سبزیوں کے ساتھ Couscous - ایک سادہ روزمرہ ڈش کے لئے مزیدار اور اصل ترکیبیں

سبزیوں کے ساتھ couscous - ایک ڈش صرف نہ صرف تسلی بخش، بلکہ دھوکہ دیتی ہے. آپ اسے پورے سال بھر کر پک سکتے ہیں، کیونکہ سبزیوں کو اس کے لئے سب سے زیادہ استعمال کیا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ منجمد بھی بالکل موزوں ہیں. ایک بہت بڑا کھانا کھانا پکانے کی رفتار ہے.

سبزیوں کے ساتھ couscous کھانا پکانا کیسے؟

سبزیوں کے ساتھ couscous - ہدایت آسان ہے، جس کے ساتھ بھی ایک نیاس نمٹنے کے کر سکتے ہیں. لیکن نتیجے میں کامیاب ہونے کے لۓ، آپ کو کچھ قواعد جاننے کی ضرورت ہے. نیچے دی گئی سفارشات آپ جلدی اور کسی بھی پریشانی کے بغیر مزیدار ڈش تیار کرنے کی اجازت دے گا.

1. گروپ کا ابلاغ نہیں ہے، یہ سوجن کے لئے ابلتے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے.
2. تیار کمانڈر بنانے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ رہنا نہیں تھا، لیکن کچلنے لگے، یہ ایک کانٹا کے ساتھ کھڑا ہونا چاہئے.
3. اگر پیکج کوئی معلومات فراہم نہیں کرتا تو، couscous پانی 1-1.5 کے تناسب میں ڈال دیا جاتا ہے.
4. جب couscous منجمد سبزیوں کے ساتھ پکایا جاتا ہے، تو آپ کم پانی ڈال سکتے ہیں.

منجمد سبزیوں کے ساتھ couscous

سبزیوں کے ساتھ couscous ترکاریاں ایک غیر معمولی ہے، لیکن رات کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے بہت سارے حل. سبزیوں کے منجمد مرکب کو منتخب کرنے کے لئے بہتر ہے، جس میں مکئی، میٹھی مرچ، گاجر ہوں گے. جب ڈش کی خدمت کرتے ہوئے کٹی اجملی کے ساتھ سجایا جاتا ہے - اور ظہور بھی زیادہ دلچسپ ہو جائے گا، اور ذائقہ بہتر ہوجائے گا.

اجزاء:

• گاجر، پیاز - 1 پی سی.
• منجمد سبزیوں - 1 پیک؛
• couscous - 200 g؛
• پانی - 200 ملی میٹر.

تیاری

1. پیاز اور گاجر زمین اور گزر رہے ہیں.
2. 10 منٹ کے لئے منجمد مرکب اور ابال شامل کریں.
3. couscous چھڑکیں، پانی ڈال اور 5 منٹ کے لئے چھوڑ دو.
4. منجمد سبزیوں کے ساتھ couscous نمکین، مصالحے شامل، مخلوط اور خدمت.

چکن اور سبزیوں کے ساتھ couscous - ہدایت

چکن اور سبزیوں کے ساتھ couscous ایک شاندار آزاد ڈش ہے. اس اناج کی خوبصورتی یہ ہے کہ یہ گوشت کے ساتھ مکمل طور پر فٹ بیٹھتا ہے اور مکمل طور پر چٹنی جذب کرتا ہے. کا استعمال کیا مصالحے کھانا مسالے گا اور ایک ناقابل یقین ذائقہ دے گا. اجزاء کی مخصوص تعداد میں، آپ کو نعمتوں کے 2 سرورز ملے گی.

اجزاء:

• couscous - 1 گلاس؛
• پیاز، مرچ - 1 پی سی.
• گاجر - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• نیبو؛
• چکن فلٹ - 300 جی؛
• لہسن - 1 لونگ؛
• نمک، زرا، ادرک.

تیاری

1. ٹھوس پیاز، لہسن اور گاجر بھرا ہوا ہے.
2. ٹکڑے ٹکڑے اور مصالحے کے ٹکڑوں کو شامل کریں.
3. کٹی مرچ کو بھری کریں اور چکن میں شامل کریں.
4. نصف گلاس پانی میں ڈالو، 7 منٹ کے لئے نیبو اور سٹو کے سلائسیں شامل کریں.
5. گریوں کو 1.5 کپ کے ابلتے پانی میں ڈال دیا جاتا ہے اور 5 منٹ تک چھوڑ دیا جاتا ہے، اور پھر تیار چکن میں ڈالا جاتا ہے، سبزیاں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ couscous سجاوٹ اور سجانے.

بھیڑ اور سبزیوں کے ساتھ couscous

سبزیوں کے ساتھ couscous، جس میں ہدایت ذیل میں پیش کی گئی ہے، شمالی افریقہ میں اس اناج کو کھانا پکانا کا بنیادی طریقہ ہے. ان مقاصد کے لئے، کسی بھی گوشت - گوشت، خرگوش، چکن - مناسب ہے. لیکن مستند متغیر میمن میں زیادہ تر استعمال کیا جاتا ہے. سبزیوں کو تازہ یا منجمد استعمال کیا جا سکتا ہے.

اجزاء:

• میمن - 800 جی؛
• couscous - 500 g؛
• سبز پھلیاں - 200 جی؛
• گاجر، ٹماٹر - 2 پی سیز.
• مٹر - 150 جی؛
• میٹھی مرچ، زچینی - 1 پی سی.
• گراؤنڈ مرچ، دار چینی، زرا، ہلکی - ¼ اسپیس کے لئے؛
• زیتون کا تیل - 60 ملی میٹر.

تیاری

1. کیوب، نمک، مصالحے، مکھن میں شامل کریں اور آدھے گھنٹے تک کھائیں.
2. زچکی، گاجر، مرچ کیوب میں کاٹ.
3. پھلیاں تجاویز کاٹ دیں.
4. ٹماٹر ابال اور کھلی ہوئی ہیں. گوشت کیوب میں کاٹ جاتا ہے.
5. Couscous ہدایات کے مطابق پکایا جاتا ہے.
6. گوشت کی جڑیں، ٹماٹر شامل کریں، 5 منٹ کے بعد 150 ملی میٹر پانی ڈالیں.
7. فرا گاجر، زچینی اور پھلیاں، مٹر، میمن اور سٹو 10 منٹ کے لئے شامل کریں.
8. روپ میں شامل کریں، مکس اور گوشت اور سبزیوں سے میز پر میز کے ساتھ خدمت کریں.

گوشت اور سبزیوں کے ساتھ couscous

سبزیوں اور میوے ہوئے گوشت کے ساتھ couscous کھانا پکانا، تاکہ یہ تیزی سے، سوادج اور مطمئن تھا، اب پتہ چلا. یہ ایک بہترین آپشن ہے، جب آپ پورے خاندان کے لئے دل کی مکمل رات کی تیاری کرنے کی ضرورت ہے، اور وقت بہت مختصر ہے. اگر آپ کو ہاتھ پر تازہ ٹماٹر نہیں ہیں تو، آپ محفوظ طور پر ڈبے بند کر سکتے ہیں.

اجزاء:

• couscous - 1.5 شیشے؛
• ابلتے پانی - 1.5 کپ؛
• forcemeat - 300 g؛
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• ٹماٹر - 3 پی سیز.
• خشک بیسل - چوٹکی؛
• نمک، مرچ

تیاری

1. Couscous 5 منٹ کے لئے ابلتے پانی، نمک، احاطہ اور بائیں کے ساتھ ڈال دیا جاتا ہے.
2. کچل گاجروں کو گزریں.
3. زمین کا گوشت شامل کریں اور 15 منٹ تک کھانا پکائیں.
4. ٹماٹر، بیسل، پوڈاللیوئٹ، مرچ اور 5 منٹ تک کھانا پکانا.
5. سبزیوں اور منحصر گوشت اور خدمت کے ساتھ couscous ملائیں.

ترکی اور سبزیوں کے ساتھ couscous

Couscous، سبزیوں اور گوشت جو ذیل میں پیش کیا جاتا ہے کے ساتھ ایک ہدایت ناقابل یقین حد تک مزیدار ہے. کمانڈر استعمال شدہ سبزیوں، گوشت اور ممبئی کے ساتھ مکمل طور پر مشترکہ ہے. اس قسم کے مصالحے سے زیر اور سیاہ زمین کا کالی مرچ استعمال کرنا بہتر ہے. خدمت کرنے سے پہلے، برتن کو ترجیحی طور پر اجماع بنانا چاہئے.

اجزاء:

• ترکی کے فلورا - 500 جی؛
• ممبئی - 50 جی؛
• couscous - 250 g؛
• گاجر - 300 جی؛
• زچینی، بینگن - 1 ٹکڑا؛
• نمک، مصالحے.

تیاری

1. Couscous ابلاغ پانی کی 350 ملی میٹر ڈال دیا اور 7 منٹ کے لئے چھوڑ دیا.
2. مٹی کے ساتھ گجرات دھویا، مٹر.
3. زچینی اور بینگن انگوٹھے کی ایک چوتھائی کاٹا.
4. ترکی، نمک، کالی مرچ کے پھٹے ہوئے ٹکڑے ٹکڑے اور بھری ہوئی پین سے ہٹا دیں.
5. باقی تیل میں سبزیوں کی اجازت ہے.
6. تمام اجزاء کو ملائیں.
7. سبزیوں کے ساتھ couscous گرم گرم میں خدمت کی جاتی ہے.

سمندری غذا اور سبزیوں کے ساتھ couscous - ہدایت

سمندری غذا کے پریمیوں کو ضرور کیڑے اور سبزیوں کے ساتھ couscous پسند کرے گا. اس ڈش کے اہم فوائد میں سے ایک یہ ہے کہ یہ ناقابل یقین حد تک تیز پکایا جاتا ہے - ہر چیز تقریبا 20 منٹ لگتی ہے. اور اس کے نتیجے میں، آپ کو ایک مزیدار علاج مل جائے گا، جو سب سے زیادہ فاسد گروہ سے اپیل کرے گا.

اجزاء:

• couscous - 1 گلاس؛
• کھلی ہوئی کیڑے - 200 جی؛
• ٹماٹر، پیاز، زچ - 1 پی سی.
• سبزیوں کے شوربے - 100 ملی میٹر؛
• زیتون کا تیل - 80 ملی میٹر؛
• لہسن - 1 لونگ؛
• زعفران
• اجمی؛
• نمک

تیاری

1. مکرو اور ٹماٹر کیوب میں کٹ جاتا ہے.
2. جھاڑو
3. زعفر لہسن اور پیاز کے ساتھ پیاز.
4. ایک سبزیوں کی مکھی، ایک ٹماٹر، اور 2 منٹ کے بعد سبزیوں کے شوربے ڈالنا.
5. جب ٹماٹر ابالنے لگے تو، کیکڑے اور گرین شامل کریں.
6. پین 5 منٹ کے لئے کم گرمی پر احاطہ کرتا ہے اور باقی ہے.
7. آگ بند ہو گیا ہے، couscous شامل اور مخلوط ہے.
8. احاطہ کریں اور 5 منٹ کے لئے چھوڑ دیں.

مشروم اور سبزیوں کے ساتھ couscous

Couscous ایک عالمگیر اناج ہے، یہ گوشت، سمندری غذا، سبزیوں اور یہاں تک کہ مشروم کے ساتھ بالکل یکجا ہے. ذیل میں ہم سبزیوں اور شیمپین کے ساتھ مزیدار couscous کھانا پکانا کے بارے میں بات کریں گے. مشروم - ایک پروٹین میں امیر کی مصنوعات، لہذا کھانا صرف غصہ نہیں بلکہ دل سے بھی جاتا ہے.

اجزاء:

• پیاز، مرچ - 1 پی سی.
• لہسن - 1 لونگ؛
• شیمپین - 150 جی؛
• couscous - 150 جی.

تیاری

1. پیاز اور لہسن کو کچل دیا جاتا ہے، مرچوں کیوب اور کٹھوریوں میں کٹ جاتا ہے - پلیٹیں.
2. ایک گھومنے والی پین میں، 5 چربی کا تیل، تہذیب، مرچ اور 5 منٹ کے لئے بھری گرم.
3. ذائقہ کرنے کے لئے، نمک شامل کریں، 4 منٹ کے لئے مشروم، لہسن اور بھری شامل کریں.
4. Couscous ابلتے ہوئے پانی اور نمک کے ساتھ ڈال دیا جاتا ہے، تقریبا ایک منٹ کے لئے پکایا اور سوجن تک رکھا جاتا ہے، 1 چمچ کا تیل شامل کریں.
5. ایک بھری ہوئی پین میں پھیلاؤ، سبزیوں کے ساتھ میز پر میزبان ہلچل اور خدمت کرو.

سبزیوں کے ساتھ couscous - ایک کثیر مقصدی میں ہدایت

کثیر زبان میں سبزیوں کے ساتھ couscous خاص طور پر نازک اور مزیدار ہے. اسی باورچی خانے میں کم سے کم وقت اور کوشش لیتا ہے. حقیقت یہ ہے کہ سبزیاں ایک کٹوری میں بھری ہوئی ہیں، جہاں اناج شامل ہو چکا ہے، وہاں تقریبا کوئی گندی برتن نہیں ہوگی. لیکن نصف گھنٹہ میں خوشبودار اور اشتیافت کا کھانا خدمت کرنے کے لئے تیار ہو جائے گا.

اجزاء:

• couscous - 200 g؛
• پیاز - 1 ٹکڑا؛
• پانی 400 ملی میٹر؛
• سبزیوں کا موسم بہار - 2 اسپیس.
• گاجر - 1 ٹکڑا؛
• اجملی - 1 گروپ.

تیاری

1. تیل کا کٹورا میں ڈال دیا جاتا ہے اور "بیکنگ" موڈ میں کچل پیاز اور گاجروں کا اندازہ لگایا جاتا ہے.
2. couscous چھڑکیں، موسم گرما میں شامل، گرم پانی ڈال، مصالحے ڈال، ہلچل.
3. ایک ہی موڈ میں، ایک فوڑا لے لو، آلے کو بند کردیں اور 15 منٹ کے لئے ڈش برتن کی اجازت دیں.
4. ایک گرنش پر سبزیوں کے ساتھ couscous خدمت، اجماع کے ساتھ چھڑکاو.