ایک موبائل فون کے ساتھ کم وزن

موبائل فونز ایک طویل عرصے تک مواصلاتی وسائل کے طور پر استعمال نہیں کیے گئے ہیں، کیونکہ ایک چھوٹا سا گیجٹ بہت بڑی ایپلی کیشنز کو انسٹال کرسکتا ہے جو زندگی کی بہتری میں بہتری اور بہتر بنا سکتا ہے. اب ایک اسمارٹ فون کی مدد سے آپ کو صرف سوشل نیٹ ورک میں بات چیت نہیں کر سکتے ہیں، آن لائن کھیلنے کے، فلموں کو دیکھتے ہیں بلکہ وزن کم بھی کرسکتے ہیں.

یورپی خواتین کو دیکھو جو اپنے ہاتھوں میں فون کے ساتھ صبح چلاتے ہیں. آپ سوچتے ہیں کہ وہ ایک کال کی منتظر ہیں، نہیں، پورے نقطہ نظر یہ ہے کہ آپ اسمارٹ فونز پر خصوصی ایپلی کیشنز کو انسٹال کر سکتے ہیں جو آپ کو وزن کم کرنے اور نتائج کو کنٹرول کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں.

ایک پروگرام کا انتخاب کیسے کریں؟

درخواست ان کی خواہشات اور ضروریات کے مطابق منتخب کیا جا سکتا ہے، کیونکہ ان میں سے بہت سے ہیں. ایسے پروگرام ہیں جو کھیلوں کے دوران خرچ کرنے والے کھانے کے ساتھ ساتھ کیلوری کی مقدار میں مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں. یہاں ایک پروگرام کے کام کا ایک مثال یہ ہے: جی پی پی کا استعمال کرتے ہوئے، فون آپ کی پوزیشن، مزید راستہ، تحریک کی رفتار، خرچ کی گئی کیلوری، اور نام نہاد تربیت کے وقت کا تعین کرتا ہے.

موبائل پلیس

آپ کو دستی طور پر کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، سب کچھ فون کی طرف سے کیا جائے گا.

پروگرام کسی بھی نتائج، جیسے چل رہا ہے یا چھلانگ رسی ہے. ایسا کرنے کے لئے، صرف ایک خاص قسم کی تربیت کی وضاحت، "فارورڈ" دبائیں، اور اختتام کے بعد کمانڈر "سٹاپ" کا انتخاب کریں اور نتیجہ دیکھیں.

Cons

منفی طرف اشتہارات کو منسوب کیا جا سکتا ہے، جو نہ صرف ٹی وی پر بلکہ ایسے پروگراموں کے استعمال کے دوران بھی روکتا ہے. اس کے علاوہ، بہت سے لوگوں کو کیلوری کا حساب کرنے کے لئے کھانے کے کھانے اور ان کے وزن بنانے کے عمل کافی طویل عرصہ پر غور کرتی ہے. اگر یہ ایک قلم اور نوٹ بک کی مدد سے کیا جاتا ہے تو، وقت ضائع نہیں ہوتا ہے. زیادہ تر پروگرام انگریزی میں ہیں، لیکن فکر مت کرو، یہ مشکل نہیں ہے.

نمونہ ایپلی کیشنز

عموما تمام ایپلی کیشنز کو مفت کے لئے ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے، اور تنصیب کا عمل طویل عرصہ تک نہیں لیا جاتا ہے.

سب سے زیادہ مقبول پروگرام:

اسے کھو!

یہ پروگرام آپ کے فون پر ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے یا آن لائن جانا جا سکتا ہے. اس میں آپ کو آمدورفت کی فہرست، اجازت دی گئی مصنوعات، کیلوری کا حساب، ایک تربیتی منصوبہ تیار، اور نتائج حاصل کرنے کے بارے میں جان سکتے ہیں. ایک بڑا فائدہ مینجمنٹ اور آسانی کے ڈیزائن کی آسانی ہے.

ضمیمہ فیٹکراسی

فٹنس کی درخواست کا یہ ورژن اپنے صارفین کو مقابلہ کے ذریعے تربیت دینے میں حوصلہ افزائی کرتا ہے. آسان کھیلوں اور سماجی نیٹ ورکوں کی مدد سے، اے پی پی لوگوں کو تربیت دینے کے لئے اپنی طرف متوجہ کرتی ہے، خاص طور پر ان لوگوں کو جو رقابت کی روح ہے. فریٹوکیسی مفت کے لئے ڈاؤن لوڈ کیا جاسکتا ہے، جو نہیں لیکن خوش ہوسکتا ہے. یہ پروگرام مفید مشورہ دیتا ہے، کیلوری کو شمار کرتا ہے اور تربیت کے لۓ آپ کو اچھی پٹریوں کو بھی ڈھونڈتا ہے.

MyFitnessChal درخواست

سب سے زیادہ عالمگیر پروگرام، جیسا کہ اس میں تقریبا تمام افعال شامل ہیں. ایک اہم خصوصیت - یہ اس بات کا تعین کرسکتا ہے کہ آپ کہاں ہیں اور چھپا رہے ہیں، ملاحظہ کرتے ہیں، مثال کے طور پر، "سمارٹ" پروگرام سے روزہ کھانے کا کام نہیں کرتا.

فٹسبی درخواست

اس قسم کی کارروائی فتوسیسی پروگرام کی طرح ہے، جو پہلے لکھا گیا تھا، یہ ہے، یہ مقابلہ پر مبنی ہے. وزن کم کرنا آپ کے لئے ایک حقیقی تنازعہ ہوسکتا ہے، جس میں آپ بھی پیسہ کماتے ہیں. بہت زیادہ لوگوں کو شرط جیتنے کے لئے زیادہ سے زیادہ قابلیت ہے.

اس کے علاوہ، بہت بڑی تعداد میں موبائل غذائیت پسند ہیں جنہوں نے غذائی برتنوں کو منتخب کرنے میں مدد کی، ایک مینو اور شمار کیلوری کو بنانا. یہاں ایسے پروگرام آپ کے وزن میں کمی کے دوران ناقابل یقین مددگار بن گئے ہیں.

حقیقت یہ ہے کہ کسی شخص کو یہ تاثیر ہے کہ وہ مسلسل نگرانی کررہا ہے، فون کا مطلب ہے، غذائیت سے بچنے کا خطرہ کم سے کم ہوتا ہے.