کیا ناشروں کی نرسنگ ماں کے لئے یہ ممکن ہے؟

ہر ماں اپنے بچے کی صحت کے بارے میں پریشان ہے اور جانتا ہے کہ غذائی اجزاء جو بچہ اپنی زندگی کے پہلے دنوں سے حاصل کرتا ہے اس کی صحت اور مصوبت کی بنیاد رکھتا ہے. ماں کا دودھ کچن کے لئے زیادہ سے زیادہ کھانا ہے، اور نوجوان ماؤں کو سمجھتا ہے کہ بچے کی صحت اور صحت صحت سے متعلق ہوتی ہے. چونکہ خواتین اپنی غذا کی نگرانی کرنے کی ضرورت سے آگاہ ہیں، بعض غذائیتوں کی کھپت کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے جو کچھ معاملات میں قابض ہیں بچے میں ناپسندیدہ ردعمل کی وجہ سے. میاں پھل اور سبزیوں کو کھانے کے بارے میں محتاط ہیں، لہذا اس کے بارے میں سوالات ہیں کہ نرسنگ ماں کو ناکام کرنا ممکن ہے.

استعمال کی خصوصیات

ایک اچھے اور اعلی معیار کی ناشپاتیاں کھانا کھلانے والی ماں صرف فائدہ مند ہوگی. لیکن صرف اس صورت میں کہ اس کی ترسیل سے پہلے اس کی مصنوعات میں کوئی الرجی نہیں تھی. ناشپاتیاں ایک الرجی نہیں ہے، کیونکہ اس میں شدید شدید حملوں کی وجہ سے بچوں میں ہوتی ہے. لیکن اس صورت میں، ایک عورت بہتر ہے کہ وہ پھل میں آہستہ آہستہ پھل متعارف کرائے. بچے کا ردعمل کس طرح دیکھتا ہے کہ اس کے کئی دن لگے جاتے ہیں (ایک چمڑے کی ظاہری شکل، سٹول میں تبدیلی).

یہ اس کی مصنوعات کے استعمال کے بارے میں کچھ سفارشات کو یاد کرنے کے قابل ہے:

• ایک ناشپاتیاں کھانا کھلانا ماں کھانے کے بعد آدھے گھنٹہ میں کھایا جا سکتا ہے، کیونکہ دوسری صورت میں آرت میں خمیر رد عمل ممکن ہے؛
• آپ کو ایک خالی پیٹ پر پھل نہیں کھایا جا سکتا ہے، لہذا جیسے کہ چھوٹی آنت اور پیٹ کو نقصان پہنچانا نہیں ہے.
• پانی سے نہ پاؤ، اسی طرح پیٹ میں ناخوشگوار احساسات اٹھانے کے لئے نہیں؛
• گوشت کے برتن کے ساتھ کھانا مت کھو، کیونکہ یہ مجموعہ جسم کے لئے مشکل ہے؛
• سٹور میں پھل نہ خریدیں، کیونکہ وہ مختلف مادہوں کے ذریعہ عملدرآمد کر رہے ہیں تاکہ ظہور کے وقت سے قبل نقصان پہنچے.
• جام، ڈبہ شدہ کھانے کی اشیاء خریدنے کے بجائے اپنے آپ کو بہترین طور پر تیار کیا جاتا ہے؛
• دودھ پلانے کے ساتھ بہت مفید پکا ہوا ناشپاتیاں.

پھل کی مفید خصوصیات

• ناشپاتیاں مثبت خصوصیات کی ایک مکمل پیچیدہ ہے جو نرسنگ ماؤں کے لئے بہت مفید بناتی ہیں:
• جبکہ یہ پھل بہت غذائیت سمجھا جاتا ہے، یہ کم کیلوری ہے.
• خون کی برتنوں پر ایک فائدہ مند اثر ہے؛
• مصیبت اور عام صحت کو بہتر بنانے؛
• بھوک بڑھتی ہے
• گردوں اور جگر، پیٹ، اور آنتوں کے بہترین کام کو فروغ دیتا ہے؛
• ایک قدرتی antimicrobial اثر ہے؛
• کولیسٹرول کم
• ضروری تیل کی موجودگی کا شکریہ، ڈراپنے حالات کے خلاف جنگ میں مدد ملتی ہے؛
• اعلی ریشہ مواد قبضے کی روک تھام ہے، جس میں نسخہ مدت کے لئے بعض اوقات اہم ہوتا ہے.

یہ سبھی معلومات اس سوال کا مثبت جواب دیتا ہے، چاہے نرسنگ ماؤں کے لئے ممکن ہو. اس کے علاوہ، پیڈیایکرن سفارش کرتے ہیں کہ یہ پھل سیب کے بعد پہلے سے ہی ایک بچے کے لالچ میں متعارف کرایا جاتا ہے.