آپ جنگل سٹرابیری کے فائدہ مند خصوصیات کے بارے میں بے حد بات کر سکتے ہیں. حقیقت یہ ہے کہ یہ بیری ایک حیرت انگیز روشن ذائقہ ہے، اس کے ساتھ ساتھ اہم مفادات ہیں.
جنگل اسٹرابیری مفید ہے؟ یقینا. اس میں فیکٹروز، گلوکوز، نامیاتی ایسڈ جیسے مادہ شامل ہیں: سنچونا، سیب، نیبو اور سلائشی. اس کے علاوہ، سٹرابیریز ضروری تیل اور مہاکاوی مادہ شامل ہیں. اگر آپ ایک غذا کی پیروی کرتے ہیں، تو معلوم ہے کہ سٹرابیری غذایی مصنوعات ہیں. اس میں بہت زیادہ لوہے اور کیلشیم، ascorbic ایسڈ بھی شامل ہے. اس کی ساخت میں وٹامن سی ، فولک ایسڈ، کیروٹین اور دیگر وٹامن بھی شامل ہیں. مائکروترینٹینٹس کا ذکر نہیں کرنا ناممکن ہے: مینگنیج، تانبے، لوہے، کوبالٹ - وہ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں. اسٹرابیری میں معدنی نمک - فاسفورس، کیلشیم اور پوٹاشیم بھی شامل ہیں. اس میں سب کچھ انسانی جسم پر ایک مثبت اثر ہے.
ویسے، خشک سٹرابیری بھی مفید خصوصیات ہیں. پیشگی پیشگی کی دیکھ بھال کریں: بیر پوری طرح اور خشک ہونا چاہئے، ان کی چھتوں کے نیچے ایک لکڑی کی سطح پر انہیں خشک کریں. اس طرح کی ایک گلاس ایک گلاس جار یا کینوس بیگ میں دو سال تک ذخیرہ کیا جا سکتا ہے.
انسانوں کے لئے سٹرابیری کے لئے کیا مفید ہے؟
سٹرابیری اس مفید وٹامن میں اعلی بچوں کے لئے مفید ہیں. یہ صحیح مقبول دوا ہے. اس میں بڑھتی ہوئی حیاتیات کے لئے ضروری تمام ضروری اجزاء ہیں.
ہم آپ کو مزید تفصیل میں سٹرابیری کے مفید خصوصیات کے ساتھ خود کو واقف کرنے کی پیشکش کرتے ہیں.
- ارتباط نظام کے لئے . اسٹرابیری دل کو بہتر بناتا ہے اور اس کی برداشت کو بڑھاتا ہے. اگر آپ atherosclerosis اور ہائپر ٹرانسمیشن سے متاثر ہوتے ہیں تو پھر تازہ سٹرابیری کھاتے ہیں. وہ جسم سے زہریلا اور کولیسٹرول کے خاتمے میں حصہ لیتے ہیں. سٹرابیری کے بیر اور پتیوں کی انفیوژن بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے اور دل کی سنجیدگی کو تیز کرتی ہے.
- endocrine اور excretory کے نظام کے لئے . سٹرابیری تائرایڈ گرینڈ کی طرف سے آیوڈین کے جذب کو کم کر سکتا ہے. اس کے علاوہ، بیری گردے کی تقریب کو بہتر بناتا ہے اور ایک شاندار دائرکٹ ہے. سٹرابیری لڑاکا ڈایناسنس، گاؤٹ، سوزش کے عمل اور سیسٹائٹس. ہم تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ انمیاہ، ذیابیطس سے متاثر ہوتے ہیں اور اگر آپ کے میٹابابولک خرابی کی شکایت ہوتی ہے تو آپ کو اپنی غذا میں سٹرابیری شامل ہیں.
- معدنی راستے کے لئے . اسٹرابیری آنتوں کی سرگرمی کو معمول کرتی ہے، اور ہنسی میں بھی اضافہ ہوتا ہے اور اچھی بھوک کو فروغ دیتا ہے. اسٹرابیری میں موجود فائبر، جسم سے اضافی کولیسٹرول کو ہٹاتا ہے. اگر آپ پیٹ، السر، بیدورائڈز ، کیڑے یا اکثر قبضے کی سوزش کی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں، تو اس میں سٹرابیری ورزش پیتے ہیں. جاسٹریس اور کالک میں، یہ بیر کے کھانے کی سفارش کی جاتی ہے.
اسٹرابیری بھی موجود ہے
سٹرابیری ایک حیرت انگیز بیری ہیں: اس کے علاوہ، کاسمیٹک مقاصد کے لئے بیر استعمال کیا جا سکتا ہے. قدیم زمانے میں، سٹرابیری کے الکولی ٹکنچر کی مدد سے فریک اور رنگنے والے مقامات کو مسترد کیا گیا تھا. ویسے، سٹرابیری آپ کی جلد کے نوجوانوں کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں: یہ پہلے ہی شائع ہونے والے افراد کے ساتھ جھککیوں اور لڑائیوں کی ظاہری شکل کو روکتا ہے. باقاعدہ بنیاد پر سٹرابیریوں سے ماسک بنانا، آپ کو معلوم ہو گا کہ چہرے اور گردن کی جلد زیادہ لچکدار، ہموار، لچکدار اور لمبے ہو جاتا ہے. اگر آپ برا سانس کے بارے میں فکر مند ہیں تو، اپنے منہ کو کھانے کے بعد سٹرابیری ورت کے ساتھ کھینچیں.