بچے کی غذا میں نئی مصنوعات متعارف کرانے میں مشکل سوالات میں سے ایک ہے جو دونوں ماہرین اور دراصل نوجوان ماؤں میں بہت متنازعہ پیدا کرتے ہیں.
یقینا، عام طور پر سفارشات قبول کی جاتی ہیں، ڈبلیو ایچ او (ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن) کی طرف سے تیار کردہ ایک ضمنی خوراک کا منصوبہ ہے. انٹرنیٹ پر، آپ کو ایک ضمیمہ ٹیبل مل سکتا ہے جو ڈبلیو ایچ او او کے ہدایات کے مطابق ہے. لیکن ہزاروں اور لاکھوں ماںوں کے تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ اس سلسلے میں سخت قواعد و ضوابط کی پیروی کرنا ناممکن ہے جیسے تکمیل فوقوں کا تعارف، اور ذیل میں میں ایک میز دے گا جو شاید کارروائی کی سب سے بڑی آزادی ہے.
1 سال تک بچوں کی بازی کی میز
اس ٹیبل یا کسی دوسرے معیار پر توجہ مرکوز کریں، یاد رکھیں کہ یہ صرف ایک سفارش ہے، نہ ہی سخت کتا. آپ کا بچہ انفرادی اور منفرد ہے، کسی دوسرے کی طرح، اور آپ کے پاس آپ کے پاس مکمل طور پر آپ کی اپنی تکمیل کھانا کھلانا ہے.
جب آپ اپنے بچے کی خوراک میں کسی خاص مصنوعات کو متعارف کرانے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو کھانا کھلانے والے بچوں کی مہینوں کے بارے میں متفق نہ رکھیں، میز کے روز روزانہ چیک نہ کریں. اسے پڑھیں، مصنوعات کی ان پٹ کے بنیادی ترتیب کو یاد کرنے کی کوشش کریں، پھر اس موضوع سے دوسرے تجربہ کار ماں کے ساتھ بات کریں، ایک بچے کی بیماری سے مشورہ کریں. اور، بالکل، سب سے پہلے، نئے کھانے کے لئے بچے کی ردعمل کی پیروی کریں: چاہے وہ اپنی ذائقہ پسند کریں، چاہے وہ الرجی ردعمل ہو، چاہے وہ چمچ وغیرہ کے ساتھ کھانے کے لئے تیار ہو.
الرجک ردعمل
یہ ضروری نہیں کہ اس بات کی وضاحت کرنا ضروری ہے کہ اگر آپ کا بچہ کسی مخصوص مصنوعات میں الرجج ہے، تو آپ اسے فوری طور پر غذائیت سے ہٹا دیں.
الرجیک ردعملوں کو درست طریقے سے تشخیص کرنے کے لئے، بچوں کی جانب سے نئی مصنوعات کو شامل کئے بغیر کم از کم ایک ہفتے کے لئے، بچوں کی طرف سے ایک نئی مصنوعات متعارف کرایا ہے. اگر آپ دو مصنوعات ایک ساتھ داخل کرتے ہیں، مثال کے طور پر، قددو اور آڑو، پھر الرجی کی حالت میں، آپ اس بات کا تعین نہیں کرسکتے کہ ان میں سے کون سا ردعمل پیدا ہوا.
بچے کی خوراک سے الرجی کو ختم کرنے کے ذریعے، آپ اس مہینے میں بچے کو پیش کرنے کے لئے کچھ ماہ انتظار کرسکتے ہیں. کچھ مصنوعات صرف ایک مخصوص عمر میں بچوں میں ردعمل کا باعث بنتی ہیں. اکثر بچوں "باہر نکلنے والی" الرجی، اور اگر 6 ماہ میں، مثال کے طور پر، گاجر نے گالوں پر پھینک دیا تو، 10-11 ماہ تک، یہ ممکن ہے کہ یہ بڑھتی ہوئی حیاتیات کی طرف سے مکمل طور پر جذب کیا جائے گا.
جب تکمیل فوڈوں کے تعارف پر فیصلہ کرنے کا کیا خیال ہے؟
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ ہر خاص بچے کے لئے تکمیل فوڈوں کا تعارف بہت سے عوامل پر منحصر ہے. نئی مصنوعات کا انتخاب، جس طرح سے وہ عملدرآمد کررہے ہیں اور جب وہ غذا میں متعارف کرایا جاتا ہے، اس کے اثرات پر اثر انداز ہوتے ہیں، مثال کے طور پر، چڑھنے کا وقت اور چائنے کی تحریکوں کے مہارت کے قیام سے. مثال کے طور پر، ایک بچہ، ابتدائی بخار کے پہلے دانت کے ساتھ 7-8 ماہ تک پہلے ہی کھلی سیب (کورس کے، والدین کی نگرانی کے تحت، بچے کو دھیان نہیں دیتی ہے)، اور ایک اور بچہ، دیر کے خاتمے کی صورت میں، اور ایک سال کھا سکتا ہے صرف مچھلی آلو کی شکل میں پھل.
ہضم کے راستے کی پختگی کی دریافت آپ کو ہستناک مصنوعات کے تعارف کے وقت مقرر کرے گی. مثال کے طور پر، اس طرح کی ایک مصنوعات کاٹیج پنیر ہے. عام سفارشات کے مطابق، یہ پہلی مصنوعات متعارف کرایا ہے. تاہم، تمام بچوں کو ابتدائی عمر سے اچھی طرح سے ڈیری مصنوعات کی برداشت نہیں ہوتی. اگر، پنیر یا دہی کے ساتھ بچے کو واقف کرنے کے بعد، آپ کھانے کے بعد جلدی سے رجسٹرریشن کا استعمال کرتے ہیں، ان کے تعارف کے ساتھ انہیں ملتوی کرنے کے بعد، یا بچے کو دانو کیسل کی پیشکش کرنے کی کوشش کرتے ہیں. حرارت کا علاج، جس طرح جانا جاتا ہے، معدنی راستے سے کسی بھی مصنوعات کی جذب کو بہتر بناتا ہے.
اس کے علاوہ، تکمیل فوڈوں کے تعارف کا وقت براہ راست انحصار کرتا ہے کہ آپ کا بچہ دودھ پلانا یا مصنوعی طور پر کھلایا جائے. ذہن میں یہ ہونا چاہئے کہ دودھ پلانے کے لئے مکمل طور پر دودھ پلانے کے منصوبے، سرکاری سفارشات کے مطابق، 2 مہینے کے لئے مصنوعی افراد (پہلے تکمیل کھانا کھلانے، بالترتیب، 6 اور 4 ماہ سے) کے لئے تکمیل کھانا کھلانے کی میز سے مختلف ہے.
ایک سال سے کم بچوں کے لئے تکمیل فوڈوں کا تعارف ایک آسان عمل نہیں ہے، والدین کو توجہ، صبر اور کافی عدم توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے. یاد رکھیں کہ مشکلات عارضی ہیں. ایک سال کے بعد، آپ کا بچہ زیادہ آزاد ہو گا، "بالغ" آمدورفت کھانا شروع کرو، جانیں کہ چمچ، وغیرہ وغیرہ کو کیسے پکڑنا. آپ کو اس کے ساتھ بہت دلچسپ چیزیں گزرنا ہے. مت ڈرنا، صرف ذمہ دار اور غور رہو، اور سب کچھ باہر نکل جائے گا!