چربی کی کیلوری مواد

سولو بہت سے مصنوعات اور ایک بہترین ناشتا کی پسندیدہ ہے. یہ نمکین یا نمکین شدہ سور کا گوشت کی چربی ہے، کبھی کبھی گوشت کے اندرونیوں کے ساتھ. نرم، اچھی طرح سے تیار لارڈ میں ایک بہت امیر، خوشگوار ذائقہ ہے. تاہم، اس کی مصنوعات کی کیلوری کا مواد بہت زیادہ ہے، اور ہر شخص کے لئے یہ غذا میں شامل کرنے کے لئے ممکن نہیں ہے.

نمکین چربی میں کتنے کیلوری ہیں؟

کلاسیکی لارڈ نمکین کی راہ کی طرف سے بنایا جاتا ہے - یا تو خشک ٹیکنالوجی یا نمکین حل میں. گوشت اور چربی تہوں کے تناسب پر منحصر ہے، توانائی کی قیمت مختلف ہوتی ہے، لیکن 797 کلوال (جس میں سے صرف 2.4 گرام پروٹین اور چربی کے 89 جی کے لئے) فی صد اوسط 100 گرام ہے. یہ ایک چربی مکھن کیک میں دو بار زیادہ ہے! اس پروڈکٹ کو ان لوگوں کے لئے سختی سے ممنوعہ ہے جو زیادہ وزن کے ساتھ موٹے یا جدوجہد کرتے ہیں. اعلی موٹی چربی اسے ایک بھاری مصنوعات بناتا ہے جو ہر کوئی برداشت نہیں کرسکتا.

تمباکو نوشی بیکن کا کیلوری مواد

ایک اور مقبول اختیار بیکن تمباکو نوشی ہے. یہ کچھ آسان ہے، کیونکہ تمباکو نوشی کے عمل میں، چربی کا حصہ گرم ہوتا ہے. مصنوعات کی 100 جی پر 767 کلو ہے، جن میں سے 1.51 جی پروٹین، 50.77 جی چربی اور 1.56 جی کاربوہائیڈریٹ ہے. وزن کم کرنے کی وجہ سے یہ بھی نہیں کھایا جا سکتا ہے، لہذا وزن کی کمی کے عمل کو سست نہ کرنا.

برے ہوئے چربی کا کیلوری مواد

کچھ لوگ خشک چکن کھانا پسند کرتے ہیں، یہ ڈش بھی "cracklings" کہا جاتا ہے. اس طرح کی ایک مصنوعات کی کیلوری مواد 754 کلو فی 100 گرام ہے، جن میں سے 1.8 جی پروٹین اور 84 جی چربی کی ہے. ایسے لوگوں کے لئے جنہوں نے موٹائی کا سامنا کرنا پڑا یا سلیپنا، یہ ڈش بالکل مناسب نہیں ہے. یقینا، اس طرح میں پکایا چربی کم کیلوری پر مشتمل ہے، لیکن یہ اب بھی ایک قابل قبول فیٹی مصنوعات ہے.

چربی کی ساخت اور کیلوری کا مواد

چربی کا کیلورک مواد اس حقیقت کی وجہ سے بہت زیادہ ہے کہ اس کی مصنوعات تقریبا مکمل طور پر چربی سے متعلق ہے. تاہم، یہ ہے اس کی وجہ سے، اس میں بہت سے چربی گھلنشیل وٹامن شامل ہیں : A، E اور D. جسم میں چربی کے ساتھ داخل ہونے پر، وہ بال، ناخن، جلد اور رنگ کی حالت کو بہتر بنانے کے جسم میں بالکل جذب ہوتے ہیں. لہذا، اگر آپ کے پاس زیادہ وزن نہیں ہے تو، یہ مصنوعات موسم سرما کی خوراک میں شامل کرنے کے لئے ضروری ہے - لفظی طور پر ایک ماہ میں 1-2 بار جسمانی شکست وائرس کی بیماریوں میں مدد اور استحکام کو مضبوط بنانے کے لئے کافی ہے.

اس کے علاوہ، چربی میں ایک بڑی تعداد میں فیٹی ایسڈ شامل ہوتی ہے، جو تائیرائیڈ گراؤنڈ کی سرگرمی کو معمول کرتی ہے اور جسم سے کولیسٹرول کو ہٹا دیتا ہے. اس کے علاوہ اس میں سلیمانیم کی ایک بڑی مقدار ہے - ایک ایسی چیز جس میں کھلاڑیوں، تمباکو نوشیوں اور حاملہ خواتین کے لئے ضروری ہے. عام طور پر، یہ ایک مفید مصنوعات ہے، لیکن اس کے استعمال میں یہ جاننے کے لئے ضروری ہے.