لوگوں نے تہذیب کے اختتام پر مختلف جڑی بوٹیوں کا استعمال کیا - انہوں نے مویشیوں کو کھلایا، گھروں کی چھتیں، بیماریوں سے منسلک جڑی بوٹیوں کا احاطہ کیا، انہوں نے پنکھ بستر اور تکیا بھرے. معجزہ جڑی بوٹیوں کی ایک قسم صحت، خوبصورتی، ایک طویل زندگی دی. یہاں تک کہ آج، تکنیکی ترقی اور سپر ٹیکنالوجی کی عمر میں، ہم اپنی ضروریات کے لئے جڑی بوٹیوں کا استعمال جاری رکھیں گے.
ایسے اہم علاقوں میں سے ایک جہاں جڑی بوٹیوں کا استعمال کیا جاتا ہے، وہ حیاتیات ہے. بھوک کو کم کرنے والی جڑی بوٹیاں ابھی بھی جادو ڈایٹس، گولیاں اور خاص غذائیت کے نظام کے ساتھ بھی متعلقہ ہیں. ہر تجربہ کار غذائیت پسند لفظی جڑی بوٹیوں کی فہرست کو جانتا ہے جو بھوک کو دھیان دیتا ہے، یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ جڑی بوٹیوں والی نہ صرف بھوک کے حملوں کو دور کرتے ہیں بلکہ میٹابولزم کو زیادہ "خوشگوار" بنا دیتے ہیں اور چربی لوگوں کو وزن تیز کرنے کے لئے موقع فراہم کرتے ہیں.
گھاسوں نے بھوک کو کس طرح گرا دیا ہے؟
فیوٹ تھراپی موٹی لوگوں کے درمیان اور زیادہ سے زیادہ تعریف حاصل کر رہی ہے اور ان میں سے جو پتلی ہو اور ہمیشہ شکل میں رہنا چاہتے ہیں. فیوٹتھراپی مصنوعات کے فوائد یہ ہیں کہ وہ جسم کو نقصان پہنچائیں، لیکن آہستہ پیٹ کی دیواروں کو لفافہ کریں اور آہستہ آہستہ بھوک کی احساس کو دور نہ کریں.
مختلف طریقے سے بھوکے کام کو کم کرنے کے لئے جڑی بوٹیاں:
- ان میں سے کچھ پیٹ کے دیواروں کو لفافے اور اسے جسم سے جلدی کھانا کھاتے اور ہٹا دیں.
- بھوک کو روکنے میں الگ الگ جڑی بوٹیوں کو جلا، صرف پیٹ میں سوگ، اس کی دیواروں پر دبائیں اور اس شخص کو دے جو صوت، نشانی کا احساس ہے.
- ایسے مضامین موجود ہیں جو ایک ہلکی الٹرا اثر ڈالتے ہیں، کیونکہ اس کی وجہ سے کھانے اور کیلوری کا ایک حصہ مالک نہیں ہوتا ہے، لہذا وزن کھونے سے مناسب ہو جاتا ہے، اور بھوک کا احساس پریشان نہیں ہوتا.
- بہت سے جڑی بوٹیاں جو بھوک سے محروم ہوتے ہیں، جگر ڈالتے ہیں، اس کے "باصلاحیت" کو چربی کو توڑنے کے لئے، سلیگ کو ہٹا دیں.
کیا جڑی بوٹیوں کو بھوک دھیان دیتی ہے؟
جس گھاس کی تعمیر میں مدد ملے گی، آپ اپنے آپ کو تیار کر سکتے ہیں، اور آپ قریبی فارمیسی میں خرید سکتے ہیں. یقینا، زیادہ تر اثر ان لوگوں پر ہوگا جو تم گرما میں چھوڑ چکے ہو، تمدن سے دور، گاؤں میں اپنے آپ کو جمع کرتے ہیں. لیکن اگر ایسا کوئی امکان نہیں ہے، تو یہ قابل اعتماد پروڈیوسروں کی فیس حاصل کرنے کے لئے مناسب ہے، یہ فارمیسی میں ہے.
یہاں جڑی بوٹیوں کی ترکیبیں کی ایک فہرست ہے جو ہم آہنگی کے لئے جدوجہد میں اپنے حقیقی دوست بن سکتے ہیں:
- سٹارفش طویل عرصے سے گھاس کے طور پر جانا جاتا ہے، چربی کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ خام کھایا جا سکتا ہے، سبزیوں سلاد میں شامل کیا جا سکتا ہے. بہترین "کام" سلاد سٹارکٹٹکی، بوجھاک جڑ کے گرٹر پر پکڑا (یہ جسم میں چربی کا مواد توازن) اور ڈاندیل پتیوں.
- لائسنس کی جڑ میٹھی کی پیاس کو دور کرنے میں مدد ملے گی اور ہر پانچ منٹ کو سست کرنے کی خواہش کو ختم کرے گی. یہ مٹھائیوں اور کوکیز کی بجائے آسانی سے chewed کیا جا سکتا ہے، روزانہ کا معمول دو جڑ ہے.
- بورداک کو مکمل طور پر میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے ، یہ ایک اعتدال پسند ڈائورٹک کے طور پر کام کرتا ہے. اور وہ خون مکمل طور پر صاف کرتا ہے، کیونکہ گندگی میں موجود آئرن جسم سے نقصان دہ کولیسٹرول کو ہٹاتا ہے. ان تمام خصوصیات کے لئے جو آپ کے نگہداشت پر کام کرتے ہیں، ابلتے ابلتے ہوئے پانی میں ڈالیں (اسے نصف لیٹر کی ضرورت ہے) ایک چمچ
خشک جڑ، کم گرمی پر پندرہ منٹ کے لئے کھانا پکانا. کھانے سے پہلے آدھے گھنٹہ کے لئے بوجھ کو کم کرنا اور ٹھنڈا ہونا چاہئے. - نٹل صرف بھوک کو کم نہیں کرے گا، ٹاکس کو ہٹا دیں بلکہ ویٹامن E اور C، ساتھ ساتھ آئرن، سلکان، کیلشیم سے مطابقت پذیر ہوجائے گی. نٹل چائے صرف تیار کی جاتی ہے: ایک گلاس کی کھلی پانی کے ساتھ چمکیلا خشک گہرا ڈالیں، چالیس منٹ کھڑے ہو جاؤ اور کھانے سے بیس منٹ قبل پینے دو.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، دنیا میں بہت جڑی بوٹیوں کی موجودگی ہوتی ہے جو نہ صرف وزن کم کرنے میں مدد ملے گی، بلکہ نقصان دہ سے چھٹکارا، صحت مند اور زیادہ خوبصورت بن جاتے ہیں. سست نہ ہو، فطرت کے تحائف کو استعمال کریں اور پھر آپ ہمیشہ اچھی صحت اور نازک کمر ہوں گے!