قبضہ ایک روحانی حالت ہے جب کٹورا نکالنے کے لئے مشکل ہے، جمع شدہ اسٹول کے ساتھ اہم جسمانی اور نفسیاتی تکلیف کی وجہ سے. بالغوں میں قبضے کی اہم وجوہات پر غور کریں اور علاج کے طریقوں کا تعین کریں.
بالغوں میں دائمی قبضے کا سبب
30 سال کے بعد سٹول کے ساتھ مسائل اکثر غلط طرز زندگی اور خراب عادات کا نتیجہ ہیں. کچھ معاملات میں، دائمی بیماریوں کے پس منظر کے خلاف قبضہ ہوتا ہے. بالغوں میں مستقل قبضے کی وجہ سے ہوسکتا ہے:
- جذباتی طرز زندگی اور غیر معمولی کام؛
- غذا میں پلانٹ فائبر کی کمی؛
- ناکافی پانی کی کھپت؛
- نیکوٹین اور کیمیائیوں کے ساتھ جسم کی مستقل نشریات، بشمول مخصوص ادویات کے مسلسل استعمال کے ساتھ بھی شامل ہیں (پلاٹفیلن، آٹروپائن، نو - شپل، پاپورینا، وغیرہ)؛
- معدنیات سے متعلق راستے کی دائمی بیماریوں؛
- بڑے آنتوں میں رکاوٹ (ٹماٹر، نشان، موڑ )؛
- خفیہ گرینڈ کی تقریب میں کمی کے ساتھ منسلک Endocrine کی خرابی؛
- نیورولوجی بیماریوں، ڈپریشن، کشیدگی کے حالات.
قبضے کا علاج
قبضے کے لئے تھراپی میں کئی ہدایات شامل ہیں:
- غذائی غذا میں تازہ سبزیوں اور پھل، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات، اناج، رائی اور اوٹوبنگو کی روٹی میں شامل ہونے میں شامل ہے. فی دن 1.5-2 لیٹر پانی پینا ضروری ہے.
- جھگڑا، چارج، تیراکی، رقص، وغیرہ کے ذریعہ موٹر سرگرمی فراہم کرنا باقاعدگی سے جسمانی مشقوں کی وجہ سے، آنت کے پادریوں کو مضبوط بنایا جاتا ہے.
- بنیادی بیماری کا علاج، جو قبضے کی مداخلت کی وجہ ہے.
- الیکشن کا استعمال
بالغوں میں قبضہ کرنے کے لئے استعمال ہونے والے موثر منشیات کے درمیان:
- فوریکس؛
- ڈفالک؛
- Poslabin؛
- Prelax؛
- ناررمیس؛
- ریگولیکس؛
- Guttalax؛
- Phytomycyl.
گولیاں کی شکل میں، معطلی، گھر میں بالغوں میں قبضے کے علاج کے لئے پاؤڈر، مائکروکلیکس مائیکروکلاسیم یا الٹ اثرات کے ساتھ مستحکم سپیسپوٹوریٹس استعمال کیا جا سکتا ہے:
- بیسوکیڈی
- Ferrolaks؛
- گیلیسرین.
لوک علاج کے ساتھ بالغوں میں قبضے کا علاج
جو لوگ دواسازی کے ساتھ علاج نہیں کرنا چاہتے ہیں وہ مقبول لوک علاج کی سفارش کی جا سکتی ہیں. سب سے زیادہ قابل رسائی ذرائع خالی پیٹ پر ایک گلاس کا پانی ہے. ایک الیکشن اثر یہ ہے کہ:
- بٹھورنٹ، جستور پھل، پنڈالین جڑیں، سیننا کی پتیوں اور نلیوں کی چھتوں کا سراغ لگانا؛
- تنوں اور تالاب جڑ؛
- رائی بران؛
- گندم کی چکن، دودھ میں پھینک دیا؛
- سبزیوں کا رس (چوک، پالک، الکحل، گاجر، گاجر، قددو، ککڑی)؛
- پھل (سیب، آڑو، زردال، پلا)؛
- ڈیل، بھلا، جھنڈا، پنکھ کے ابلتے پانی کے بیج میں بھرا ہوا؛
- sauerkraut کمرے کے درجہ حرارت سے نمکین؛
- ابلتے ہوئے پانی کے پرنٹ، خشک زرد اور ممبئی میں بھاپ؛
- خالی پیٹ سبزیوں کے تیل (زیتون، سورج فلو، ریپسیج، تلھی) پر لے لیا؛
- افسوس اور شہد رس کا ایک مرکب؛
- الکلین سلفر پر مشتمل معدنی پانی.
آپ آنتوں کے ساتھ آنتوں کو پاک کر سکتے ہیں. یہ پروسیور کے لئے حل تیار کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ کیمومائل، ڈیل بیج، بابا، یا خام خام پانی کا استعمال کریں. بہترین اثر حاصل کرنے کے لئے مائع کو تھوڑا سا نمک یا گلیسرین شامل کریں.
اس کے علاوہ، یہ کم پیٹ کے peristalsis مساج کو حوصلہ افزائی کی قبضہ کے ساتھ مدد ملتی ہے. ایسا کرو، اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولنا، اپنے گھٹنوں کو موڑنے اور آہستہ آہستہ آپ کے ہاتھوں سے اپنے پیٹ سے مساجد کرتے ہوئے ایک دوسرے کی گھڑی میں گھومنا.