معدنی پانی کی ایک بہت بڑی قسم ہے، لیکن ان میں سے ہر ایک وزن کھونے کے لئے ایک بہت اہم اجزاء کی طرف سے متحد ہوتے ہیں. یہ بہت اہم ہے کہ پانی قدرتی ذریعہ سے نکالا جاتا ہے، کیونکہ دوسری صورت میں یہ کسی بھی استعمال کا نہیں ہوگا.
غذائی ماہرین 2 لیٹر پانی تک روزمرہ استعمال کرتے ہیں، اس کا شکریہ، وزن میں کمی تیزی سے اور زیادہ مؤثر ہو گی. اگر آپ کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی پائیں گے، تو کھاتے ہوئے کھانے کی رقم نمایاں طور پر کم ہوجائے گی، اور جسم بہت زیادہ سست ہوجائے گا.
وزن کھونے کے بعد کون معدنی پانی ہونا چاہئے، کاربونیٹیڈ یا نہیں، دوسرے اختیار میں ترجیح دینے کے لئے بہتر ہے. اور سب کچھ، کیونکہ سوڈا پیٹ ایسڈ اور چمک کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے، اور سیلولائٹ کے قیام کو بھی فروغ دیتا ہے.
وزن کھونے کے لئے تجاویز
- صبح میں ایک خالی پیٹ پر 3 شیشے معدنی پانی تک پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.
- کھانے سے پہلے، آدھے گھنٹے میں، آپ کو گلاس پانی پینے کی ضرورت ہے.
- کھانے کے بعد، آپ کو 2 کپ معدنی پانی پینے کی ضرورت ہے.
معدنی پانی کی مختلف اقسام
کسی بھی پابندی کے بغیر ٹیبل ورژن کو ہر کسی کی طرف سے استعمال کیا جاسکتا ہے. وزن کے نقصان کے لئے معدنی معدنی پانی صرف ایک ڈاکٹر کے ذریعہ مقرر کیا جاسکتا ہے، کیونکہ اگر آپ اسے بغیر پابندی کے بغیر پینے کے لۓ مختلف بیماریوں کی ظاہری شکل کو جھٹکا سکتے ہیں.
بہت سے ماہرین نے مندرجہ ذیل اجزاء کو پانی میں مشورہ دیتے ہیں:
- نیبو کا رس جو ممکنہ محافظین کو تباہ کرنے کے لئے پانی میں ہے؛
- وزن کھونے کے عمل کو مضبوط بنانے کے لئے گلاب شپ اور کرینبیریز.
وزن کھونے کے لئے ایک قدیم ہدایت
اجزاء:
- معدنی پانی - 1 L؛
- نیلے رنگ کی ٹکنچر - 100 جی؛
- اسٹرابیری کی ٹائیکورٹ - 100 جی؛
- الکحل - 100 جی.
تیاری
تمام اجزاء کو مکس کریں اور ہفتے میں تیار مشروبات کو ہفتے میں 4 بار لے لو.