ڈاکٹروں کے مطابق، تقریبا تمام بیماریوں کے لئے پرانے عمر کے لئے ایک عالمگیر دوا اور جزوی طور پر احتیاط سے علاج موجود ہے. اور ہم ایک حیرت انگیز گولی، یا قدیم تہذیب کی خفیہ ہدایت کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں، اور غیر ملکی مشرقی منشیات کے بارے میں بھی نہیں. غذائیت پسندوں نے مساوات کے اس مقام پر متفق طور پر سب سے زیادہ عام سیب ڈال دیا، کیونکہ مصنوعات کی ساخت مختلف حیاتیاتی طور پر فعال مادہ میں اتنا امیر ہے کہ روزانہ کے استعمال کے لۓ یہ لازمی طور پر سفارش کی جا سکتی ہے. اس کے علاوہ، کسی بھی سٹور میں اور سال کے کسی بھی وقت سیلز پر اب فروخت مل سکتی ہے.
سیب کیمیائی ساخت
غذائی ماہرین کا کہنا ہے کہ سب سے زیادہ مفید موسمی سبزیاں اور پھل ہیں . اس سلسلے میں، سیب سب سے زیادہ فائدہ مند پوزیشن میں بھی ہیں. تقریبا پورے سال راؤنڈ میں ہمیں ان پھلوں کا کھانا ملنے کا موقع ملا ہے جو گھریلو اخراجات میں اضافہ ہوا ہے. تازہ سیب کی کیمیائی ساخت عملی طور پر لمبے اسٹوریج کے بعد بھی تبدیل نہیں کرتا ہے. اس کی مصنوعات کیڑےشایوں اور دیگر نقصان دہ نابالغوں کے خوف کے بغیر کھایا جا سکتا ہے.
ایک سیب کی کیمیائی ساخت میں شامل ہیں:
- پانی - کل بڑے پیمانے پر 85٪ سے زیادہ؛
- پروٹین اور چربی - تقریبا 1 فیصد؛
- کاربوہائیڈریٹ مرکبات - تقریبا 10 فیصد؛
- نامیاتی ایسڈ؛
- کھانے کے ریشے؛
- وٹامن: پی پی، اے بیٹا کیروٹین، گروپ بی، سی، ای، ایچ، ک؛
- مائیکرویلیٹس: آئرن، آئوڈائن، کیلشیم، سوڈیم، زنک، تانبے، کرومیم، فاسفورس، سیلینیم وغیرہ.
سب سے زیادہ مفید سیب کے سبز قسم کے ہیں، جس میں کاربوہائیڈریٹ مواد کم ہوتی ہے. سبز سیب، پٹین اور اینٹی آکسائڈینٹس کی کیمیائی ساخت میں بھی موجود ہیں جو ارتکاب نظام کی حالت پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں. خوراک میں ان پھلوں کا باقاعدگی سے استعمال دل کے حملوں، تھامبس، سٹروک، کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور وینولر سر کو برقرار رکھتا ہے.