ہماری دادیوں کا وزن کیسے کم ہوا؟

سوال دلچسپ ہے. بدقسمتی سے، اس پر کوئی تفصیلی معلومات نہیں ہے یا جزوی طور پر محفوظ کیا گیا تھا.

انگریزی کنگ ولیم کے فاتح کی کہانی اتنی وسیع پیمانے پر معلوم ہوئی ہے کہ وہ اتنا زور دیا گیا تھا کہ اس کے گھوڑوں کو یہ نہیں کھڑا تھا. اور پھر اس نے کھانا مکمل طور پر چھوڑ دیا اور مکمل طور پر ... شراب کے لئے جانے کا فیصلہ کیا! ٹھیک ہے، برگنڈی - آپ اس سے کیا کریں گے ... کہانی کیا ہے، یہ خاموش ہے، لیکن ظاہر ہے کہ کچھ بھی نہیں اچھا ... کم از کم یہ ہمارے بہترین آبادی (سب سے دور دراز) وزن ضائع ہونے کی ایک مثال ہے.

دادی نہ صرف قدیم

تاہم، قدیم یونان اور قدیم روم دونوں کے پاس پہلے سے ہی مناسب غذائیت اور صحت مند طرز زندگی پر نگہداشت تھے. ہیرودوتس نے مزید مچھلی کھانے کی تجویز کی، اور زیتون کی تعریف کی. ارسطو نے جسمانی مشقوں اور کلاسوں پر تلوار سے زیادہ زور دیا. Lucretius بالکل درست طور پر دخش کی عبادت کی، اور مصریوں - لہسن. سینیکا نے ہر چیز میں بے چینی اور اعتدال پسند کے بارے میں وضاحت کی. اور ڈیوگنز نے اپنے بیرل کو لایا جانے کی ضروریات کو محدود کرنے کا اصول چھوڑ دیا، سکوپ کو چھوڑ کر، انہوں نے کشتی سے پانی پینے کے طور پر، کتوں نے کیا ...

لیکن اگر ہم یہ سب عام کریں تو پھر یہ پتہ چلتا ہے کہ جدید غذا اپنی آبادی وہاں اور ان کی بنیاد پر لے جاتے ہیں - فیٹی فوڈز، سبزیوں اور مشقوں کی پابندی. یہی ہے کہ قدیم فلسفیوں اور یایکٹروں کی طرف سے ان کی دادا کے وزن میں، یا اس کے بجائے، ہمارا وزن کیسے کھو گیا ہے، صحت مند غذائیت پر جدید، روشن سفارشات سے زیادہ فرق نہیں ہے.

کیا ہماری دادیوں کو وزن بالکل کھو دیا ہے؟

زیادہ سے زیادہ امکان ہے، وہ صرف وزن کم کرنا پڑا! میدان اور گھر میں مشکل کام، ٹیکنالوجی کی کمی، جسمانی اوورلوڈ - اور نتیجہ واضح ہے: وزن میں کمی، اور ایک جلدی سال میں، اور dystrophy. یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ روس میں لفظ "بدی" کا مطلب برا، برا، غریب تھا ... مثال کے طور پر "سال بہت پتلی ہو گیا ہے - خشک ہوا نے تمام روٹی کھا دی ... اے این، برا، بھائی، یہ برا ہے ..."

لہذا، کہ ہماری دادیوں تک کھانے کی تکمیل نہیں تھی. جی ہاں، اور عام طور پر ایک خاتون شخصیت ایک فیشن مسئلہ ہے ... پرانے دنوں میں، دلہن کی قیمتوں کا سراغ لگایا گیا - "ڈال دیا."

اور اب یہاں اور وہاں. بولیویا کے انڈیا کے درمیان، ڈھیلے لڑکی نے شادی کرنے کا بہت کم موقع ہے - مقامی روایت کے مطابق، ایک مکمل بیوی صحت مند بچوں کو جنم دے گی ...

روزہ کا کھانا

اگرچہ، غذا میں ہوشیار پابندیاں - یہ روزہ رکھنا تھا. روزہ کے دوران، آج کے طور پر، روزہ کھانے کا کھانا محدود تھا، یقینا، خوراک کی کیلوری مواد تیزی سے گر گئی (اس طرح کی کثرت "لبن" کنفیکشنری کی مصنوعات کے طور پر اب ہماری دادی کو نہیں دیکھ سکا)، یہ اکاؤنٹ بھی وزن کھو گیا تھا.

لیکن اگلا کیا تھا - ہمارے آبائیوں کو، سب سے معروف منظر نامہ کے مطابق مثالی طور پر صبح کے بجے اور اس طرح کے تمام چھٹیوں پر، تمام فاسٹ فوڈ کے جذب کے ساتھ.

اس سے قبل، آج کے طور پر، یہ تمام موجودہ بیماریوں کی پیچیدگیوں اور ہضم کے راستے کے غصے (اسہال، پیٹ، الٹی، وغیرہ) کے غصے کی وجہ سے. روزہ کے دن اور ہفتوں کے دوران، ہمارے جسم کو عام، مقامی کھانے سے بھرایا جاتا ہے، لہذا آپ ایک "دوسرے" سے تیز نہیں ہوسکتے.