جیسا کہ آپ جانتے ہیں، اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کو اپنی غذا میں ایڈجسٹمنٹ بنانے اور موٹر سرگرمی میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اثر کو بڑھانے کے لئے، ماہرین کو اضافی طریقہ کار - مساج ، نمک غسل اور خاص طور پر لپیٹ کرنے میں مشورہ دیتے ہیں. خود میں، وہ زیادہ کلو گرام سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں، لیکن نام نہاد پیچیدہ تھراپی کی ساخت میں بہت بھی ہے. اس مضمون میں کھانے کی فلم کے ساتھ وزن کیسے کم ہو جائے گا.
میں کھانے کے لئے ایک فلم کے ساتھ وزن کیسے کم سکتا ہوں؟
یہ بہت آسان ہے. اس کے جسم میں کئی تہوں میں پیٹ، بٹوے اور رانوں میں جسم کو لپیٹ کرنا اور گھریلو فرائض یا آسان جمناسٹکس انجام دینا شروع ہوتا ہے. یہ بہت ضروری نہیں ہے کہ وہ مضبوطی سے گزریں، کیونکہ خون عام طور پر گردش کرنے کی ضرورت ہے، اور سانس لینے میں آسان ہے. اس کی سفارش کی جاتی ہے اور کھیلوں میں بھی بہت فعال نہیں ہے، کیونکہ یہ جسم کی کمزوری، متلی، بخار اور اس سے زیادہ تکلیف دہ ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، طریقہ کار کی مدت کے لئے ضروریات ہیں: یہ 40-50 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، اور عام طور پر یہ ہفتے میں 2 بار پیش کیا جا سکتا ہے. دوسری صورت میں، اوپر بیان کردہ نتائج ہوسکتے ہیں، جس میں جلد پر جلدی بھی پسینے کے لئے نمائش کی وجہ سے منسلک ہوسکتا ہے.
جو دلچسپی رکھتے ہیں، چاہے وہ کھانے کی فلم کے ذریعہ وزن کم ہو اور صرف اس کے لۓ، یہ جواب دینا ضروری ہے کہ نتیجہ غیر معمولی اور مختصر مدت ہو جائے، کیونکہ اس کے اثرات کے تحت صرف نمی کھو جاتی ہے اور جب بھرا ہوا ہے، وزن پچھلے اشارے پر واپس آ جائے گا. لیکن یہ ان لوگوں کے لئے ہے جو جاننے کے لئے چاہتے ہیں کہ کتنے جلدی سے کھانے کی فلم میں کچھ واقعات میں وزن کم ہوجائے گی. - مصروفیت، سالگرہ، وغیرہ. یہ اکثر لڑکیوں کی طرف سے ایک خوبصورت لباس خریدا جاتا ہے، اور جس دن جشن سے پہلے یہ تھوڑا سا بن گیا. ایک طویل مدتی نتیجہ کے لۓ، آپ کو یہ طریقہ کار غذا اور مشق کے ساتھ جمع کرنا ہوگا.