اکثر حملوں کو ٹانگوں کی پٹھوں پر اثر انداز ہوتا ہے، اور بہت سے بچپن میں بھی ایسے رجحان کا سامنا کرتے ہیں، مثال کے طور پر جب سرد پانی میں سوئمنگ ہوتے ہیں. اور اگر اس معاملے میں، ایک اصول کے طور پر، درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی کے لئے پٹھوں کے ٹشو کی ردعمل میں واقع ہے، تو کچھ دوسری حالتوں میں ٹانگوں کی پٹھوں میں درد درد کی وجہ سے فوری طور پر مدد اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے کی وجہ سے ہے. خاص طور پر توجہ ضروری ہے کہ رات میں واقع ہونے والے ہوتے ہیں، اکثر ہوتے ہیں یا نہایت طویل وقت تک، دوسرے خطرناک علامات کے ساتھ (شدید طویل درد، جسم کے دوسرے حصے میں درد، سر درد، وغیرہ وغیرہ). غور کریں کہ بنیادی وجوہات کی وجہ سے ٹانگوں کی پٹھوں کی کٹائی کم ہوسکتی ہے، اور ایسے معاملات میں علاج کے اصول کیا ہیں.
بچھڑے کی پٹھوں، پاؤں اور انگلیوں میں ہونے والے حملوں کی وجہ
1. بدن کی غیر معمولی پوزیشن. جب تک کسی غیر آرام دہ پوزیشن میں طویل عرصے سے تلاش، جب خون کے برتنوں کو پٹھوں کو کھانا کھلانا پڑا جاتا ہے، اور بعد میں آکسیجن کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے، اکثر رات کی صحت مند عوام میں ٹانگوں کی پٹھوں کی خرابیوں کا سبب بنتا ہے. اس صورت حال میں، آپ کو مندرجہ ذیل اعمال میں سے ایک لے جانا چاہئے:
- کھڑے ہو جاؤ
- سخت متاثرہ پٹھوں سے مساج
- بیٹھے آگے بڑھے، اپنے انگلیوں کو اپنی طرف متوجہ کرو.
2. ٹانگوں کی پٹھوں کی جسمانی اوورلوڈ. یہ صورتحال ممکن ہے کہ پہلے سے گرم اپ کے بغیر گہری تربیت کے ساتھ، پٹھوں کو گرم کریں، بھاری ناراض جسمانی لیبر کے ساتھ، جس میں آلودگی کا سبب بنتا ہے. جب پٹھوں کی مساج کے ذریعہ ممکن ہو تو پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کریں.
3. جسم میں نمک کے توازن (سوڈیم، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم) پر تشدد. یہ حالت، اس کے نتیجے میں، دوسرے عوامل سے منسلک کیا جا سکتا ہے:
- مائیکروترینٹینٹ کی کمی کی کمی؛
- جسم میں سیال کی کمی؛
- خراب گردے کی تقریب؛
- خوراک نشست؛
- پاراترایڈ گراؤنڈوں کی بیماری ؛
- ذیابیطس mellitus؛
- ڈائریٹکس کے غیر استعمال شدہ استعمال؛
- الکحل کا استعمال، وغیرہ وغیرہ
علاج کا تعین کیا جاتا ہے جس میں غذائی تھراپی اور پینے کے نظام کو بہت اہمیت دی جاتی ہے.
4. Varicose بیماری. میٹابابولک عملوں کے نتیجے میں ویریکس رگوں کے ساتھ، پٹھوں میں شامل ہونے کے بعد، یہ وقتی طور پر سپاساسڈک ممکن ہے. اکثر یہ ایک طویل عرصے سے چلنے یا ایک جگہ میں کھڑا ہونے کے بعد ہوتا ہے، اور ساتھ ساتھ پٹھوں کی پٹھوں کے درد رات کو پریشانی کر سکتی ہے، اور اس وجہ سے، ویرسیز رگوں کی سرجری (جراحی کے طریقہ کار تک) کی بنیاد پر مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے علاج ہونا ضروری ہے.
5. ٹرانسفارمر فلیٹ. پاؤں کے آرٹ میں ایک تبدیلی کم پٹھوں پر بوجھ کی غلط تقسیم، اعصاب بنڈلوں کی کمپریشن اور خون کی فراہمی کی خرابی کی وجہ سے پٹھوں کے ٹشو کو پھیلنے کا سبب بن سکتا ہے. اکثر ایک ناپسندیدہ علامہ طویل عرصہ سے چلتا ہے یا جب تنگ جوتے پہننے کے بعد، اعلی ہیلس کے جوتے. جبڑے سے بچنے کے لۓ، آپ کو خصوصی آرتھوپیڈک جوتے یا انسولس پہننا چاہئے، وقفے سے مساج اور علاج جمناسٹکس کے کورسز لے جاتے ہیں.
6. نفسیاتی خرابی. اعصابی نظام کی راہنمائی، ٹانگوں کی پٹھوں میں درد کی ممکنہ وجہ ہے جس کے بغیر دن کے وقت، بیرونی عوامل کے اثرات ہوتے ہیں. اس طرح کی خلاف ورزیوں سے متعلق ہوسکتا ہے:
- نشست؛
- انفیکشن؛
- دماغی برتنوں میں خون کی گردش کی خلاف ورزی؛
- انٹروریٹ بربل ہرنیا (اعصاب کی جڑوں کی کمپریشن)؛
- دماغ ٹیومر؛
- رےناڈو کی بیماری، وغیرہ
اس طرح کے خلاف ورزیوں کی وجہ سے اکثر طویل عرصے سے منشیات کے علاج کی ضرورت ہوتی ہے، فزیو تھراپی کی طرف سے ضم ہے، اور کبھی کبھی سرجیکل مداخلت کی جاتی ہے.