ہرنٹیڈ ڈسک علاج

ہینسیڈ ڈسکس دنیا میں سب سے زیادہ عام بیماریوں میں سے ایک ہیں. اور اگر پہلے لوگوں کی عمر میں درد کے درد کا سامنا کرنا پڑا، تو اب بین الاقوامی سطح پر مداخلت کی برتری کا علاج نوجوانوں کی ضرورت ہے.

ایک ہرنیا کی ابھرتی ہوئی ایک بہت پتلی کارلاگینن پلیٹ کے ساتھ منسلک ہوتا ہے جس میں ڈسک کی طرف سے ریڑھ کی ہڈی کا جسم شامل ہوتا ہے. ایک درخت اس میں ظاہر ہوتا ہے، اور اس کے نتیجے میں، خون کی مادہ میں بہتی ہے اور اس کی بیماری کی تیزی سے ترقی کرتی ہے.

جب intervertebral ڈسک کے ہننیشن، اس وقت ہوتا ہے جب مریض کو درد اور درد میں مسلسل درد کا سامنا ہوتا ہے، اور اس کی ادائیگی بھی خراب ہے. وقفے وقفے وقفے سے متعلق ہرنیا کے سائز پر منحصر ہوتا ہے کہ درد کی نالوں کے سائز تک درد بڑھتا ہے، جہاں ریڑھ کی ہڈی اور اس کی جڑیں موجود ہیں.

ہرنٹی ڈسک کا علاج کیسے کریں؟

دواؤں کے ساتھ ہینیڈیٹ ڈسک کا علاج بیکار ہے. زیادہ سے زیادہ جو آپ حاصل کر سکتے ہیں درد کو روکنے کے لئے ہے.

اگلے اقدامات فوری اور قدامت پرست علاج ہیں. جراثیم سے متعلق علاج کی طرف سے ہرنٹیڈ ڈسک کی ہٹانے کی انتہائی پیمائش ہوتی ہے، یہ صرف اس صورت میں استعمال ہوتا ہے جب پیٹھ کے علاج کے دوسرے طریقوں میں کوئی تبدیلی نہ آئے. اس کے علاوہ، آپریشن ریڑھ کی ہڈی کی جڑوں کی سمپیڑن اور pelvic عضو تناسل کی خلاف ورزی کے معاملے میں، ناقابل یقین ہو جاتا ہے. جراحی مداخلت اس حقیقت کی طرف سے پیچیدہ ہے کہ بحالی بحالی چھ ماہ تک ختم ہوسکتی ہے.

اب تک، ریڑھ کی ہڈیوں والی ڈسک کا علاج کرنے کے قدامت پرست طریقے موجود ہیں. ماہرین کے مطابق، دستی تھراپی، تین مہینے کے علاج سے زیادہ نہیں لیتا ہے. ایک ہی وقت میں، اس کا کوئی معائنہ نہیں ہے اور صحیح راستے کے ساتھ، تقریبا 100 فیصد مثبت نتیجہ کی ضمانت دیتا ہے.

سرجری کے بغیر ڈسک ہاریا کا علاج

زیادہ سے زیادہ لوگوں کو حساس مداخلت برائی فیوٹتھراپی اور طبی کمیشن کے علاج میں ترجیح دیتے ہیں. سب سے زیادہ عام طور پر استعمال ہونے والی ایجنٹوں میں بہت سے مائکرونیوٹرینٹ اور وٹامن شامل ہیں. مثال کے طور پر، چومومائل، چونے کا پھول اور گلاب کے ہونٹوں کا ایک مرکب - ڈسکس کی دیواروں کو مکمل طور پر مضبوط کرتا ہے. کھانا پکانے کے لئے، ہر جڑی بوٹیوں کا چمچ لے لو، ابلتے پانی ڈالیں اور 15-20 منٹ پر زور دیں. لے لو 1/3 کپ دن میں تین دن کھانے سے پہلے.

ایک اچھا بحالی کا مطلب 1 چمچ کا مرکب ہوسکتا ہے. ایل. ممبئی، اخروٹ، خشک زرد، شہد اور رس نصف نیبو. اس دوا کو 1 اسپیس کے لے لو. ایک دن تین بار.

ہرنٹیڈ ڈسک - مشقیں

علاج کے دوران، ورزش تھراپی کا استعمال کرنے کے لئے یقینی بنائیں، جبکہ مشق کرنے کے بنیادی قواعد کے بارے میں مت بھولنا. انٹروریٹ بربل ڈسکس بحال ہوسکتے ہیں صرف تدریجی تحریکوں کے ذریعے ہوسکتا ہے، تیز صرف نقصان پہنچ سکتا ہے.

ہر روز تقریبا 3 سے 8 مرتبہ مشق کرتے ہیں. دن کے مختلف اوقات میں مختلف مشقیں الگ کریں. ریڑھ کی بیماری کے حصوں کو دوبارہ لوڈ نہ کریں. تھوڑا سا طول و عرض کے ساتھ شروع کریں، آہستہ آہستہ اس میں اضافہ. ہرنیا کے علاج کے لئے ذیل میں ایک چھوٹی سی سیٹ مشق ہے:

1. بستر میں جارہا ہے، آہستہ آہستہ خود پر موزوں ھیںچو، جبکہ سر سینے پر نکالا جاتا ہے - یہ عمل ریڑھائی کو اچھی طرح سے پھیلا دیتا ہے.
2. آپ کی پشت پر جھاڑو اور آپ کے گھٹنوں میں خیمہ ٹانگوں کو یکجا کرنا، ریڑھ کو موڑنا، اپنے سر کو ایک سمت میں تبدیل کرنا، اور دوسرے میں گھٹنے.
3. تھوڑا سا چل رہا ہے اور جسم کو گرم بخشی ہے، پلوں کو آگے بڑھنے اور پسماندہ کرنے کے لۓ (20 بار پھر سے بازوؤں) کو ڈھونڈنا شروع کر دیتے ہیں.
4. یہ خاص پٹھوں کو ایک مخصوص "برائی چلنے" کو مضبوط بنا دیتا ہے. ہاتھوں اور پیروں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ قدم رکھیں، اپنے گھٹنوں کو جھکانے کی کوشش نہ کریں.
5. فرش پر بیٹھو، اپنے پیروں کو پھیلاؤ، اپنے آپ کو ایک یا دوسرے ٹانگ میں پھینک دو.
6. اپنے سروں کے پیچھے اپنے پیروں کو لانے کے لئے "برچ" بنانے کی کوشش کریں، انھیں چند منٹ کے لۓ پکڑو. قوت کے ذریعہ اس مشق کو مت کرو، یہ بہتر ہے کہ جب اسٹیبلیل ڈسک کو مضبوط ہو.