ایک بہت بڑا اخلاقی اور جسمانی جھٹکے کا سامنا کرنے کے بعد، خاتون جسم "حفاظتی نظام" میں کچھ حفاظتی میکانزم شامل کرسکتے ہیں جو کنٹرول کرنے کے لئے ناممکن ہیں. یہ سب کے لئے، رات کے بغیر، دائمی تھکاوٹ، رات کی عادت کے عادت میں ناپسندیدہ تبدیلیاں شامل ہیں. اسی وجہ سے یہ بہت اہم ہے کہ نطفہ ڈپریشن کے پہلے علامات کو یاد نہ رکھنا، جس میں مستقبل میں زحمت کی خوشی کو نمایاں طور پر بڑھانے اور بچے کو منتقل کیا جائے گا.
بوجھ کے حل کے پہلے دن، عورت سب سے زیادہ متنازعہ احساسات کی طرف سے تکلیف دہ ہے: خوفناک خوف سے خوشی اور خوشی سے عورت. تاہم، بہت جلدی وہ اداس، بے چینی اور تشویش کی طرف سے تبدیل کیا جائے گا، جو کافی عام ہے. یہ "کام کیا" ہارمونز ہے. تاہم، اس یا اس لمحے میں، ایک چوٹی کی صورت حال ہوسکتی ہے، جس میں سب چیزیں تقسیم ہوتی ہیں: خاندان میں ذمہ داری، خوف، تھکاوٹ اور غلط فہمی کا باعث بنتا ہے.
ہر مہینے، حیض کی شروعات کے ساتھ، ایک خاتون جلدی کا سامنا کرنا شروع کردیتا ہے، وہ اندرا اور موڈ جھگڑ سے بھرا ہوا ہے. تاہم، ایک حقیقی ڈپریشن کے ساتھ ایسے گزرنے والی ریاست کو الجھن نہیں دیتے. زہریلا ڈپریشن کے منشورات زیادہ سنجیدہ ہیں، وہ بچے کی پیدائش کے بعد فوری طور پر تشکیل دیتے ہیں اور وقت کے ساتھ تیز ہوتے ہیں. لہذا ماں، اس کے ارد گرد کے ارد گرد، آپ کو الرٹ پر ہونے کی ضرورت ہے. اور اگر کم از کم عدم استحکام کے علامات میں سے ایک ظاہر ہوتا ہے تو، فوری طور پر ضروریات اور رشتہ داریوں اور خاندان کے ممبران کی دیکھ بھال کا مطالبہ کرنا ضروری ہے.
خواتین میں زہریلا ڈپریشن کے علامات کی کیا وجہ ہے؟
ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ اس حالت میں ایک یا کئی عوامل ایک ہی وقت کی وجہ سے ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، یہ ہو سکتا ہے:
- پروجیسسٹرون اور ایسٹروجن کی عورت کی سطح کے جسم میں تیز گر. یہ تائرائیڈ گراؤنڈ کی سرگرمی کو کم کر دیتا ہے، اور اس وجہ سے تھکاوٹ اور اداس ریاست ظاہر ہوتی ہے.
- ان کی توجہ اور خواہش کے بارے میں شکایات، درد اور خوف کا سامنا کرنا پڑا.
- کشیدگی، بچے کی دیکھ بھال میں تجربات کے نتیجے میں، اس حقیقت کے باوجود کہ عورت کو آرام اور بحالی کی ضرورت ہے.
زہریلا ڈپریشن کیسے ظاہر ہوتا ہے؟
ظاہر ہے، ہر ایک کو مختلف طریقوں میں اس حالت میں گزرتا ہے، لیکن اہم علامات یہ ہیں:
- سب سے زیادہ خوفناک چیز چھوٹی سی شخص میں دلچسپی کا نقصان ہے جسے ظاہر ہوتا ہے: ماں لفظی طور پر متضاد جذبات کو آنسو کرتی ہے کہ وہ اس سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں؛
- بچے کے ساتھ منسلک اکثر منفی جذبات بھی موجود ہیں، جو اس سے ہٹانے کی جگہ لے آئے ہیں؛
- ایک چھوٹا بچہ زخمی ہونے کا خوف بھی ہوسکتا ہے، اسے خوفزدہ یا کچھ غلط کر سکتا ہے؛
- ایک عورت کے طور پر خود کے لئے کوئی تشویش نہیں؛
- خودکش یا خود سے متاثرہ خود نقصان کے بارے میں ابھرتے ہوئے خیالات؛
- فرائض انجام دینے کے لئے حوصلہ افزائی اور توانائی کی کمی؛
- خواتین میں نمی ڈپریشن نیند کی مکمل یا جزوی نقصان، اچانک وزن میں کمی یا وزن میں اضافہ کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے.
زہریلا ڈپریشن کے علامات کا علاج
دراصل، یہ ضروری سفارشات کو ہمیشہ مسلسل عمل کرنا ضروری ہے جو میڈیکل مداخلت کے بیکار کی ضمانت بن جائے گی. اور یہ، مجھے یقین ہے، نہ بہترین طریقہ آپ اور آپ کے بچے کو متاثر کرے گا. تو، آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے:
- نیند اور آرام پر بچانا مت کرو. گھریلو معاملات اپنے رشتہ داروں کو منتقل کرنے اور اپنے بچے کے ساتھ سونے کے لئے ہچکچاتے نہ ہو.
- غذائیت اور اس کے مواد پر بہت توجہ دینا. ترجیحی علاج کے طور پر صحت مند فوڈوں، مٹھائیوں کو پسند نہیں کیا جاتا ہے.
- اپنا وقت بناؤ. یہ خریداری، ایک بیوٹی سیلون، ایک فلم یا میوزیم پر خرچ کیا جا سکتا ہے. اہم بات یہ ہے کہ عمل خوشی اور خوشی لاتا ہے.
- چلنے والی سب سے زیادہ شفا یابی کی دوا ہے، اور آپ زیادہ وقت چلتے ہیں، بہتر آپ محسوس کرتے ہیں، اخلاقی اور جسمانی طور پر.