سنتوں کا مرکب

سنجیدہ (کسی بھی قسم کے) بہت مفید میوے پھل ہیں. یہ شاندار روشن پھلوں میں وٹامن اور دیگر حیاتیاتی طور پر فعال مادہ شامل ہیں، جس سے یہ ممکنہ طور پر کھانے کے لئے نہ صرف خوشگوار ذائقہ اور بو کی وجہ سے بلکہ ممکنہ طور پر، یہ بھی ممکن ہے کہ hypovitaminosis کے خلاف میٹابولزم، دلال اور استحکام کے نظام کو بہتر بنانے کے لئے ، جگر کی بیماری. سنتریوں کو بہتر بنانے کے لئے سنتری، پٹین اور فائبر میں شامل ہوتا ہے، peristalsis کو بڑھانے اور معدنیات سے متعلق راستے میں ناقابل عمل عملوں کو روکنے کے لئے.

ہم علیحدہ طور پر سنتری کھانے کے عادی ہیں، ان کے ہاتھوں سے یا فیوژن کے انداز میں پھل سلادوں کا ایک حصہ کے طور پر سلائس میں چھانٹتے ہیں. ان سے تازہ رس کھانا پکانے کے لئے، یا (juicer کا استعمال کرتے ہوئے). یہ نچلے ہو سکتا ہے، پانی سے پھنس جاتا ہے، یا مختلف دلچسپ کاک اور پیچیدہ ساس کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.

اور سنتری سے آپ کو ایک مزیدار مرکب تیار کر سکتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. ویسے، تھوڑا سا وائلڈ سنتوں کو عام طور پر سستا فروخت کیا جاتا ہے، تاکہ نارنج کا مرکب کسی طرح سے بھی منافع بخش ہے.

سنت سے سنبھالنے کا طریقہ بتائیں.

کسی بھی پھل سے مفید مرکب کی درست تیاری کے عام اصول اس طرح ظاہر کیا جا سکتا ہے: زیادہ مفید مادہ کو برقرار رکھنے کے لئے. کم سے کم، اسے طلب کیا جانا چاہئے. لہذا، یہ بہتر نہیں ہے کہ پھلوں کو پھلوں کو کھانا پکانا بلکہ ابلتے پانی ڈالیں اور زور دیں. یا بالکل طویل عرصے تک وٹامن سی کے لئے کھانا پکانا اور کچھ دوسروں کو تباہ نہیں کیا جائے گا.

سیب، سنتری چھتوں اور سنتوں کے مفید مرکب

اجزاء:

• سنتری - تقریبا 500 جی؛
• سیب - تقریبا 500 جی؛
• پانی - تقریبا 2 لیٹر؛
• چینی - اختیاری، ذائقہ.

تیاری

سیب دھونا. ہم سنتریوں کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ چھوڑ دیں گے اور اچھی طرح سے کھینچیں گے. نصف میں ہر سنتری کا کٹائیں اور تازہ جوس کو نچوڑیں (اسے الگ الگ کنٹینر میں ملائیں). چھلیوں کے باقی حصوں کو پھینک نہیں دیا جاتا ہے، اندر سے صاف، ہڈیوں کو ہٹانے اور چھوٹے ٹکڑوں کے ساتھ جلد کاٹ. 3-8 منٹ کے لئے پانی اور فوق کے ساتھ ایک چٹنی میں ڈالو. آپ چینی کو ضائع کر سکتے ہیں.

جب کچھی پکایا جاتا ہے تو، سیب کو پتلی سلائسس میں کاٹ دیتے ہیں اور انہیں ایک چٹنی میں رکھتا ہے. چھٹکارا کا استعمال کرتے ہوئے، سنبھالنے سے سنبھالنے سے سیب سلائسوں کے برتن میں شوروت کو دباؤ. ایک ابال لے لو اور 3 منٹ سے زیادہ نہیں کھانا پکانا. تھوڑا سا ٹھنڈا (کم از کم 70 ڈگری سینٹی میٹر تک) اور سنتری کا رس شامل کریں. اس طرح تیار کردہ مرکب میں، زیادہ سے زیادہ مفید مادہ محفوظ کیا جاتا ہے. کرسٹس کا استعمال اس ذائقہ کو خوشگوار سختی دیتا ہے، اس کے علاوہ، ان میں موجود مفید مادہ بھی ایک جامد بن جاتے ہیں.

لیموں اور سنتوں سے مرکب کرنے کے لئے ہدایت

اجزاء:

• سنتری - 3 ٹکڑے ٹکڑے؛
• چھلانگ - 2 ٹکڑے ٹکڑے؛
• پانی - 1،5-2 لیٹر
• چینی - 5-8 چمچ. چمچ

تیاری

ہم لیموں اور سنتوں کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ نچوڑ دیں گے اور سرد پانی کے ساتھ اچھی طرح سے کھینچیں گے. ہم نے انہیں قدرتی لابوں میں گردوں یا سیمیائرس میں کاٹ دیا، جس سے پھل شامل ہوتے ہیں. ہڈیوں کو ہٹا دیں اور ایک چٹان میں ڈال دیں. ہم چینی میں بھرتے ہیں اور آہستہ آہستہ یاد کرتے ہیں، اس پر باری کریں اور تھوڑا سا یاد رکھیں، بغیر سلائسس کی صداقت کی خلاف ورزی کریں. اس وقت کے دوران، پانی کی کھپت تک انتظار کرو، ھٹی سلائسیں رس آتے ہیں. پانی کی سلائسوں کے ساتھ ایک چٹان میں ڈالو اور آہستہ آہستہ ہلچل جب تک چینی مکمل طور پر تحلیل نہیں کرتا. ڑککن کا احاطہ کریں اور اصرار کرو جب تک کہ یہ مکمل طور پر ٹھنڈا نہ ہو. فائل کرنے سے پہلے، آپ کشیدگی کر سکتے ہیں. اسی طرح، آپ بڑے ترمام میں سنتری کا مرکب تیار کر سکتے ہیں - یہ بھی بہتر ہوا ہے. پانی ڈالنے سے پہلے، یہ تھوڑا سا ٹھنڈا کرنا (بہتر ہے 80 ڈگری تک). اسسٹنٹ 4 گھنٹے سے زائد سے زائد نہیں، دوسری صورت میں یہ بہت تلخ ہو گی.

ایک کثیر عمار میں سنتری کا مرکب کریں

ہم سلکانیں ایک کام کنٹینر میں، چینی کے ساتھ سوتے ہیں، اسے ٹھیک کریں اور گرم پانی (ابلتے پانی نہیں) سے بھریں، ڑککن کو بند کریں اور گرمی موڈ کو 60 ڈگری کے درجہ حرارت پر ڈھانچے. سیفیوژن کا وقت 2 سے 4 گھنٹے تک ہے.