کیا یہ کبوتر اور خربہ ہے؟

موسم گرما کے موسم کی آمد کے ساتھ، اکثر نرسنگ ماں سوچتا ہے کہ وہ کبوتر اور خربے کھا سکتے ہیں، چاہے وہ بچے کے جسم میں نقصان دہ ہو. ہمیں اس مسئلے کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں، ہم ہر بیری علیحدہ علیحدگی پر غور کریں گے، ہم جیکٹ کے دوران مفید خصوصیات اور ان کے استعمال کے قواعد پر تفصیل میں رہیں گے.

خام تیل کیوں مفید ہے؟

سب سے پہلے، یہ یاد رکھنا چاہئے کہ یہ بیری شکر میں امیر ہے، جن میں سے fructose اور گلوکوز. یہ اختتام ہے کہ انسانی جسم میں توانائی کا ذریعہ ہے. چینی کی اعلی حراستی کے باوجود، یہ بیری کم کیلوری ہے - فی 100 واٹ فی 100 گرامیں. یہ عورتیں خوش نہیں ہوسکتی ہیں جو مسلسل وزن میں دیکھ رہے ہیں.

گوپ خود پیٹین میں بہت امیر ہے، جس میں ہضم عملوں کے ساتھ ساتھ ٹریس عناصر اور نامیاتی ایسڈ: پوٹاشیم، سوڈیم، لوہے، زنک، فولک ایسڈ پر مثبت اثر ہوتا ہے - دل کی اور اعصابی نظام کے کام پر مثبت اثر پڑتا ہے. کبوتر اور وٹامن میں امیر: A، C، E، Group B اس کی ساخت میں موجود ہیں.

اپنے آپ میں مفید کیا ہے خربے پر مشتمل ہے؟

یہ خوشبودار اور رسیلی بیری اپنے آپ کو بے وقوف کسی کو چھوڑنے کی امکان نہیں ہے. لہذا بہت سے لوگ اس وقت دیکھ رہے ہیں جب وہ دکانوں اور مارکیٹوں کی سمتل پر نظر آئیں گے.

گیسروکومک خوشی کے علاوہ، خلیہ جسم میں بھی بہت اچھا فائدہ اٹھا سکتا ہے. اس بیر کی فائدہ مند خصوصیات میں، یہ قابل ذکر ہے:

• وٹامن، نامیاتی ایسڈ اور مائیکرویلیٹس کا ایک منفرد ذریعہ: A، B، C، E، K، سوڈیم، پوٹاشیم، آئرن؛
• پگھلنے میں ہضم اور استحکام کے نظام میں اضافہ
• جناب بیٹا کیروٹین میں مشتمل، جلد کی حالت بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.

کیا ایک نرسنگ ماں کو ماں اور کتان کا کھانا کھلایا جا سکتا ہے؟

سب سے پہلے، اس سوال کا جواب دینے کے لئے، بچوں کی بیماریوں کو خواتین کی اپنی انگلیوں کی عمر پر توجہ دیتی ہے. چیز یہ ہے کہ 3 مہینے تک، یہ بہتر نہیں ہے کہ ان بیر میں غذائیت کو متعارف کرایا جائے، کیونکہ چھاتی کی دودھ کے پیٹ میں بڑھتی ہوئی خمیر کی وجہ سے، وہ بچے میں رنگ کی ترقی کی وجہ سے کر سکتے ہیں.

علیحدہ علیحدہ ردعمل کے بارے میں یہ کہنا ضروری ہے. مندرجہ بالا بچے تک پہنچنے کے بعد بھی، ماں کو آہستہ آہستہ اپنی غذا میں آہستہ آہستہ متعارف کرایا جانا چاہئے. صبح میں ایک چھوٹے سے ٹکڑے کی کوشش کرنے کے بعد، بچے کو کھانا کھلانے کے بعد، دن کے دوران اپنے چھوٹے جسمانی ردعمل کی کمی کی ضرورت ضروری ہے. اگر لالچ، نمکین، چھالے غیر حاضر ہیں، تو آپ آہستہ آہستہ آپ کی نیندگی کا ایک حصہ بڑھا سکتے ہیں. تاہم، ایک ہی وقت میں - اہم چیز اس سے زیادہ نہیں ہے: 3-5 دن میں ایک بار واعظ اور خشک کرنے والی 2-3 سلائسیاں کافی ہو گی.

کیا ہر کوئی کبوتر اور خربہ کھا سکتا ہے؟

ان کی کوئی قسم کی بیماریوں کی وجہ سے تمام عورتیں یہ بیر استعمال نہیں کرسکتے ہیں. لہذا، آپ کو ان کی خوراک میں جانے سے پہلے، یہ ایک بار پھر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے بہتر ہے، اگر کوئی سروے یا مشکوک ہو تو سروے سے گزرنا. لہذا اس طرح کی خلاف ورزیوں کے ساتھ ملبوسات کو سختی سے منع کیا جاتا ہے:

• پیشاب کے نظام کی بیماریوں، خاص طور پر گردے (urolithiasis). یہ حقیقت یہ ہے کہ کبوتر کا ایک واضح دائرہ اثر ہے کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے؛
• پیٹ کی خرابی اور غیر معمولی (السر، کالائٹس)؛
• ذیابیطس mellitus.

خشک کھانے کے لئے بھی contraindicationsations ہیں. عام طور پر ڈاکٹروں میں سے یہ کہتے ہیں:

• معدنیات سے متعلق راستے (گیسٹرائٹس، السر) کی بیماریوں؛
• endocrine کے نظام کی خرابی (ذیابیطس mellitus).

علیحدہ علیحدہ، ان جیری کے استعمال کے قوانین کے بارے میں کہنا ضروری ہے. انہیں خالی پیٹ پر کسی بھی صورت میں، بنیادی کھانے کے درمیان کھایا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، نشے میں دودھ کے ایک گندگی کے بعد ایک مائع خشک اور خشک کرنے والی ماما نہیں کھاتے. یہ ہضم عمل کے رکاوٹ کو روکنے میں مدد ملے گی اور نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے.