موت کے جنونی خوف (تناتفوبیا) ان لوگوں کو سوچتے ہیں جو سوچتے ہیں، ان کے بارے میں سوچتے ہیں. ہنوئیٹک طریقوں کی مدد سے اس حالت کا علاج کریں، اور جو لوگ مومن ہیں نماز پڑھنے میں مدد کریں گے.
موت کا خوف ناگوار ہونے سے پہلے مرنے یا اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے کا ناقابل اعتماد خوف ہے، ناگزیر. لوگ خود اور اپنے پیاروں کے بارے میں فکر کرتے ہیں. انتہائی شکلوں میں، وہ خود کو خود بخود اداس یا پریشان بن جاتے ہیں. ماہرین کے مطابق، جو کچھ بھی ہم اپنے زندگی میں خوفزدہ ہیں، اس کی بے حد خوف کا خوف ہے.
موت کا خوف
جب لوگ زندہ دنیا کو چھوڑنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو، وہ حقیقت میں جو کچھ کریں گے اس سے ڈرتے ہیں، ان کی رائے میں، مرنے کی بہت ساری عمل میں واقع ہوتا ہے:
- وجود میں رہنا؛
- حالات پر قابو پانے کے لئے؛
- لاچار؛
- دوسروں پر انحصار کرنے کے لئے، اپنے وقار کو کھونے کے لئے؛
- رشتہ داروں کو چھوڑ دو
- درد، تکلیف، جسمانی اور نفسیات کی تکلیف کا احساس.
سب سے بڑا خوف وقت، حالات اور اپنے آپ کو موت کے نتائج کی غیر یقینی صورتحال ہے. کسی بھی غیر یقینی صورتحال کی طرح، عکاسی کے ساتھ، موت کا مسلسل خوف فنتاسیوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ہو جاتا ہے اور تخیل خواہش اور عام احساس کو ختم کرنے. اگر اس سے پہلے یہ خیال کیا گیا تھا کہ یہ فوبیا درمیانی عمر کے بحران کے ساتھ ساتھ، اب یہ بھی بچوں میں بھی ذکر کیا جاتا ہے.
رشتہ داروں کی موت کا خوف
موت کے خوف کا اظہار بچوں، والدین، بیویوں کے لئے ایک مسلسل تشویش ہو سکتا ہے. مسلسل ان کی زندگی کی نگرانی کرنے کی خواہش، منفی حالات اور بیماریوں سے ان کی حفاظت صرف نہ صرف ان لوگوں کے لئے تکلیف دہ ہوتی ہے جو خوفزدہ ہیں، لیکن دوسری طرف بہت سی مسائل بھی لیتے ہیں. رشتہ داروں کی موت کے خوف پر قابو پانے کے بارے میں سمجھنے کے لئے، یہ سب سے پہلے ضروری ہے کہ آپ ان پر انحصار کا احساس کریں. اس طرح کے معاملات میں زیادہ سے زیادہ منسلک محبت سے محبت کرنے کے لئے کچھ نہیں ہے، لیکن زیادہ تر بھوک کی طرح، اس طرح ایک ریاست کے سببوں کو سمجھنے میں اس سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ایک قدم ہوگی.
موت کا خوف - نفسیات
چونکہ موت کا خوف ایک نفسیاتی مسئلہ ہے، اس میں کچھ خاص خصوصیات موجود ہیں. ایسے لوگوں کو عام طور پر:
- زیادہ متاثرہ؛
- حوصلہ افزائی
- فکر مند
- خود میں غیر محفوظ؛
- خود اور ذاتی مسائل پر فکسڈ؛
- تخلیقی افراد؛
- شبہات، عکاسی کے لئے ایک لچکدار ہے؛
- کسی اور کی رائے سے ناپسندی؛
- خود مختار
- جنونی رویے کا شکار ہو.
ہمیشہ یہ صرف تلفظ کے لئے نہیں ہے (کردار کی ایک خصوصیت). موت کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں کبھی کبھار تکلیف دہ اور حساس خیالات سنگین ذہنی بیماریوں کے ساتھ کر سکتے ہیں، لہذا اگر وہ رویے میں انحراف کے ساتھ ہیں اور کام کرنے کا موقع رکھنے والے افراد سے محروم ہیں، دوسروں سے رابطہ کریں، تو ماہرین کی مدد کے بغیر، آپ ایسا نہیں کرسکتے.
موت کی وجہ سے خوف
آٹاتفوفیا کے وجوہات پر کوئی حتمی رائے نہیں ہے. ماہر نفسیات کئی نظریات کو مختلف کرتے ہیں جب موت کی خوف کا احساس ہوتا ہے اور سب سے زیادہ عام وجوہات کیا ہیں:
- ورثہ پیشگی.
- ایک پیار، ایک خاص طور پر اچانک موت کی موت.
- ذرائع ابلاغ سے منفی کی بہاؤ، تنازعات پر روزانہ کی رپورٹنگ.
- ذاتی ترقی کے عمل میں زندگی کی قدر کے بارے میں خیالات کا ظہور، فلسفہ کا مطالعہ.
- زندگی کی بحران کا دورانیہ - بالغ، پختگی، عمر کی علامات، کام کے نقصان، طلاق، منتقل.
- مذہبی عقائد گناہوں کے لئے سزا کا خوف ہے.
موت کی خوف - علامات
اس طرح کے ایک فوبیا پریشانی کی خرابیوں سے متعلق ہے، لہذا، تناتفوبیا دونوں کے علامات بیرونی اور اندرونی ہیں. بیرونی مفاہمت میں شامل ہونے والے حالات کو اس حالت سے بچنے کی خواہش ہے جس کے ساتھ کسی کی اپنی موت کا خیال ہے. مثال کے طور پر، جب کسی شخص کسی آلودگی کی بیماری سے مرنے سے ڈرتا ہے، تو وہ مختلف ڈاکٹروں کی طرف سے مسلسل جانچ پڑتا ہے، بیماریوں کا تھوڑا سا علامات کو شفا دیتا ہے. اندرونی سطح پر ایک خطرناک برتن نیند، ذائقہ کا نقصان، بھوک، سماجی رابطوں کی ناپسندی، جنسی سرگرمی کی کمی ہے.
کیا موت کے خوف سے مرنا ممکن ہے؟
کشیدگی کے عنصر کے اثر میں کسی شخص کی ردعمل کا مطالعہ کرتے وقت، ثابت ہوا کہ موت کا خوفناک اچانک قیدی گرفتاری کا سبب بن سکتا ہے. یہ ہو سکتا ہے، کیونکہ خوف بقا کے لئے جدوجہد میں ایک بیجاتی حیاتیاتی ریلیکس ہے: دل کی شرح، عضلات میں خون کی گردش، ایڈنالین جل جلدی میں اضافہ. یہ سب خطرے سے فرار ہونے کی ہدایت کی ہے. اگر ایسا نہیں ہوتا تو، ایڈنالین کو دل کی پٹھوں کی فببلیشن (تکلیف) کی وجہ سے، خون کی رہائی اور دل کو روکنا ممکن ہوسکتا ہے.
موت کے خوف پر قابو پانے کے لئے کس طرح؟
ہر چیز کو سمجھنے اور سمجھنے کے لۓ کس طرح موت کے خوف پر قابو پانے کے لۓ، آپ کو اس حقیقت کے بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے کہ:
- آپ اپنی مشکلات کے بارے میں بات کرتے ہیں، انہیں پہچانتے ہیں اور دوستانہ مشورہ حاصل کرتے ہیں یا نفسیاتی ماہر سے مدد کرسکتے ہیں.
- ہمیں اپنی اقدار کو سمجھنے کی ضرورت ہے - کیا کرنا پسند ہے، فوائد، مکمل زندگی رہتی ہے.
- زبردست فلموں اور ٹیلی ویژن کے پروگراموں، خبروں اور جرائم کا احترام کرنے سے بچنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے، اور صرف زندگی سے متعلق فلموں اور پروگراموں کو دیکھنے کے لئے جو صرف مثبت ہے.
- اس معاملے میں عدم تشدد کا امکان ناقابل یقین ہے: انسان کے لئے عدم وجود میں منتقلی کی حقیقت کو احساس نہیں دیا جاسکتا ہے، کیونکہ صرف زندہ لوگ جذبات محسوس کرتے ہیں. موت برا نہیں ہے اور اچھا نہیں، یہ کچھ نہیں ہے.
- اس زندگی اور موت کی شناخت کو ایک قدرتی حیاتیاتی سائیکل ہے جو ہمیشہ موجود ہے.
کسی نے ثابت نہیں کیا کہ کسی دوسرے دنیا میں جانے کے بعد کسی شخص کو بیمار ہے، تو یہ اچھا ہونا چاہئے، لہذا پیاروں کی موت کے بعد، خاص طور پر جنہوں نے سنگین بیماری کے بعد مر گئے، سوچتے ہیں کہ ان کی موت موت سے بچنے کی سازش تھی. محبت میں انسان کے ساتھ رہتا ہے، قطع نظر ایک قریبی محبوب کی موجودگی سے. موت کے خوف سے چھٹکارا کیسے حاصل کرنے کے سوال کا جواب تلاش کرنے میں ایک شخص کی طرف اشارہ کرتا ہے کہ یہ زندگی کے ہر لمحے کی تعریف کرنے کے لئے یہ واقعی اہم ہے.
موت کے علاج کا خوف
اس خوف کی کل غیر موجودگی کو بھی ایک معمولی نہیں سمجھا جاتا ہے، کیونکہ خود کو تحفظ فراہم کرنا لازمی طور پر انسان میں ہونا ضروری ہے، لیکن اگر یہ محسوس ہوتا ہے تو یہ غیر فعال ہوجاتا ہے، وجود وجود میں آتا ہے. Thanatophobia، جو اس میدان میں ماہرین کی طرف سے سلوک کیا جاتا ہے، عام طور پر اس طرح کے طریقوں سے جواب دیتا ہے:
- سموہن (عام طور پر کافی 5-8 سیشن).
- سنجیدگی سے رویے تھراپی (رضاکارانہ علاج).
- ٹرانسلائزر اور اینٹی وائڈینٹس کے ساتھ منشیات کی دوا.
موت کے خوف کے بارے میں آرتھوپیڈیا
مومنوں اور ملحدوں کو مختلف طریقوں سے موت سے ڈرتے ہیں. فضائل کے لئے، یہ ایک خوف ہے کہ، موت کے بعد، وہ ہمیشہ کے لئے غائب ہو جائیں گے، اور مومن کے لئے گناہوں کے لئے ادائیگی کی توقع خاص طور پر مشکل ہے. عیسائیت ہمیں اس پر قابو پانے کے لئے سکھاتا ہے، جیسا کہ زمینی زندگی کے جسمانی دور کی قدرتی تکمیل، روح کے لئے امر ہے. اگر آرتھوڈوکس موت کا خوف محسوس کرتا ہے، تو یہ ایک گناہ ہے، کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ مذہب میں ایک شبہ ہے، زلزلے کی زندگی سے منسلک، کیونکہ انسان صرف ایک ہی خدا سے ڈر سکتا ہے، اور اس کے بعد دوسرے خوف غائب ہو جائیں گے، کیونکہ ہر چیز اپنی قدرت میں ہے.
موت کے خوف کے لئے نماز
تمام لوگوں کے لئے، آرام تک پہنچنے کے لئے نماز سب سے آسان اور سب سے محفوظ طریقہ ہے اور تشویش اور تشویش سے چھٹکارا حاصل کریں. آرتھوڈوکس پادریوں کو اپنے پیرسینروں اور یہاں تک کہ لوگ مذہب سے دور لوگوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ لفظ کی طاقت کا تجربہ کریں. یہ خیالات کو فروغ دیتا ہے اور مثبت رویوں کی شکل دیتا ہے. موت کے خوف کے بغیر ایک زندگی کو رہنے کے لئے آپ کو پڑھنے کی ضرورت ہے:
- ہمارے باپ
- ورجن، ورجن خوش ہے.
- نونیتھت اور فتویت کا زبور.
- آپ کے گارڈین فرشتہ کی نماز
نماز پڑھنے کے لئے باقاعدہ طور پر پڑھنے کے لئے ضروری ہے، روزانہ کئی بار، بہت تیز آواز، پڑھتے وقت، تصور کریں کہ کس طرح خوف سے غائب ہوتا ہے. اس وقت موم بتی کی آگ پر توجہ مرکوز کرنا اچھا ہے. یہ نہ صرف پرسکون کرنے میں مدد ملے گی بلکہ آپ کو موت کے خوف سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ صحیح حل تلاش کرنا ہوگا. سب سے مضبوط عمل کے نتیجے میں خالق ہونے کے ذریعہ خالق کے خالق کے مثبت نتیجہ اور اطمینان کا یقین ہے.