9 مہینے کا بچہ رات کو اچھی طرح سے سو نہیں جاتا

دن کے اندھیرے وقت بالغوں اور بچوں کو نیند کے دوران اپنی توانائی کو بھرنے کے لئے ضروری ہے. لیکن اگر 9 مہینے کا ایک بیب اکثر رات تک اٹھتا ہے، تو اس کی ماں تھک گئی ہے، اور اس کے اپنے فرائض سے نمٹنے کے لئے اس سے زیادہ مشکل ہو جاتا ہے. بچے کی نیند کو معمولی بنانے کے لئے اس صورت حال سے باہر نکلنے کی کوشش کرنا ضروری ہے.

حقیقت یہ ہے کہ 9 مہینے کا ایک بچہ رات کو اچھی طرح سے سوتا نہیں ہے، ہمیشہ اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ اندھیرے میں گھنٹوں کے لئے چل رہا ہے. صورت حال اہم طور پر برعکس ہوسکتا ہے - بچہ پرسکون ہے، اور اس سے صرف سونا نہیں ہے، لیکن اس کی ماں کے ساتھ وقت چلانا اور خرچ کرنا چاہتا ہے اور چند گھنٹوں میں یہ تقریبا ناممکن رکھتا ہے.

کچھ بچوں کے لئے، غیر معمولی نیند کا معنی ہے اور اس سے تین سے پانچ سال تک ہوسکتا ہے، لیکن اس کی بجائے اس کے قوانین کی استثنا بھی ہے. اس طرح کے بچے، اور 9 اور 18 مہینے میں، رات بھر ٹانگیں اور اکثر اٹھ جاتے ہیں. بچے کے نیند کی کیفیت کو بہتر بنانے کے لئے ماں کا استعمال کرنے کے لئے کئی طریقے موجود ہیں.

رات کی نگہداشت اور ٹینموں سے لڑنے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ اس وجہ سے سمجھنا ضروری ہے کہ 9 ماہ کا بچہ اکثر رات تک اٹھتا ہے. سب کے بعد، کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ ایک بظاہر اہم مسئلہ کو ختم کرنے کے لئے، ہم اچانک زیادہ کوشش کے بغیر اچانک مطلوبہ نتائج حاصل کریں.

اعصابی نظام کے زلزلہ

اہم عنصر، جو اکثر نیند کی کیفیت کو متاثر کرتا ہے اکثر شام میں بچے کی سرگرمی بہت زیادہ ہے. یہ سوچنے کے لئے غائب ہے کہ بچہ زیادہ مقدار میں توانائی خرچ کرتا ہے، وہ مضبوط ہو جائے گا اور سونے کے لئے مضبوط ہو جائے گا.

خاندان کو ان کی زندگی کا راستہ نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے، مہمانوں کے ساتھ شور پارٹیوں کو منسوخ کریں، اور بجائے شام کے چشموں پر ترجیح دیتے ہیں. یہاں تک کہ اگر بچہ ٹی وی نہیں دیکھتا، تو اس کی موجودگی میں آنکھوں اور کانوں میں جلدی ہوتی ہے، اعصابی نظام کو روکنے کے بعد، جس کے نتیجے میں بدترین خواب میں نتیجہ ہوتا ہے.

بچے کو گرم غسل میں بستر کرنے کے لئے بستر سے پہلے لیا جاتا ہے، لیکن خاص طور پر قابل اطلاق بچوں کے لئے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے، اور یہ صبح کے گھنٹوں تک غسل کا وقت بہتر کرنا بہتر ہوگا. سونے کے وقت سے پہلے وقت خاموش کھیلوں پر وقف کرنے کے لئے، بچوں کی کتابوں کو دیکھنے اور چلتا ہے.

بھوکا بچہ

مصنوعی کھانا کھلانے والے بچوں کے لئے، ایک گھنے رات کا کھانا متعلقہ ہوگا. سب کے بعد، اگر ایک بچہ بھوک یا پیاس ہے تو پھر مضبوط خواب کی کوئی بات نہیں ہوسکتی ہے. لیکن آپ رات کو ایک بچہ نہیں کھل سکتے، کیونکہ یہ ہضم نظام پر بڑا بوجھ ہے. بہتر ہے کہ اس کے لئے مطمئن آخری کھانا کھلانا، اور رات کے وقت، اگر ضروری ہو تو آپ اسے صرف ایک ہی پانی دے سکتے ہیں.

اگر پوری رات 9 مہینے کے لئے ایک بچے کی دودھ دودھ جاتی ہے تو یہ بہت اچھا نہیں ہے. رات کو، وہ سنتریپشن کے لئے نہیں بلکہ پرسکون ہونے کے بجائے نپلوں کے بجائے ماں کا استعمال کرتا ہے. اس صورت حال میں، پانچ منٹ کے چوسنے کی عادت کے بعد، آپ کو آہستہ سے بچے کے منہ سے نپل نکالا جاسکتا ہے.

الجھن کا وقت

کچھ ماں حیران ہوتے ہیں کہ 9 ماہ کے بچے کیوں رات کو اچھی طرح سے سوتے نہیں ہیں اور ہر گھنٹے اٹھتے ہیں، جبکہ دن میں وہ اچھی نیند بنتی ہے. مسئلہ اس حقیقت میں ہے کہ دن کے دوران بچہ سونے کے لئے بہت زیادہ وقت باقی ہے.

ایک دن کے لئے بچے کو باقی رہنے کا وقت ہے، اور شام کی طرف سے فولک شروع ہوتا ہے، اور ماں کو یہ ڈالنے کے لئے بھی ممکن ہے تو، خواب مختصر ہوتا ہے. ایسے بچوں کے لئے دن کی نیند کے وقت کو کم کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، اور تھوڑی دیر کے بعد اس کا شیڈول عام طور پر واپس آ جائے گا.

بچے کو رات بھر ساری خوبی سے سونے کے لئے، کمرے میں 22 گھنٹے سے زائد کی درجہ حرارت کے ساتھ تازہ ہوا کی ضرورت ہوتی ہے، قریبی پردے بند، بیرونی شور کی غیر موجودگی اور قریبی محبوب ماں کی ضرورت ہوتی ہے.