بہت سے لوگوں کو دار چینی کے ذائقہ کے ساتھ ذائقہ پسند ہے، لہذا یہ مختلف کھانے اور مشروبات میں شامل کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، مساج جسم کے لئے فائدہ مند خصوصیات ہیں. مشرق وسطی میں قدیم دور کے بعد، دار چینی کا وزن کم کرنے کے لئے ایک مؤثر ذریعہ کے طور پر استعمال کیا گیا ہے. مقبول مشروبات میں سے ایک دار چینی اور شہد پر مشتمل ہے، لیکن یہ معلوم ہے کہ اچھے نتائج حاصل کرنے کے لۓ کتنا دن وزن کم کرنے کے لئے پینے کے لئے ہے. اس کے علاوہ، مصالحہ دیگر مصنوعات کے ساتھ مل کر، مثال کے طور پر، کیفیر، چائے یا پٹا کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. دار چینی پہلے ہی پاؤڈر یا استعمال کی چھڑیوں میں خریدا جا سکتا ہے.
وزن میں کمی کے لئے شہد کے ساتھ دار چینی کا کتنا پینا
سب سے پہلے، ہم سمجھ لیں گے کہ جسم کے لئے دار چینی کا استعمال کیا ہے. سب سے پہلے، مساج کی تحلیل کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، جو وزن کھونے کے عمل کے لئے بہت اہم ہے. دوسرا، یہ خون میں چینی اور کولیسٹرال کی سطح کو کم کر دیتا ہے. تیسری، دار چینی بھوک کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. ایک اور مصالحہ ہضم کے راستے کی سرگرمی پر مثبت اثر پڑتا ہے. شہد کے طور پر، اس کی مصنوعات میں بہت سے وٹامن اور معدنیات شامل ہیں. موجودہ معلومات کے مطابق، اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کتنے دن شہد کے ساتھ تاکمین پیتے ہیں، آپ ابتدائی وزن کے لحاظ سے 6 اوسط 6 کلو گرام سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں.
وزن کھونے کے اس طریقہ کی ایک خصوصیت ہے: بعض چیزوں پر پینے کے کام کرنے کے لئے بند ہو جاتی ہے، لیکن ایسا ہوتا ہے جب جستجوؤں کے راستے کی سرگرمی کو معمول بناتا ہے. اس صورت میں، یہ ایک مختصر وقفے لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، اور پھر کورس کو دوبارہ کرنے کے لئے.
بہت سے مختلف مشروبات ہیں، لہذا یہ معلوم کرنے کے لئے کہ شہد سے وزن میں کمی کے لئے دارالحکومت پینے کے لئے کتنے پیسے لگے ہیں، آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ انہیں کس طرح تیار کرنا ہے.
ہدایت نمبر 1 . اس ہدایت میں، آپ کو دار چینی اور شہد کے تناسب کا مشاہدہ کرنا چاہئے - 1: 2. جب تک وزن کا نقصان ہوتا ہے جب تک پینے کے لۓ، اور اس کے بعد، کئی ہفتوں تک وقفے لینے کا یقین ہوسکتا ہے.
اجزاء:
- ابلتے پانی - 1 آئٹم؛
- دار چینی - 1 چائے کا چمچ؛
- unpasteurized شہد - 0.5،5 اسپانسر.
تیاری
گرم، پاک صاف پانی پگھل لیں، اور اس میں تازہ یا پاؤڈر دار دار چینی شامل کریں. ایک ڑککن کے ساتھ سب کچھ بند کرو اور 30 منٹ تک چھوڑ دو بائن کرنے کے لئے. وقت کے آخر میں، کشیدگی اور ٹھنڈی. پھر شہد ڈال دو بستر پر جانے سے پہلے پینے کی نصف، اور بیداری سے پہلے دوسرا حصہ.
ہدایت نمبر 2 . آپ نیبو کے ساتھ چائے بنا سکتے ہیں. یہ ھٹی بھی میٹابولزم اور ہضم نظام پر مثبت اثر رکھتا ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ شہد اور نیبو کے ساتھ کتنی اچھا نتائج حاصل کرنے کے لئے دارامان پینے کے لۓ پیسہ لیں، لیکن جسم کو نقصان پہنچانا نہیں. 1 چمچ پیو. تیار شدہ پینے کو خالی پیٹ اور 1 زیادہ چمچ پر ضروری ہے. سونے جانے سے پہلے. کسی بھی غذا کو معاون طور پر دیکھ کر اس طرح کی چائے بھی استعمال کی جاسکتی ہے.
اجزاء:
- ابلتے پانی - 1 آئٹم؛
- دار چینی - 1/4 چائے کا چمچ؛
- نیبو - 1 ٹکڑا؛
- غیر منحصر شہد - 1 چائے کا چمچ.
تیاری
شروع کرنے کے لئے، مسالہ پانی کے ساتھ مسالا ڈالیں اور تھوڑی دیر کے لئے چھوڑ دیا جانا چاہئے اصرار. نتیجے کے طور پر، درجہ حرارت تقریبا 40 ڈگری ہونا چاہئے. اس کے بعد، آپ شہد اور نیبو ڈال سکتے ہیں.
یہ جاننا ضروری نہیں ہے کہ وزن کی کمی کے لئے شہد کے ساتھ دارام پینے کے لۓ کتنا عرصہ لگۓ، لیکن اس تکنیک کے دوسرے قواعد: روزانہ کھانے میں اضافہ کرنے کے لئے حرام ہے، لہذا زیادہ سے زیادہ رقم
مستقبل کے استعمال کے لئے ایک مشروبات تیار کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، یہ ایک دن کے لئے روزانہ حصہ تیار کرنے کا بہترین ہے.
صرف قدرتی مصالحہ منتخب کریں، کیونکہ سستا اسٹور کے اختیارات میں کوئی مفید مادہ نہیں ہے، اور بعض صورتوں میں وہ صحت سے بھی خطرناک ہیں.
ہر کوئی وزن کم کرنے کے لئے اس طرح کا ایک آلہ استعمال نہیں کر سکتا. بہت سے لوگوں مصالحے اور شہد کی انفرادی رواداری سے متاثر ہوتے ہیں. آپ پیٹ کے اعلی عدم اطمینان کے ساتھ لوگوں کو وزن کم کرنے کے لئے اس ٹیکنالوجی کا استعمال نہیں کرسکتے ہیں.
دار چینی اور شہد کے ساتھ ڈالو ایک معاون ہے، لہذا اضافی وزن سے نجات حاصل کرنے کے لئے، مناسب طریقے سے کھاؤ اور باقاعدگی سے ورزش کریں.