار کا انتخاب کئی عوامل پر منحصر ہے. مثال کے طور پر، ریکٹس پیٹ کی پٹھوں کی ڈیساساس کے ساتھ، اگر انضمام ایک ہرنیا کے ساتھ موجود ہے تو اس کے ذریعے آپریشن کئے جائیں گے . مضبوط اختلافات کو بھی اس طرح درست ہے.

غیر معمولی حالات میں، ریکٹس پیٹ کی پٹھوں کے سیونٹ ڈاساساسس endoscopically کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. عام طور پر اینستیکیا کے تحت ہیراپن کا مظاہرہ کیا جاتا ہے. طریقہ کار خود ہی 2 گھنٹے تک رہتا ہے.