کم وزن عام طور پر کسی معاون وسائل کی طرف سے ترجیح دی جاتی ہے. لیکن کیوں آپ کے متوازن غذائیت اور مشق کے ساتھ اس طرح کے ایک قدرتی اور مؤثر علاج کے طور پر سیب سیڈر سرکہ ضم نہیں ہے؟ آج ہم سیب سیڈر سرکہ کے ساتھ وزن کھونے کے بارے میں بات کریں گے، اس کے فوائد اور برعکس.
سیب سیڈر سرکہ کی مفید خصوصیات
سیب سیڈر سرکہ میں نامیاتی ایسڈ مشتمل ہے - سیب، گیلی کیولک، سائٹرک اور acetic. اس کے علاوہ، یہ مصنوعات پوٹاشیم، میگنیشیم، آئرن، کیلشیم اور سوڈیم کے معدنیات میں امیر ہے. یہ سب سیب سیڈر سرکہ کا استعمال وزن میں کمی کے ساتھ ساتھ کئی بیماریوں کے علاج کے لۓ ہے.
وزن میں کمی کے لۓ سیب سیڈر سرکہ کی مفید خصوصیات میں، یہ علیحدہ طور پر یہ ہونا چاہئے کہ اس کی کھپت، چربی اور کاربوہائیڈریٹ تیزی سے، ہضم اور چٹائی کو قائم کرتی ہے، اور مٹھائیوں کے لئے بھوک اور cravings کم ہو جاتی ہے. لیکن اجزاء وزن کی کمی کے لئے واحد تبدیلی نہیں ہے، سیلابائٹ کے خلاف لڑائی میں سیب سیڈر سرک بھیڑ کے لئے استعمال کرتا ہے اور مسئلے کے علاقوں کو رگڑنے کے لئے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
ضرورت سے زیادہ غذائیت کی وجہ سے خمیر کی عمل، تازہ خوراک، شراب اور دیگر چیزوں کا استعمال نہیں، غیر معمولی طور پر خمیر شدہ کھانے سے زہریلا کے ساتھ چمکتا اور زہریلا کرنے کا سبب بنتا ہے. وزن میں کمی کے لۓ سیب سیڈر سرکہ کا استعمال پیٹ کے صاف ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے، کیونکہ سرکہ ہمیں پیروجنوں سے ہٹاتا ہے، ایک اینٹیفیلل اور اینٹی سوزش کا اثر ہے.
سرکہ اندر
کبھی کبھی شہد کے ساتھ پانی میں تحلیل کرنے والے حل میں ایپل سائڈر سرکہ کو زبانی طور پر لیا جاتا ہے. سرکہ اپنے خالص شکل میں کبھی بھی نشے میں پھنسے نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ یہ تمام اندرونی اعضاء کو جلا دے گا. لہذا، 1-2 چمچ سرکہ اور ½ چمچ ڈالنے کے لئے ایک گلاس پانی کی سفارش کی جاتی ہے. شہد وزن کھونے کے لئے اس طرح کے ایک مشروبات صبح میں ناشتا سے پہلے خالی پیٹ پر آدھے گھنٹوں تک لے جاتے ہیں. ایک اور اختیار ہے ناشتا، دوپہر میں اور بستر جانے سے پہلے اس طرح کے ایک مشروبات لے لو.
بیرونی درخواست
مسلسل نشانوں اور سیلولائٹ کے خلاف ، آپ سرکہ کی لپیٹ لگاتے ہیں. اس کے لئے، پانی اور سرکہ برابر تناسب میں پائے جاتے ہیں، اس حل میں گوج یا بینڈ کو پھنسائیں، باہر نکلے.
Contraindications
پیپٹیک السر اور گیسٹرائٹس کے لئے ایپل سیڈر سرکہ استعمال نہیں کیا جا سکتا. اس کے علاوہ، وزن میں اضافہ کے لئے سیب سائڈر سرکہ کے استعمال کے لئے contraindicationsations اعلی عطیہ کے لوگوں ہیں. اور جنہوں نے سرکی پر محفوظ طریقے سے وزن کم کر سکتے ہیں، ہم اس کو اس کے ذریعے پینے کی سفارش دیتے ہیں تاکہ دانتوں کی تاکم کو تباہ نہ کریں.