کسی بھی شخص کو وقت سے وقت میں استحکام کا احساس ہوتا ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ ایک شخص اپنے آپ میں سماجی ہونے اور مواصلات کی کمی اور معاشرے میں خود کو احساس کرنے کا موقع دیتا ہے، اس کے سوا اکیلے باقی کے خوف کو جنم دیتا ہے.
تناسب کا خوف مختلف سماجی حیثیت، جنسی، عمر کے لوگوں کے ساتھ اجنبی نہیں ہے. کوئی ایسا شخص نہیں ہے جو اعتماد اور اخلاقیات سے کہہ سکتا ہے کہ اس نے اس جذبات کا تجربہ کبھی نہیں کیا.
آزادی تجربات کی ایک بہت وسیع رینج کی طرف سے دیگر جذبات سے مختلف ہے. کسی کے لئے یہ ناقابل برداشت تشدد ہے، لیکن کسی کے لئے یہ زندگی کے بارے میں سوچنے کا موقع ہے. اگر آپ کا خیال ہے کہ محیط کے خوف پر قابو پانے کے لۓ، تو یہ مضمون خاص طور پر آپ کے لئے ہے.
تناسب کے خوف سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنا؟
تناسب کے خوف پر قابو پانے کے لۓ، قدم بہ قدم ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے.
- آپ کی فلاح و بہبود کو قبول کریں. اپنے آپ کو اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کے ساتھ اکیلے ہی آرام دہ اور پرسکون ہیں. اس بات کو مت بھولنا کہ آپ کے پاس دو ناقابل اعتماد فوائد ہیں، جن میں سے بہت سارے آزاد وقت اور کسی کے لئے حوصلہ افزائی کی کمی ہے.
- اس سینسنگ کے وجوہات کا تجزیہ کریں. شاید آپ کو ایک شخص کو کھونے کا امکان اور ایک انفرادی کردار کا امکان سے منسلک ہوتا ہے.
- اپنے خوف کی وجوہات کو صاف کریں. صورت حال کو تبدیل کرنے کے نئے دوست تلاش کرنے یا روبوٹ کی جگہ کو تبدیل کرنے کی کوشش کریں، آپ کی زندگی میں نیاپن لانے اور فکر مند تجربات کو دور کرنے میں مدد ملے گی.
تناسب کے خوف سے نمٹنے کے لئے کس طرح؟
مصیبت کے خلاف جنگ میں ایک اور اچھا آلہ خود کو بہتری ہے. جیسا کہ پہلے سے ہی ذکر کیا گیا ہے، تناسب، ایک اصول کے طور پر، بہت ہی آزاد وقت کے ساتھ ہے، اس وقت لمحے کی کمی محسوس نہیں کرتے اور اپنے آپ پر کام کرتے ہیں. کتابوں کو پڑھو، کھیل کرو، خود کا خیال رکھو. نتیجے میں، ایک اچھا، اچھی طرح سے پڑھنے والے انٹرویوٹر اور کشش ظہور ہونے کی صلاحیت آپ کو نئے دوستوں کو تلاش کرنے اور اس فوبیا سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.