آج، مختلف قدیم فلاح و بہبود کے نظام کو زیادہ سے زیادہ توجہ دیا جاتا ہے، کیونکہ وہ کسی بھی ادویات کے بغیر بہت سے امراض میں جسم کی اچھی حالت کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتے ہیں.
سب سے زیادہ مؤثر نظام میں سے ایک آئورواڈا کے قدیم سائنس ہے جسے جسم اور روح کی صحت کے فلسفہ پر مبنی ہے. بہت سے صحت کے مسائل کے ابھرتے ہوئے آئورواڈک مساج کے ساتھ روک دیا جاسکتا ہے، جس میں مختلف مختلف حالتوں میں پیش کیا جا سکتا ہے.
آئورڈیک مساج کی سب سے زیادہ عام قسم کے تیل، سر اور چہرے کی مدد سے تیل، اور خصوصی لین بیگ کے ساتھ مساج بھی مساج ہیں.
آئورواڈک جسم مساج
کلاسیکی آئورواڈک مساج کی تکنیک "abyanga" سمجھا جاتا ہے، جس میں توانائی کی مدد سے پورے جسم کی ایک حیرت انگیز آرام دہ اور پرسکون مساج کو برقرار رکھا جاتا ہے. تیل انفرادی طور پر انسانی صحت کی خصوصیات پر مبنی ہیں. زیادہ تر اکثر مساج کے لئے خصوصی آئورڈویڈ تیل استعمال کیے جاتے ہیں، جڑی بوٹیوں سے قبل پہلے سے متاثر ہوتے ہیں اور مختلف ضروری تیل کے ساتھ جذب ہوتے ہیں.
پورے جسم کے آئورواڈک مساج کو دو مساجد کے ساتھ مطابقت پذیر طریقے سے انجام دیا جاتا ہے، جس میں انسان کی جسم پر تمام عضلات اور فعال پوائنٹس کا بہتر مطالعہ فراہم کرتا ہے.
آئل آئورواڈک مساج "ابیانگنگ" مندرجہ ذیل فوائد ہیں:
- مؤثر طریقے سے ایک عام دائمی تھکاوٹ سنڈروم سے نمٹنے کے کر سکتے ہیں؛
- دماغ کی سرگرمیوں اور تخلیقی صلاحیتوں میں اضافہ؛
- کشیدگی سے دور رہتا ہے
- نیند اور خوبی کا سائیکل معمول
- مخصوص نقطہ پر صحیح اثر کی وجہ سے پورے جسم کو دوبارہ انجام دیتا ہے.
- جسمانی معالج کو روکنے کے بعد ایک بہترین طریقہ ہے؛
- خون سے گردش کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے.
ایک اور قسم کی کلاسیکی بھارتی مساج "نوہ ابیانگ" کہا جاتا ہے جو آئورواڈک چہرے کی مساج ہے. اس مساج میں "abyanga" کے طور پر ایک ہی فائدہ مند خصوصیات ہیں، لیکن یہ چہرے کی جلد کا ایک واضح اعزازی اثر بھی فراہم کرتا ہے، ہر قسم کے جلد کے مسائل کو دور کرتا ہے اور بالوں کو فروغ دینے اور فروغ دینے کا بہترین ذریعہ ہے.
پاؤچ کے ساتھ آئورواڈک مساج
آئورواڈک مساج کی پوری قسم میں سب سے زیادہ نازک اور نرم مساج ہے جس میں جڑی بوٹیوں سے بھرا ہوا گرم پاؤچ کی مدد سے مساج ہے. اس مساج کو شفا دینے کے قدیم بھارتی عمل میں "کوچی" کہا جاتا ہے اور اس سے طویل عرصے سے مندرجہ ذیل مسائل کو حل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
- دائمی کشیدگی سے چھٹکارا حاصل کرنا؛
- کھیلوں کے بعد پٹھوں میں اعصابی کشیدگی کو ہٹانا اور ایک طویل عرصے سے ایک پوزیشن میں رہنا (مثال کے طور پر، پورے دن دفتر میں دفتر میں گزارے) کے بعد؛
- اضافی سیال کا خاتمہ؛
- خون کی گردش کی بہتری؛
- جلد کے ذریعے زہریلا کی نرم خاتمے؛
- جلد میں چھوٹے سوزش اور جلانے کا خاتمہ.
اس آئورورڈک مساج کو انجام دینے کے لئے
گھر میں مناسب کارکردگی کا مظاہرہ کرنے والی آئورواڈک مساج کافی دشواری ہے، کیونکہ اس سے متعدد ذہنیتوں کا مشاہدہ ہوتا ہے جس پر مساج کا مجموعی اثر ہوتا ہے. پہلی بار اس مساج کو بنانے کا فیصلہ کرنے کے بعد، تجربہ کار ماہرین کے ہاتھوں سے آپ کے جسم کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، اور صرف اس صورت میں، اگر چاہے تو، اپنے گھر پر ایسا کرنے کے لئے مزید تفصیل سے آئورورڈک مساج کی تکنیک کا مطالعہ شروع کرنا شروع کردیں.